टॅपन आणि सेरानो हॅमसह यॉर्क कॅनेलोनी

टॅपनसह यॉर्क कॅनेलोनी

El यॉर्क हॅम किंवा सेरानो हॅम सारखी टर्की आहेत खूप निरोगी अन्न वजन कमी करण्याच्या आहारासाठी, कारण त्यांच्यात असंतृप्त चरबी फारच कमी असतात. म्हणून, आम्हाला यासारखे एक उत्कृष्ट डिश बनविण्यासाठी दोघांना एकत्र करायचे आहे.

सॉटेड टेपिनची सोपी भराव टाकून, ही कृती दोन्ही बाबींमध्ये 10 रेसिपी बनली आहे कारण ती दोन्हीही निरोगी आहे. मोठ्या आणि लहान साठी

साहित्य

  • हेमच्या 8 काप, फार पातळ नसतात.
  • 2 लहान टॅपिन्स.
  • 1 कांदा.
  • सेरानो हेमचे 5 काप.
  • ऑलिव्ह ऑईल
  • मीठ.
  • ग्राउंड मिरपूड
  • एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात)
  • ओरेगॅनो.
  • किसलेले चीज.

तयारी

हे करण्यासाठी यॉर्क कॅनेलोनी आम्ही फक्त एक गोष्ट पूर्ण करावी लागेल. आपण यापूर्वी हे करू शकता जेणेकरून भेटींसह आपली बोटं अडकणार नाहीत.

त्यासाठी पॅडिंग, आम्ही ऑलिव्ह ऑइलचा चांगला बेस असलेल्या रुंद तळण्याचे पॅन ठेवू. आम्ही कांदा बारीक बारीक कापून लहान तुकडे करून गरम झाल्यावर तेलात तेल घालू. याव्यतिरिक्त, आम्ही टॅपिन्स लहान चौकोनी तुकडे तसेच हे ham च्या तुकडे करू. आपण पूर्व-खरेदी केलेले हेम ब्लॉक्स देखील वापरू शकता.

आम्ही जोडू टॅपिन्स आणि सेरानो हॅम कांद्याला काही रंग मिळाला कि पॅनवर. याव्यतिरिक्त, आम्ही सर्व प्रजातींचा समावेश करू आणि नीट ढवळून घ्यावे जेणेकरून स्वाद बांधतील. सुमारे 8-10 मिनिटे शिजू द्या आणि गरम होऊ द्या.

नंतर आम्ही हॅमचा प्रत्येक तुकडा भरू आम्ही जोपर्यंत टिपिकल यॉर्क कॅनेलोनी करत नाही तोपर्यंत आम्ही त्यास लपेटू. आम्ही त्यांना प्लेटवर ठेवू, थोडे किसलेले चीज घालू आणि मायक्रोवेव्हमध्ये जास्तीत जास्त 3 मिनिटांपर्यंत पॉवरवर ठेवू.

कृती बद्दल अधिक माहिती

टॅपनसह यॉर्क कॅनेलोनी

तयारीची वेळ

पाककला वेळ

पूर्ण वेळ

सर्व्ह करत असलेल्या किलोकोलरीज 296

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.