हॅलो #zampbloggers!
आम्ही आमच्या विशिष्ट सुरू जानेवारी खर्च, आम्ही आमचा आग्रह धरतो की खाली गुंडाळण्याऐवजी आपला आकार परत मिळवून द्या. मी तुम्हाला वचन दिले आहे की आम्ही २०१ released च्या एप्रिलपर्यंत आम्ही नुकतेच सोडले आहे, मी आपल्याबरोबर पाककृती आणि बदलण्यासाठी सोपी आणि मजेदार टिपांसह सामायिक करीन. खाण्याच्या सवयी प्रयत्नात द्वेष आणि कंटाळवाणेपणाने मरण न घेता. आज मी तुमच्यासाठी विशिष्ट विदेशी टचसह स्नॅक घेऊन आलो, जो प्रेमींसाठी अत्यंत शिफारसीय आहे आशियाई अन्न. हे मसालेदार काकडी स्नॅक हे स्टार्टर, सिंगल डिश किंवा हलके डिनरसाठी योग्य आहे.
काकडी क्लबमध्ये सामील होण्याचे काय फायदे आहेत?
El काकडी ही कमी कॅलरीची भाजी आहे पाण्याच्या उच्च टक्केवारीसह. ¿तुम्हाला काय म्हणायचे आहे? बरं, ज्या लोकांना वजन कमी करायचं आहे / आवश्यक आहे अशा लोकांच्या आहारात समावेश करणे हे एक परिपूर्ण अन्न आहे. याव्यतिरिक्त, यात अत्यल्प फायबर सामग्री आहे, ज्यामुळे आम्हाला आतड्यांसंबंधी संक्रमण नियमित करण्यास मदत होते (बाय बाय कब्ज)
आमचा मित्र काकडी आम्हाला मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे प्रदान करते (जीवनसत्त्वे ए, बी आणि सी जे ऊर्जा प्रदान करते आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीस मदत करते त्यापैकी एक आहे). हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की क्युकर छील करीत नाही! त्याच्या सालात 12% व्हिटॅमिन सी असते जे दररोज खाणे आवश्यक आहे. म्हणून आपल्या आयुष्यात कमी हर्बल औषधाच्या गोळ्या आणि जास्त काकडी.
- 2-3 काकडी
- १ मिरची
- 1 चुना
- धणे 1 शिंपडा
- चायव
- तीळ तेल
- साल
- आम्ही त्यांना ओतण्याशिवाय काकडी पूर्णपणे धुवा
- आम्ही सर्व साहित्य बारीक तुकडे करून ते एका वाडग्यात मिसळा.
- अर्धा पिळून काढलेला चुना आणि 2 चमचे तीळ तेलासह हंगाम.
- चवीनुसार हंगाम