Цэцэгт байцаа, хаке бүхий төмсний шөл

Төмс, цэцэгт байцаа, гахайн шөл

Та цэцэгт байцаанд дургүй юу? Үүнийг цэсэндээ хэрхэн оруулахаа мэдэхгүй байна уу? The цэцэгт байцааны болон hake-тай төмсний шөл Өнөөдөр би чамайг бэлтгэхийг зөвлөж байна гэдэг бол цэцэгт байцааны жорыг хараахан олж амжаагүй байгаа бүх хүмүүст зориулсан гайхалтай санал бөгөөд тэднийг хоол хүнсэндээ оруулахыг уриалж байна.

Шөл хийхээс гадна хурц амттай, нэг таваг болгон үйлчилж болох маш бүрэн шөл юм. Төмс, загас, их хэмжээний хүнсний ногоотой. Гэхдээ бэлэн болсны дараа та хоёр жижиглэсэн чанасан өндөг нэмбэл аравны жортой болно.

Үүнийг хийх нь танд маш энгийн байх болно, учир нь та өөр өөр орцуудыг саванд хийж эцэст нь хоол хийх хэрэгтэй. Энэ удаад би бэлддэг байсан загасны шөл, Хэрэв танд байхгүй бол бусад үед надад тохиолдсон шиг та үүнийг ус болон шөлөөр сольж болно. Бид хоол хийж чадах уу?

Жор

Төмс, цэцэгт байцаа, гахайн шөл
Өнөөдөр бидний санал болгож буй цэцэгт байцаа, гактай төмсний шөл нь маш бүрэн дүүрэн, бэлтгэхэд хялбар, хурц амттай хоол юм. Та оролдож зүрхлэх үү?

Зохиогч:
Жорны төрөл: Загас
Үйлчилгээ: 4

Бэлтгэх цаг: 
Хоол хийх цаг: 
Нийт цаг: 

Найрлага
  • 3 халбага оливын тос
  • 1 cebolla
  • 1 Италийн ногоон чинжүү
  • 2 таана
  • ½ том цэцэгт байцаа, цэцэгт
  • 4 төмс
  • 4 hake булан
  • Загасны шөл
  • 2 хоолны халбагын улаан лоолийн соус
  • Хавчих турмерик
  • Хавчих амтат чинжүү
  • Давс ба чинжүү

Бэлтгэл ажил
  1. Бид тосыг саванд халаадаг ба сонгино, чинжүүгээ шарж идээрэй таван минутын турш жижиглэсэн.
  2. Дараа нь жижиглэсэн таана нэмнэ дахиад таван минут хуурна.
  3. Цэцэгт байцаа нэмнэ цэцэг, жижиглэсэн төмс, хутгахгүйгээр хэдэн минутын турш хуурч ав.
  4. Дараа нь улаан лооль, халуун ногоо, жижиглэсэн хаке болон нэмнэ Бид шөлөөр хучдаг.
  5. 20 минутын турш хооллоорой эсвэл төмс зөөлөн болтол.
  6. Бид цэцэгт байцаа, халуун хактай хамт төмсний шөлөөр үйлчилдэг.

 


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.