Тийм ээ, бид цэцэгт байцаа руу буцаж ирлээ! Таалагдаагүй бол уучлаарай, гэхдээ цэцэрлэг нь өгөөмөр байсан бөгөөд үрэх зүйл байхгүй. Ингээд би цэцэгт байцааны жороор эргэн ирлээ, энэ удаад a цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаатай нимбэгний хулд загас өөрөө иддэг Амттай, хурдан улирлын жор.
Би хайртай шатаасан ногоо, шаржигнуурт нь чанаж болгосоноос хамаагүй илүү. Энэ шалтгааны улмаас би бараг үргэлж энэ жор шиг, шатаасан, халуун ногоотой хоол хийдэг. Тиймээс тэд алтан шаржигнасан, амттай бөгөөд ямар ч мах, загас, гоймонтой хамт хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэднийг туршаад үзээрэй!
Эдгээр хүнсний ногоо нь илүү авч болохгүй хийхэд 20 минут. Брокколиг ихэвчлэн өмнө нь хийдэг тул миний зөвлөгөө бол жаахан хожим хийх юм уу, эсвэл таван минутын өмнө гаргаж авахыг хүсч байна. Зуух ажиллаж байх үед та нимбэгний хулд загасыг хайруулын тавган дээр эсвэл хайруулын тавган дээр бэлтгэхэд л хангалттай. Бид жортойгоо танилцах уу?
Жор
- 1 брокколи
- ½ цэцэгт байцаа
- 2 тос халбага
- ½ халбага сармисны нунтаг
- Давстай амт
- Амт нь хар чинжүү
- ½ цайны халбага турмерик
- 2 зүсмэл хулд
- 1 жижиг нимбэг
- Бид зуухаа 190ºС хүртэл халаадаг.
- Жигнэх саванд цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааг хазуулсан хэмжээтэй цэцэгт саванд хийнэ.
- Бид газрын тосоор шиврээ бороо оруулдаг, давс, перец болон нунтаг сармис, турмерик нэмнэ. Дараа нь бид бүх цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааны хэсгүүдийг сайтар шингээж авахын тулд гараараа сайтар холино.
- Бид зууханд очдог мөн 15 минутын турш хооллоорой. Дараа нь бид брокколи ямар байдгийг харж, дуртай бол гаргаж авдаг.
- Бид цэцэгт байцааны хоолоо үргэлжлүүлнэ Дахин 5 минутын турш зуухаа 200ºС хүртэл халаана.
- Бид эдгээр 5 минутын давуу талыг ашиглаж байна хулд загас хоол хийх хайруулын тавган дээр эсвэл тосолсон хайруулын тавган дээр амтлагч. Нэг талдаа өндөр дулаан дээр 3 минут орчим жигнэж, дараа нь эргүүлж, шарсан эсвэл хайруулын тавган дээр нимбэг нэмнэ.
- бид хулд загасыг гаргаж авдаг Энэ нь алтан болж, чанаж, бид үүнийг цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааны хамт зууханд хийж өгнө.
- Бид шарж цэцэгт байцаа, брокколитай нимбэгний хулд загасыг амталсан.