വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങൾ

വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങൾ

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് മറ്റൊരു വിഭവത്തിന് അലങ്കാരമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന കോഴ്സിന് മുമ്പായി ഒരു ചെറിയ "തപസ്" ആയി വർത്തിക്കുന്നു. അവ വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങളാണ്, അവ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെയധികം സങ്കീർണതകളില്ല, പക്ഷേ ഈ പാചകത്തിൽ കുറച്ച് “ആരോഗ്യകരമായ” ഇതരമാർ‌ഗ്ഗങ്ങൾ‌ക്കായി ഞങ്ങൾ‌ പരമ്പരാഗത ഘടകങ്ങൾ‌ മാറ്റി.

ഞങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്നും ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ, ബാക്കി പാചകക്കുറിപ്പ് വായിക്കുന്നത് തുടരുക. അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന കടലാസ് കടന്നുപോകുന്നത് മറക്കരുത്. അവ രുചികരമായിരുന്നു!

വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങൾ
വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങൾ രുചികരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇവ പരമ്പരാഗത കലോറിയേക്കാൾ വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറിയാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അറിയണോ? ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് വായിക്കുന്നത് തുടരുക.
രചയിതാവ്:
അടുക്കള മുറി: സ്പാനിഷ്
പാചക തരം: ടപാസ്
സേവനങ്ങൾ: 4
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 450 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 2 ഇടത്തരം ഉള്ളി
  • 1 ഗ്ലാസ് മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്
  • 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഹിമാലയൻ പിങ്ക് ഉപ്പ്
  • 200 മില്ലി മുഴുവൻ പാൽ
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് സ്ഥലമാണ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പേപ്പർ ഒരു തളികയിൽ വിഭവങ്ങൾ. അവിടെയാണ് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത്.
  2. രണ്ടാമത്തെ കാര്യം 450 മില്ലി ലിറ്റർ പാൻ ഇടുക ചൂടാക്കാൻ ഒലിവ് ഓയിൽ.
  3. ഒരു വിഭവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഗോതമ്പ് മാവ് മുഴുവൻ ടേബിൾസ്പൂൺ പിങ്ക് ഉപ്പുമായി കലർത്തും, ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചേർക്കും പാൽ മുഴുവനും.
  4. ഞങ്ങൾ പോകാം രണ്ട് ഉള്ളി തൊലി കളയുക, കൂടുതലോ കുറവോ അര സെന്റിമീറ്റർ പിഴ. ഒരിക്കൽ പ്രക്രിയ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്: മാവും ഉപ്പും മിശ്രിതത്തിൽ ഇടുക, പാലിലൂടെ കടന്ന് മാവിൽ തിരികെ വയ്ക്കുക. ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇരുവശത്തും വറുത്തതും സ്വർണ്ണനിറമാകുമ്പോൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുമാണ് ഘട്ടം.
  5. ഇത് എളുപ്പവും വേഗതയുമാണ്, ഫലം ശരിക്കും നല്ലതാണ്. ഈ സമ്പന്നമായ ഉള്ളി വളയങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ?
കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബലിസ്റ്റുകളിൽ പിങ്ക് ഉപ്പ് വാങ്ങാം.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 250

 


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.