आम्ही विविध पदार्थ, भाज्या, मांस, मासे इ. वर आधारित अनेक पाककृती तयार करू शकतो. आणि त्यामधील संयोजन आम्हाला काय आवडते किंवा आपण काय प्रयत्न करू इच्छिता यावर अवलंबून असेल.
तार्किकदृष्ट्या प्रत्येकजण त्यांच्या आवडीनुसार काय ते निवडेल. आणि आज मी काही तयार करणार आहे मशरूम बोलोनेस सह हिरव्या सोयाबीनचे. एक स्वादिष्ट मिश्रण जे प्रयत्न करण्यासारखे आहे यात काही शंका नाही की विरोधाभास विशेष आहेत.
नेहमीप्रमाणे, आम्ही काही लहान गोष्टी विकत घेतो आणि आजची रेसिपी तयार करण्यासाठी आम्ही वेळ आयोजित करतो.
अडचणीची पदवी: सोपे
तयारीची वेळः 30 - 40 मिनिटे
2 लोकांसाठी साहित्य:
- 500 ग्रॅम हिरव्या सोयाबीनचे
- 250 किसलेले गोमांस
- टोमॅटोचे तुकडे
- मशरूम
- मीठ
आमच्याकडे आधीपासूनच घटक आहेत आम्हाला फक्त त्यात जाण्याची गरज आहे कृती साध्य करण्यासाठी.
आम्ही उकळवून प्रारंभ करतो हिरव्या शेंगा. थोडा मीठ घालून मऊ होईपर्यंत शिजवा.
दुसरीकडे आम्ही ठेवले मशरूमसह, आम्ही त्यांना कापून मिश्रणात जोडण्यासाठी तयार करतो.
आम्ही किसलेले गोमांस ठेवले, माझ्या बाबतीत ते या प्रकारचे आहे परंतु ते डुकराचे मांस किंवा इतर प्रकार असू शकते. आम्ही थोडा वेळ शिजवू द्या आणि आम्ही मशरूम घाला, माझ्या बाबतीत ते मशरूम आहेत कारण मला ते अधिक चांगले आहेत.
आम्ही दोघांनाही होऊ दिले आणि आम्ही थोडा चिरलेला टोमॅटो घालतो, जेव्हा आपल्यात हे सर्व मिसळले जाते तेव्हा आम्ही ते काही काळासाठी होऊ देतो.
आम्ही पाणी घालतो आणि रस चवीनुसार, थोडेसे बाष्पीभवन होऊ द्या.
आम्ही हिरव्या सोयाबीनचे निचरा आणि आम्ही आता त्यांना मशरूम, टोमॅटो आणि किसलेले मांस यांचे मिश्रण घालू शकतो.
आम्ही घटकांना आत जाऊ देतो आणि आमच्यात नारळी तयार केली जाते. जसे आपण पाहू शकता की मी सॉससाठी accessoriesक्सेसरीजचा वापर मर्यादित करतो, कारण कमी कॅलरीची कृती मिळविण्याची कल्पना आहे, कारण आपण वाइन आणि बदाम इत्यादीसह चांगले ढवळत जाणे-तयार करू शकता.
सोलो मी तुम्हाला शुभेच्छा देतो आणि ही रेसिपी आणि त्याची तयारी तुम्हाला आवडते.