കോളിഫ്ളവർ ക്രീം

കോളിഫ്ലവർ ക്രീം, ഭാരം കുറഞ്ഞതും വളരെ മൃദുവായതുമായ വിഭവം, ഒരു അത്താഴത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യ കോഴ്സിന് അനുയോജ്യം. ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകത്തിൽ കോളിഫ്ലവർ കൂടുതൽ പരിചയപ്പെടുത്തണം, ഇതിന് നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, വളരെ കുറച്ച് കലോറികൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, ഇത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ അനുയോജ്യവും അനുയോജ്യവുമാണ് .

ഇത് പല തരത്തിൽ പാകം ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ആവിയിൽ വേവിച്ചതും, വറുത്തതും, വറുത്തതും, പൊടിച്ചതും, സാലഡിൽ അസംസ്കൃതവുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
 എന്നാൽ ഇത് വീട്ടിലും പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിലും അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും മികച്ചതുമായ ഓപ്ഷൻ ക്രീമിൽ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം ഇത് വളരെ മൃദുവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമാണ്.

കോളിഫ്ളവർ ക്രീം
രചയിതാവ്:
പാചക തരം: ക്രിസ്മസ്
സേവനങ്ങൾ: 3
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 1 കോളിഫ്ളവർ
  • 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 1 ഇടത്തരം ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ½ വലുതാണെങ്കിൽ
  • 100 മില്ലി പാചകം ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ
  • എണ്ണയും ഉപ്പും
തയ്യാറാക്കൽ
  1. കോളിഫ്ലവർ ക്രീം ഉണ്ടാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ആദ്യം കോളിഫ്ലവർ പൂക്കൾ മുറിച്ച് കഴുകി റിസർവ് ചെയ്യും. സവാള അരിഞ്ഞ് ഒരു പാത്രത്തിൽ അൽപം എണ്ണ ചേർക്കുക, നിറം വരാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ വേവിക്കുക.
  2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഉള്ളി, കോളിഫ്ലവർ പൂക്കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ അവ കാസറോളിനൊപ്പം ചേർക്കുന്നു. വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടി, എല്ലാം മൃദുവാകുന്നതുവരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വേവിക്കുക.
  3. എല്ലാം നന്നായി പാകം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ അത് പൊടിക്കുന്നു.
  4. ഞങ്ങൾ അത് വീണ്ടും തീയിൽ ഇട്ടു, അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കുക, ഇളക്കുക, കനത്ത ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ ചേർക്കുക, നല്ല ക്രീം ലഭിക്കുന്നതുവരെ. ഇത് ഉപ്പിന്റെ അളവിലാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
  5. ഒപ്പം തയ്യാറായി. ഞങ്ങളുടെ ക്രീം ഇപ്പോൾ, ലളിതവും വളരെ സമ്പന്നവുമാണ്.
  6. നിങ്ങൾക്ക് ദ്രുത അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്പ്രസ് കുക്കർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്രീം ലഭിക്കും.

 


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.