Antomotra ny Paska ary anisan’ny trondro be mihinana ny laoka. Miaraka amin'ny cod dia afaka manamboatra sakafo maro isika, trondro izay mitambatra tsara amin'ny lafiny maro.
Ny lasopy vary miaraka amin'ny ovy sy laoka dia lovia sotro feno ary tsotra ny fanomanana.
Vary mangotraka miaraka amin'ny ovy sy laoka
Author: monse
Karazan-tsakafo: Hanombohana
Fanompoana: 4
Fotoana fiomanana:
Fotoana hiketrehana:
Fotoana manontolo:
voafehy
- 100 gr. ny vary
- Ovy 3
- Kodiarana 3 tsy misy fotony
- 1 cebolla
- Sakay maintso 1
- Menaka oliva 3 tablespoons
- 1 sotro fihinanana paprika mamy
- Sal
fiomanana
- Ny fandrahoan-tsakafo ovy miaraka amin'ny vary sy laoka dia atombotsika amin'ny fanalefahana ny cod, apetraka ao anaty rano mandritra ny 48 ora, manova ny rano isaky ny 8 ora. Afaka mividy azy efa tsy misy sira isika.
- Hetezo kely ny tongolobe sy ny poivre maitso.
- Afanaina ny vilany misy menaka kely amin'ny afo midadasika, ampio ny tongolobe sy ny poivre maitso. Navelanay hanina.
- Peel ary sasao ny ovy, tapaho ho tapa-bolana.
- Ampio ny ovy sy ny vary amin'ny lapoely, asio saosy, asio paprika sotro, arotsaho tsara ny zava-drehetra mba tsy ho may ny paprika.
- Avy eo asio rano mandrakotra ny ovy. Avela ho masaka ny ovy sy ny vary mandra-pahandro ny ovy sy ny vary. Raha hitantsika fa lany ny ron-kena dia ampiana rano bebe kokoa.
- Hetezo kely na tapatapaka ny tapa-damba, rehefa misy minitra vitsy sisa dia ho vonona ny lasopy dia arotsaka ny tapa-damba, avela 5 minitra eo ho eo.
- Manandrana sira isika, manitsy raha ilaina amim-pitandremana satria efa misy sira ny laoka.
- Raha somary mazava ny ron-kena ka tianao kokoa ny ron-kena dia potehina ny ovy sy ny vary kely dia arotsaka ao anaty ron-kena dia izay.
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra