Ny lovia izay entinay anao anio dia azo aroso ho toy ny starter mangatsiaka na ho an'ny dingana faharoa aorian'ny fihodinana kely maivana kokoa aloha. Dia a voatono voatetika amin'ny akanjo, miaraka amin'ny tsiro tena mahery fa tena tsara, indrindra ho an'ny felatanan'ondry.
Raha tianao ny fitafiana vita amin'ny persily, tongolo lay ary menaka oliva, resy lahatra izahay fa ho tianao ity fomba fahandro ity. Ary raha manampy zava-manitra koa ianao araka ny ho hitanao etsy ambany, dia ho lovia izay tianao hamerina azo antoka. Manararaotra!
Voatsatsatsitsitra amin'ny akanjo
Manompo mangatsiaka ary mihinana aorian'ny hazavana maivana sy malefaka aloha.
Author: Carmen Guillen
Lakozia: Fikarohana
Karazan-tsakafo: Carnes
Fanompoana: 4-5
Fotoana fiomanana:
Fotoana hiketrehana:
Fotoana manontolo:
voafehy
- Voatsatsika 1 kg
- Fehiloha tongolo gasy 4
- Parsley hanandrana
- Korianana hanandrana
- Oliva menaka
- Vinaingitra divay
- Sal
fiomanana
- Ao anaty lapoaly na grill dia atsofontsika ao anaty afo mirehitra be ny hena. Tokony ho vita tsara izy ireo fa tsy hodorana koa, fa ny afovoany.
- Rehefa vita tsara izy ireo ary heverinay fa efa tonga tany amin'ny tanjon'izy ireo dia nosarahinay ary notapahinay kely izy ireo, araka ny hitantsika amin'ny sary miaraka amin'ilay lahatsoratra.
- Vantany vao voatetika isika dia hataontsika ao anaty vilia iray ary hanomboka hitafy azy ireo. Azontsika atao ny manamboatra ny akanjo misaraka na mivantana amin'ny nendasina. Nisafidy ny safidy faharoa isika: manapaka ny tongolo lay izahay, manampy ny kodiarana ary koa ny persily voatetika, manampy menaka oliva, sira sy vinaingitra ary afangaro tsara.
- Napetrakay tao anaty vata fampangatsiahana farafahakeliny adiny iray izany ary aorian'ity fotoana ity dia vonona ny hihinana izy. Mazotoa homana!
-tsoratra
Ankoatry ny persily sy coriander dia azonao atao ny manampy zava-manitra betsaka araka izay itiavanao azy: rosemary, thyme, sns. Ny zavatra atao dia ny manamboatra lovia misy tsiro isan-karazany fa ny tsiro tena mampiavaka ny natsatsika ihany no mibahana ao ambadika.
Fampahalalana momba ny sakafo isaky ny fanompoana
kaloria: 350
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra