ചിക്കനും ചോറും ചേർത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പായസം

ചിക്കനും ചോറും ചേർത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പായസം

സ്പൂൺ പായസമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരമ്പരാഗതം ഞങ്ങളുടെ സ്പാനിഷ് ഗ്യാസ്ട്രോണമിയിൽ. തണുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഈ പായസങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നമ്മുടെ ശരീരം warm ഷ്മളമാവുകയും അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല source ർജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്.

ഇവ പായസം അടിസ്ഥാനപരമായി കുറച്ച് മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു സോസ് ഉള്ളതിനാൽ അവ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ‌ ചിക്കൻ‌, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്‌ എന്നിവയ്‌ക്ക് കൂടുതൽ‌ സ്വാദും a വിഭവം പൂരിപ്പിച്ച് പൂരിപ്പിക്കൽ.

ചിക്കനും ചോറും ചേർത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പായസം
ശൈത്യകാലത്തെ തണുപ്പിനെ നേരിടാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആന്തരിക ചൂട് ആവശ്യമുള്ള തണുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ചോറും ഉരുളക്കിഴങ്ങും അടങ്ങിയ ഈ ചിക്കൻ പോലുള്ള സ്പൂൺ പായസങ്ങൾ പൊതുവെ അത്യാവശ്യമാണ്.
രചയിതാവ്:
അടുക്കള മുറി: പരമ്പരാഗതം
പാചക തരം: പായസം
സേവനങ്ങൾ: 2
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ
  • ഉള്ളി.
  • 1 പച്ചമുളക്.
  • 2 ചെറിയ തക്കാളി.
  • 1 ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്.
  • 1 വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
  • 100 ഗ്രാം അരി.
  • ഒലിവ് ഓയിൽ
  • ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ് വൈൻ.
  • വെള്ളം.
  • ഉപ്പ്.
  • കാശിത്തുമ്പ.
  • ഫുഡ് കളറിംഗ്.
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ നന്നായി അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി, സവാള, മണി കുരുമുളക്, തക്കാളി.
  2. ഞങ്ങൾ ഒരു ചെയ്യും ചട്ടിയിൽ ഇളക്കുക ഈ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം.
  3. ഞങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കും ചെറിയ ചിക്കൻ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ അത് സോസിൽ ചേർക്കും.
  4. ഞങ്ങൾ വീഞ്ഞോ ബിയറോ ചേർക്കും ഞങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്യും.
  5. ഞങ്ങൾ തൊലിയുരിക്കും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഞങ്ങൾ അത് കാഷെലോസായി മുറിക്കും, ഞങ്ങൾ ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിനൊപ്പം ചട്ടിയിൽ ചേർക്കും.
  6. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഏതാണ്ട് ഇളം നിറമാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇത് ചേർക്കും അരി ഞങ്ങൾ നന്നായി ഇളക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ വെള്ളം ചേർക്കും.
  7. കുറച്ച് വേവിക്കുക ഏകദേശം മിനിറ്റ് അരി ഇളകുന്നതുവരെ.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 372

 


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.