Бяслагтай туна загасаар дүүргэсэн цуккини

Бяслагтай туна загасаар дүүргэсэн цуккини

Өнөөдөр би оройн хоолоо дуусгахдаа гэртээ байнга ашигладаг жор бэлтгэхийг зөвлөж байна. бяслагтай туна загасаар дүүргэсэн zucchini. Чихмэл zucchini бол маш энгийн, хурдан нөөц юм. Эдгээрийн махыг богино долгионы зууханд хийх нь 4 минутаас хэтрэхгүй.

Бичил долгионы зууханд байна уу? Зууханд хийхээсээ өмнө, гэхдээ бичил долгионы зуухыг олж авсан тул энэ төхөөрөмжөөр илүү их хоол хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь бас үүнийг хийх хурдан арга юм. Хэдийгээр та яарах хэрэггүй; Тэд өндөр температурт гарч ирдэг тул та өөрийгөө шаталгүйгээр махаа хоослохын тулд хоёр минут хүлээх хэрэгтэй болно.

Zucchini хоосолсны дараа та тэдгээрийг олон тооны дүүргэж болно халуун, хүйтэн орц найрлага. Энэ удаа бид zucchini-г сонгино, туна загас, улаан лооль, бяслагтай хослуулахыг мөрийцөв. Та үүнийг арван хослол гэж бодож байна уу? Эцсийн гратин, тэд үйлчлэхэд бэлэн болно.

Жор

Бяслагтай туна загасаар дүүргэсэн цуккини
Эдгээр бяслаг туна чихмэл зулчир нь оройн хоолны гайхалтай хувилбар юм. Энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэх тул та тэдгээрийг давтах болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Зохиогч:
Жорны төрөл: Verduras
Үйлчилгээ: 1-2
Бэлтгэх цаг: 
Хоол хийх цаг: 
Нийт цаг: 
Найрлага
  • 1 том zucchini
  • 1 цагаан сонгино
  • Байгалийн туна загасны 2 лааз
  • 1 халбага улаан лоолийн соус
  • Нэмэлт онгон чидуны тос
  • Давс ба чинжүү
  • Сараалжтай бяслаг
Бэлтгэл ажил
  1. Бид zucchini-ийг сайтар угааж, уртын дагуу тайрч аваад зөөдөг хамгийн их чадлаар богино долгионы зуух зөөлөн болтол; ойролцоогоор 4 минут. Үүний дараа бид зуухнаас аваад махыг халбагаар авахаас өмнө хэдэн минутын турш байлгана.
  2. Zucchini хоол хийж байхдаа жижиглэсэн сонгиноыг сайтар цавчих хайруулын тавган дээр цутгасан тосоор хуурна.
  3. Сонгино зөөлөн бол zucchini махыг нэмнэ, улаан лооль, туна загасаа амталж, бүхэлд нь хоёр минутын турш хооллоорой.
  4. Эцэст нь, бид zucchini-ийг холимогоор дүүргэдэг, бид дээр нь бяслаг нэмж, бяслаг хайлах хүртэл гратин.
  5. Бид бяслагтай туна загасаар дүүргэсэн zucchini-д халуунаар үйлчилдэг

 

 


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.