तीन घरगुती भात, स्वादिष्ट पाककृती
ज्यांना स्वयंपाक आवडत नाही त्यांच्यापैकी बरेच जण निवडतात गोठलेले उत्पादने स्वयंपाक वेळ वाचवण्यासाठी तथापि, आज मी तुम्हाला दाखवितो की केवळ अर्ध्या तासाच्या आत आम्ही तीन घरगुती पदार्थांनी तांदळाची एक मधुर आणि निरोगी प्लेट बनवू शकतो.
गोठलेली उत्पादने हानिकारक नाहीत, परंतु ती करू शकतात संरक्षक असतात, आरोग्य समस्या उद्भवणार. तसेच, या कृतीसह, आम्ही फायदा घेतो इतर पदार्थांचा उरलेला भाग.
साहित्य
- सफेद तांदूळ.
- अंडी.
- गाजर
- मटार.
- ऑलिव्ह ऑईल
- पाणी.
- मीठ.
तयारी
सर्वप्रथम, घरगुती तांदूळ तीन पक्वान्नसाठी ही कृती बनवण्यासाठी, आपल्याला ते तयार करावे लागेल पांढरा तांदूळ. आम्ही आधीपासूनच कित्येक प्रसंगी ही कृती तयार केली आहे. आपल्याला फक्त त्यावर क्लिक करावे लागेल दुवा तिला पाहणे.
हे पूर्ण होत असताना आम्ही गाजर आणि मटार दोन्ही शिजवू. साठी गाजर, आम्ही त्यांना सोलून 1 सेमी जाड कापात टाकू. मग आम्ही त्यांना सुमारे 10 मिनिटे पाण्यात शिजवू. मग, आम्ही त्यांना गाळणे आणि लहान फासे मध्ये कट.
गाजर तयार होत असताना त्याच वेळी आम्ही आणखी एक लहान पुलाव पाणी आणि मूठभर ठेवू वाटाणे गोठलेले त्यानंतर, आम्ही ताण आणि राखून ठेवू. दुसरीकडे, आम्ही करत आहोत फ्रेंच ओमेलेट अंडी सह.
शेवटी, जेव्हा सर्व काही पूर्ण होईल, आम्ही एक ठेवू स्किलेट थोडे ऑलिव्ह तेल कमी गॅस वर. यासाठी, आम्ही पांढरा तांदूळ, गाजर आणि मटार घालून नीट ढवळून घ्यावे. मग आम्ही टॉर्टिला जोडतो आणि तेच आहे. मला आशा आहे की आपणास तीन घरगुती तांदूळ पदार्थांसाठी ही कृती आवडेल.
अधिक माहिती - भोपळा कोरीझो आणि हे ham सह रंगविलेली कृती वापरा, सफेद तांदूळ
कृती बद्दल अधिक माहिती
तयारीची वेळ
पाककला वेळ
पूर्ण वेळ
सर्व्ह करत असलेल्या किलोकोलरीज 237
लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.