बटाटे सह भाजलेले ससा, एक सोपा डिश, तयार करण्याचा एक जलद आणि सोपा मार्ग. ससा मांस खूप चांगले आणि निरोगी आहे, त्यात चरबी कमी आहे आणि त्यामध्ये काही कॅलरी आहेत, ससा मांस कसे शिजवले जाते यावर अवलंबून वजन कमी करण्याच्या आहारासाठी ते आदर्श आहे.
मांस बेकिंग केल्याने हे स्वस्थ होते आणि अशा प्रकारे आम्हाला इतर गोष्टी तयार करण्यास अधिक वेळ मिळतो.
ची ही प्लेट बटाटे सह भाजलेले ससा हे सोपे आहे, अद्याप जेवण किंवा रात्रीचे जेवण योग्य आहे, जर आपल्याला बटाटे बरोबर घेण्याऐवजी भाज्या बरोबर आणता येईल तर आपल्याकडे हलकी डिश असेल.
बटाटे सह भाजलेले ससा
लेखक: माँटसे
रेसिपी प्रकार: प्रारंभ
सेवा: 4
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 1 ससा
- बटाटे
- पांढरा वाइन 1 ग्लास
- 4-5 लसूण पाकळ्या
- पिमिएन्टा
- एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), रोझेमरीसारखे औषधी वनस्पती ..
- तेल
- साल
तयारी
- बटाटे असलेल्या ओव्हनमध्ये ससा तयार करण्यासाठी, आम्ही प्रथम ससा स्वच्छ करू, आपण ससा संपूर्ण किंवा तुकडे तयार करू शकता. मी ते काम केले, हे जलदगतीने पूर्ण होते.
- ओव्हन-सुरक्षित ट्रेवर ससाला तुकडे करा, त्यात मीठ घाला आणि मिरपूड घाला. आम्ही थोडेसे तेल शिंपडतो, आम्ही ते ओव्हनमध्ये 180 डिग्री सेल्सियस वर ठेवले.
- आम्ही काही बटाटे सोलताना आम्ही ते फार चरबी नसलेल्या कापात कापू शकतो किंवा तळलेले बटाटे बनवू शकतो आणि नंतर ते घालू शकतो.
- मोर्टारमध्ये आम्ही केसाळ लसूण घालू, लसूण चांगले कुचले आणि काही औषधी वनस्पती आणि पांढरा वाइनचा पेला जोडू.
- ओव्हनमध्ये ससाच्या सुमारे 15 मिनिटांनंतर बटाटे घाला आणि ससा आणि बटाटे मोर्टार आणि थोडेसे पाणी शिंपडा.
- आम्ही ते ओव्हनमध्ये परत ठेवले, ते सोनेरी होईपर्यंत आणि बटाटे निविदा होईपर्यंत आम्ही सोडा.
- हे झाल्यावर आम्ही ससावर रस शिंपडू, जर ते कोरडे राहिले तर आम्ही थोडेसे अधिक पाणी किंवा पांढरे वाइन घालू.
- जेव्हा ते असते तेव्हा आम्ही बाहेर काढून सर्व्ह करतो.