He pīpī tere me te harore me te kāreti

He pīpī tere me te harore me te kāreti

I tenei ra ka tono atu ahau ki a koe kia whakareri a tere me te rihi peepi piepi. He tohutaka ka rite koe i roto i nga meneti 20 ana ka waiho hei rauemi tino pai hei whakaoti i o menus ia wiki me te kore e roa te wa ki te tunu kai. Nga piepi tere me nga harore me nga kāreti, kua tapaina e au tenei rihi whakahirahira.

Kia taea ai te whakarite tere i tenei rihi heihei kua whakamahia e au pīpī kēna, engari ki te kore koe e awangawanga mo te wa ka taea e koe te tunu me te tikanga, ki te kohua tere ranei. Ka kite koe i tetahi taahiraa i te taahiraa kua horoia e ahau nga pipi pipi kēna i mua i te taapiri kia tangohia te tote nui, engari ehara i te mea hei mahi maau.

Ko te mahi maau kia pai ai te reka o tenei rihi ki te whakarite i tetahi paraoa paraoa me te riki, te pepa me te tomati. Ka taea e koe te whakamahi i te tōmato tūturu kia tere ake ranei, me petipeti ki te tomato kuru kaone, ka totoma parai ranei. Ko Koe! Ka tiimata taatau?

Ko te tohutao

He pīpī tere me te harore me te kāreti
Ko tenei rihi peepi tere me nga harore me nga kāreti e pai ana hei whakaoti i to raarangi o te wiki. He ngawari, he reka, he oti hoki.
kaituhi:
Momo tunu kai: hinuhinu
Nga Mahi: 2-3
Te wa Takanga: 
Te wa tunu: 
Wā katoa: 
Kai
  • 1 kohua o nga piapi maoa
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • ½ pepa whero
  • 280 g. harore
  • 1 te karaihe o te Tomato mongamonga
  • ½ karaihe wai
  • Te tote ki te reka
  • Pepa ki te reka
  • 1 tīpune o te paprika
  • Hinu hinu oriwa ano.
Te whakarite
  1. Ka tihorea e matou nga kāreti ka tunu i roto i te kohua me te wai ngaruiti ranei.
  2. I tenei wa, ka tapatapahia e matou te riki me nga pepa. Ka tapatapahia, te tunuhia ki te kohua me te rua punetēpu hinu mo te 8-10 meneti.
  3. Ka mutu te tae, ka whakauruhia e maatau nga harore tapatapahi ka kohuatia kia rua meneti mo te wera iti.
  4. I muri i tāpiri matou i te tōmato, te paprika, te hawhe karahe wai me te waa ki te tarai. Whakaranuhia ka tunu kia rua meneti pea mo te wera wera.
  5. Hei whakamutunga taapirihia nga kāreti maoa maoa me te horoi peepi. Whakaranuhia kia kohuatia te katoa mo etahi meneti kia mutu ai te rewa o nga haoa.
  6. Ka tohaina e matou nga pipi tere me nga harore mahana me te kāreti.

 


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.