अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना चिकन नग्जेट्स कुरकुरीत पोत आणि कोमल इंटिरियरसाठी ते घराच्या सर्वात छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या पिल्लांना लोकप्रिय आहेत. आणि कोंबडीचे गाल म्हणजे काय? काहीतरी खूप सोपे आहे; ब्रेडडेड किंवा ब्रेडडेड चिकनचे तुकडे जे साधारणपणे तेलात तळलेले सर्व्ह करतात आणि सामान्यत: वेगवेगळ्या सॉससह दिले जातात.
होममेड गाळे अनेक प्रकारे बनवता येतात. आज ते अधिकाधिक सामान्य आहे पारंपारिक पिठात बदला कोणत्या क्विनोआ, ओट्स किंवा या प्रकरणात म्हणून मक्याचे पोहे. त्यांना सादर करण्याचा हा मूळ मार्ग आहे, ग्लूटेन फ्री! आणि निरोगी देखील बर्‍याच प्रकरणांमध्ये.
त्यांना निरोगी बनविण्यासाठी, कोंबडीचे गाळे देखील भाजलेले असू शकतात. मी यासाठी केले आहे तळण्याचे चरबी टाळा. तसेच, आपल्यासाठी ओव्हन कार्य करण्यासाठी ही प्रणाली वापरणे, ही एक चांगली कल्पना नाही का? मी तुम्हाला यासारखे सोप्या पाककृतींसह खेळण्यास प्रोत्साहित करतो आणि त्यास आपला स्वत: चा स्पर्श देण्यास प्रोत्साहित करतो.
- 400-450 ग्रॅम. चिकन स्तन, dised 2-2,5 सेंमी.
- 2 चमचे दिजोन मोहरी
- 3 कप कॉर्नफ्लेक्स (साखर नाही)
- 1 चमचे वाळलेल्या अजमोदा (ओवा)
- Ap पेपरिकाचा चमचे
- As चमचे लसूण पावडर
- As चमचे काळी मिरी
- As चमचे हळद
- आम्ही ओव्हन गरम करतो 190 ° से.
- कोंबडीचे तुकडे एका वाडग्यात ठेवा आणि आम्ही मोहरी मिसळा.
- दुसरीकडे, पिशवीत प्लास्टिक, आम्ही कॉर्न फ्लेक्स आणि मसाले ठेवले. कॉर्न फ्लेक्सला "क्रश" करण्यासाठी आम्ही काही स्ट्रोक देतो आणि शेक जेणेकरून सर्व घटक चांगले मिसळले जातील.
- मग आम्ही कोंबडी पिशवीत ठेवला आणि आम्ही पुन्हा थरथरतो जेणेकरून ते चांगले झाकलेले असेल.
- आम्ही चिकनचे तुकडे ए वर ठेवतो हलके किसलेले बेकिंग डिश आणि 25 मिनिटे बेक करावे. कोंबडीसाठी आवश्यक वेळ आणि "पिठात" छानसा सोनेरी रंग घेण्यास.
- आम्ही ओव्हनमधून कोंबडीचे गाळे काढून थोडे सर्व्ह करतो कोशिंबीर आणि काही सॉस.