Pasta legioma saosy

paty legioma sautéed

Salama # zampabloggers!

Androany aho dia manome anao resipeo hafetsena izay hahafaly ny tanora sy ny antitra ary, indrindra ny zava-maniry an-trano. Karazana legioma wok miaraka amin'ny citrus sy ny fikasihan'ny vahiny izay nataontsika batemy ho paty legioma sautéed. Alohan'ny hamakianao azy dia alao antoka fa manana mpikarakara ovy mora ampiasaina ianao satria raha tsy izany dia mety hivadika helo io lovia io.

Ny resahina anio dia fomba mora sy mahafinaritra tokoa ka tsy mampiala voly anao intsony aho. Mahazoa peeling!

Pasta legioma saosy
Fanompoana: 3
Fotoana fiomanana: 
Fotoana hiketrehana: 
Fotoana manontolo: 
voafehy
  • Zucchini lehibe 2
  • Fehiloha tongolo gasy 2
  • Pepper dipoavatra mena
  • . Dipoà lakolosy mavo
  • lemongrass
  • Cilantro
  • Sal
  • Sakay
  • Menaka oliva fanampiny
fiomanana
  1. Amin'ny maraina sy faharetana be dia be, manasa zucchini sy sakay izahay ary manomboka mametafeta azy ireo miadana hatrany ambony ka hatrany ambany mba hahazoana tady manify toa ny paty.
  2. Namandrika izahay.
  3. Tetehina ny jirofo vita amin'ny tongolo lay sy ny sakamalao ary endaso amin'ny lapoaly misy menaka oliva 3 sotro.
  4. Ampio ny dipoavatra mena sy mavo ary avelao ho tototry ny 3 minitra izy.
  5. Ampio ny zucchini, ny vanim-potoana ary ny saosy mandritra ny 2 minitra hafa.
  6. Arotsaho ny ravina veromanitra sy ravina voanio ary vonoy ny hafanana ary arofaho ny vilany fandraofan'ilay lovia fandrahoana miaraka amin'ilay hafanana sisa tavela.
Fampahalalana momba ny sakafo isaky ny fanompoana
kaloria: 190

 


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika amin'ny *

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.