मसालेदार भाजलेले बटाटे गार्निश

स्वयंपाकघरात काहीतरी उपयुक्त आहे आणि सर्वांनाच आवडते आहे चीप. तथापि, या तळलेले पटाटस ते तंदुरुस्त आहे असे नाही, कारण तळलेले पदार्थ फ्रायरमधून सर्व तेल शोषून घेतात आणि आपल्या शरीरासाठी अपायकारक चरबी भिजवतात.

या कारणास्तव, मी तुम्हाला एक पर्याय देतो एक अलंकार म्हणून बटाटे, परंतु यावेळी त्यांना मसाल्याच्या स्पर्शाने ओव्हनमध्ये भाजत आहे. अशाप्रकारे, हे एक निरोगी अलंकार असेल, ज्यामध्ये भरपूर स्वाद आणि शरीरासाठी फायदेशीर असेल.

साहित्य

• 4-5 मध्यम बटाटे.
• ऑलिव्ह ऑईल
• एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात)
• मीठ.
• ओरेगॅनो.
• जिरे.
• ग्राउंड मिरपूड

तयारी

प्रथम, आम्ही बटाटे सोलू. आम्ही त्यांना चांगले धुवा आणि आम्ही ते असमान विभागांमध्ये कापू. आपण कोणत्या प्रकारचे बटाटे निवडता हे महत्वाचे नाही, नवीन किंवा जुन्या, जे सहसा म्हणतात.

मग आम्ही सर्व ठेवू उंच बेकिंग डिश वर wedges, जेणेकरून ते सर्व फिट असतील. हे काहीसे विस्तृत स्रोत असले पाहिजे, जेणेकरुन ते केक घालत नाहीत कारण त्यांचे स्वयंपाक करणे कठीण होईल.

नंतर आपण हे समाविष्ट करू ऑलिव्ह तेल आणि इतर सर्व मसाले. आपण इच्छित असल्यास, आपण आपल्या आवडीसाठी काही वापरू शकता किंवा आपल्याला पाहिजे असलेले हटवू शकता.

शेवटी, त्याच हातांनी, अगदी स्वच्छ, आम्ही सर्व बटाटे काढून टाकू तेल आणि मसाल्यांसह, जेणेकरून ते सर्व त्यांच्या स्वादांमध्ये गर्भवती असतील. आम्ही त्यांना ओव्हनमध्ये ठेवू सुमारे 180 मिनिटांसाठी 40ºC.

El ओव्हनच्या प्रकारानुसार वेळ बदलू शकतो. ते निविदा आहेत की नाही हे जाणून घेण्यासाठी, स्कीवर स्टिकने चिकटवा, जर ते अडचण न घेता पूर्णपणे त्यातून गेले तर ते काही मिनिटांकरिता त्यांना सोडा.

अधिक माहिती - भाजीपाला स्टूसह बटाटा स्टू

कृती बद्दल अधिक माहिती