Любина зууханд байна

Любина зууханд байна

Хоолны дэглэм барихад тохиромжтой хоол бол зууханд байгаа лубина. Энэ бол маш хялбар бөгөөд эрүүл жор тул Христийн Мэндэлсний Баярын илүүдлийг нөхөхийн тулд энэ хоолыг туршиж үзэхийг урьж байна.

Хэрэв далайн басс танд бага мэт санагдаж байгаа бөгөөд та үүнийг өөр зүйлээр нөхмөөр байвал та үүнийг a-р хийж болно Sautéed Zucchini маш эрүүл, хоолны дэглэмд тохирсон эсвэл a бууцайны салат.

 Найрлага (4 нэгж)

  • 1.500 гр. далайн басс номонд нээлттэй (4 ширхэг)
  • сал
  • газрын тос
  • 3 дагалдсан улаан лооль эсвэл 1 сонгино

Зураг төсөл

Жигнэх тавиур дээр бид наалдахгүйн тулд жигд цаас хийж, цэвэрлэх нь илүү хялбар болно. Бид тавих далайн басс номонд нээлттэй байна цаасан дээр сойз ашиглан тос түрхээд сайтар тарааж бага зэрэг тос нэмнэ. Бид зуухаа 180 градус хүртэл халаадаг. Бид давс нэмээд халаадаг зууханд хийнэ. Далайн басс хэр том байхаас хамаарч бид үүнийг 10-15 минутын турш үлдээнэ.

Үүнийг хийсэн эсэхийг шалгахын тулд бид шалгаж болно өргөсийг махнаас нь салга. Хэрэв амархан салдаг бол аль хэдийн бэлэн болсон байна.

Бид тавган дээр тавиад заримаар нь чимдэг улаан лоолийн зүсмэлүүд.

Тэмдэглэл

Зуухны тавган дээр бид оройн хоолоо дуусгахын тулд сонгино болон бусад ногоог нэмж болно.

Нэмэлт мэдээлэл - Sautéed Zucchini, бууцайны салат

Хоолны талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Любина зууханд байна

Бэлтгэл цаг

Хоол хийх цаг

Нийт цаг

Нэг үйлчлэлд ногдох килокалори 315

Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих, үлдээх

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.

  1.   Цамхаг серверүүд гэж хэлэв

    Энэ нь блог мандалд хүйтэн ханддаг хүмүүсийн хувьд маш сайн зүйл юм.
    Богино нарийвчилсан мэдээлэл ... Үүнийг хуваалцсанд баярлалаа.

    Заавал унших ёстой нийтлэл!