Талх нарийн боовны төмс, хулуутай под

Талх нарийн боовны төмс, хулуутай под

Бараг долоо хоног бүр гэртээ ногоон шош хийдэг бөгөөд үүнийг янз бүрийн аргаар хийхийг хичээдэг. Өнөөдөр миний танд санал болгож буй зүйл бол миний дуртай зүйлсийн нэг юм. Мөн энэ бол та юм талх нарийн боовны төмс, хулуутай хайрцаг Тэд зөвхөн амттай төдийгүй үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд маш эрүүл сонголт болдог.

Талх нарийн боовны төмс, хулуугаар эдгээр хонхорцог хийх нь ямар ч хэцүү гэсэн үг биш юм. Үүнээс гадна энгийн байдлаас гадна тэд маш хурдан бэлтгэгддэг. Ялангуяа над шиг ашигладаг бол төмс бэлтгэх богино долгионы зуух; бидэнд цаг бага байгаа үед маш сайн эх сурвалж болдог.

Та эдгээр савыг туршиж үзэхийг зүрхэлж байна уу? Хэрэв та зохион байгуулалтаа сайн зохион байгуулж чадвал тэдгээрийг авч чадна гэдэгт би итгэлтэй байна 20 минутын дотор бэлэн болно. Алив, цаг хугацаа тэднийг туршиж үзэхгүй байх шалтаг болохгүй. Амтны хослол нь таныг гайхшруулах болно. Яагаад гэвэл хулуу, хулгайн сонгино хоёулаа энэ хоолонд амттай сайхан амт өгдөг.

Жор

Талх нарийн боовны төмс, хулуутай под
Өнөөдөр миний санал болгож буй талх нарийн боовны төмс, хулуутай хайрцгийг бэлтгэхэд хялбар төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг дуусгахад тохиромжтой.
Зохиогч:
Жорны төрөл: Verduras
Үйлчилгээ: 2
Бэлтгэх цаг: 
Хоол хийх цаг: 
Нийт цаг: 
Найрлага
  • 1 том сонгино
  • 300 гр. ногоон шош
  • 300 гр. хулуу
  • 2 дунд төмс
  • Нэмэлт онгон чидуны тос
  • Sal
  • Пимиента
  • Амтат чинжүү
  • Халуун чинжүү
Бэлтгэл ажил
  1. Жулиений тууз болгон сонгино хайчилж, хайруулын тавган дээр хулгайн ан 15 минут орчим гөлгөр болтол тос дуслаарай. 15 минутын дараа бид давс, чинжүү нэмээд галыг бууруулж дахин хэдэн минут буцалгана.
  2. Үүний зэрэгцээ бид тавьдаг шошыг их хэмжээний усанд давс хийж, Үүний тулд бид зөвлөмж, утаснуудыг хасах болно. Зөөлөн болсны дараа ойролцоогоор 15 минутын дараа бид усыг зайлуулна.
  3. Бид хоёр зүйлийг хийх боломжтой байгаа давуу талыг ашигладаг хулууг шоо болгон хувааж, чанаж болгоно жижиг саванд 10 минутын турш эсвэл зөөлөн болтол. Дараа нь бид усыг зайлуулж, нөөцөлдөг.
  4. Эцэст нь, бид төмсөө бэлддэг. Бид тэдгээрийг 0,5 см орчим зузаантай зүсмэлүүд болгон хувааж, таваг эсвэл бичил долгионы зууханд хийж тавиад, амталж, оливын тос дусааж, хуванцар боолтоор боож өгнө. Бид хамгийн богино хугацаанд 4-5 минутын турш бичил долгионы зууханд зөөлөн болтол нь хийдэг.
  5. Одоо бид тавагныхаа бүх элементүүдийг бэлдсэн байгаа Бид зөвхөн үүнийг бэхлэх ёстой. Бид төмсийг эх сурвалжийн ёроолд байрлуулж, хулгайн сонгиноор хучдаг.
  6. Бага зэрэг паприка цацна хулуу шоо нэмнэ, цөөн хэдийг нөөцлөн хонхорцог давхарга дээр байрлуулна.
  7. Дараа нь бид чидун жимсний тосоор усалж, гурилан төмс, хулуугаар хайруулын тавган дээр үйлчилнэ.

 


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.