ബനാന സ്മൂത്തിയും ബദാം ക്രീമും

ബനാന സ്മൂത്തിയും ബദാം ക്രീമും

വേനൽക്കാലത്ത് രസകരമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? ദി ബനാന സ്മൂത്തിയും ബദാം ക്രീമും സ്പോർട്സ് പരിശീലിച്ചതിന് ശേഷം ദിവസം ആരംഭിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ കുടിക്കാനും ഇന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ കൂടുതൽ നമുക്ക് എന്ത് ചോദിക്കാൻ കഴിയും?

വാഴയും ബദാം ക്രീം ഈ ലളിതമായ മിൽക്ക് ഷേക്കിലെ താരങ്ങൾ സ്വീറ്റ് ഫ്ലേവറും ക്രീം ടെക്സ്ചറുംഎ. എന്നാൽ അവ മാത്രമല്ല ചേരുവകൾ മാത്രമല്ല, കുറച്ച് അസിഡിറ്റി നൽകുന്ന ഒരു ചുവന്ന പീച്ചും കുടിക്കാവുന്ന മിൽക്ക് ഷേക്കിന്റെ ഘടന കൈവരിക്കാൻ ബദാം പാനീയവും ഞാൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അവനെ ഒരു നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചോക്കലേറ്റ് ഡോട്ട്, ഞാൻ കുറച്ച് അണ്ടിപ്പരിപ്പും കൊക്കോയും ചെയ്തതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ കൊക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഷേവിംഗുകൾ വിതറുക. ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച സ്മൂത്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലേ? മാത്രമല്ല ഇത് രുചികരമാണ്, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ്

ബനാന സ്മൂത്തിയും ബദാം ക്രീമും
ഈ വാഴപ്പഴവും ബദാം ക്രീം സ്മൂത്തിയും മധുരവും ക്രീമിയുമാണ്, സ്‌പോർട്‌സ് കളിച്ചതിന് ശേഷം ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനോ അനുയോജ്യമാണ്.
രചയിതാവ്:
പാചക തരം: പാനീയങ്ങൾ
സേവനങ്ങൾ: 1
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 1 വലിയ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
  • 1 ചുവന്ന പീച്ച്
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം ക്രീം (പഞ്ചസാര കൂടാതെ)
  • തണുത്ത ബദാം പാനീയം
  • ബദാം, കൊക്കോ ക്രീം, കൊക്കോ പൗഡർ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് അലങ്കരിക്കാൻ.
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ വാഴപ്പഴം തൊലി കളയുന്നു ഞങ്ങൾ അതിനെ വെട്ടി ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു.
  2. പിന്നെ തൊലികളഞ്ഞ പീച്ച് ചേർക്കുക കൂടാതെ അരിഞ്ഞത് ഒരു സ്പൂൺ ബദാം ക്രീം.
  3. ഞങ്ങൾ ഒരു സംയോജിപ്പിക്കുന്നു ബദാം പാനീയം തളിക്കുക, ഏകദേശം അര ഗ്ലാസ്.
  4. ഞങ്ങൾ എല്ലാം കീറിമുറിച്ചു ഒരു ഏകതാനമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ.
  5. ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ പച്ചക്കറി പാനീയം ചേർക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ വീണ്ടും അടിക്കുന്നു.
  6. സ്മൂത്തി ഒരു ഗ്ലാസിലേക്കോ കപ്പിലേക്കോ ഒഴിക്കുക ബദാം ക്രീം കുറച്ച് ത്രെഡുകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക കൂടാതെ കൊക്കോ, കൊക്കോ പൗഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്.
  7. ഞങ്ങൾ തണുത്ത സ്മൂത്തി ആസ്വദിച്ചു.

 


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.