आपल्या सर्वांना माहित आहे 'तुमका ब्रेड' त्यांच्या उत्पत्तीसाठी कॅटालन्सचा जन्म. उर्वरित स्पेनमध्येही आम्ही तेच खातो पण थोडेसे पदार्थ घेऊन. असे म्हणायचे आहे की ब्रेड वर टोमॅटो घासण्याऐवजी ते सुंदर कॅटलान देशात करतात, आम्ही टोमॅटोचे तुकडे करतो आणि जेवतो ते खातात.
व्यक्तिशः ते आहे माझे आवडते नाश्ता, सोबत कॅफे सकाळी बॅटरी पुन्हा भरण्यासाठी चांगले शुल्क आकारले जाते.
मी यावर नेमके काय लागू करतो आणि घटकांचा क्रम.
ऑलिव्ह तेल आणि टोमॅटोसह भाकर
चिरलेला टोमॅटो आणि ऑलिव्ह ऑईल ब्रेड माझ्या आवडत्या ब्रेकफास्ट / स्नॅक्सपैकी एक आहे. आणि तुमचे?
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: न्याहारी
सेवा: 1
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- संपूर्ण गहू ब्रेडचे दोन मध्यम तुकडे
- Tomato योग्य टोमॅटो
- ऑलिव्ह तेल चवीनुसार
- बारीक मीठ चवीनुसार
तयारी
- पहिली गोष्ट म्हणजे मी संपूर्ण गव्हाच्या ब्रेडचे दोन तुकडे टाका. मी त्यांना थोडे करतो कारण मला जास्त टोस्टेड ब्रेड आवडत नाही.
- पुढे मी लागू करते ऑलिव तेल, एक चांगला जेट, परंतु ते जास्त न करता.
- पुढील आणि पेनल्टीमेट स्टेप म्हणजे आम्ही निवडलेल्या अर्ध्या टोमॅटोचे पातळ तुकडे करणे.
- आणि शेवटचा स्पर्श म्हणजे, टोमॅटोवर थोडेसे ओतणे बारीक मीठ.
नोट्स
El पॅन हे आपल्याला सर्वात जास्त आवडणारे प्रकार असू शकते: अखंड धान्य, सामान्य, इत्यादीसह.
जर आपल्याला लसणाची चव आवडत असेल तर ऑलिव्ह ऑईल लावण्यापूर्वी आपण थोडेसे घासू शकता पांढरा लसूण प्रत्येक टोस्टसाठी आणि त्याच प्रक्रियेसह सुरू ठेवा. हे देखील खूप चांगले आहे!
बारीक मीठ सोबत शेवटचा स्पर्श म्हणून, आपण थोडेसे जोडू शकता ओरेगॅनो, आपल्याला त्याची चव आवडत असल्यास.
जर आपल्याला लसणाची चव आवडत असेल तर ऑलिव्ह ऑईल लावण्यापूर्वी आपण थोडेसे घासू शकता पांढरा लसूण प्रत्येक टोस्टसाठी आणि त्याच प्रक्रियेसह सुरू ठेवा. हे देखील खूप चांगले आहे!
बारीक मीठ सोबत शेवटचा स्पर्श म्हणून, आपण थोडेसे जोडू शकता ओरेगॅनो, आपल्याला त्याची चव आवडत असल्यास.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 185