Lasopy trondro misy paty, namboarina indray aorian'ny fety

Lasopy trondro

Salama, nanao ahoana ny sakafon'ny Krismasy anao? Manantena aho fa tena tsara izany. Androany no nitondrako anao ny fomba fahandro amin'ny fihoaram-pefy tato ho ato, ity tavoahangy trondro miaraka amin'ny paty.

La SOPA, tsara foana ny ron-kena na ny consommé sakafo famerenana amin'ny laoniny fa rehefa marary isika na mampitony kely ny vavony aorian'ny fihinanana sakafo matanjaka sy mavesatra. Noho izany, androany dia namboariko ity fomba fahandro lasopy trondro ity ho an'ny kibonao mba haka aina. 

voafehy

  • Tongolo 1.
  • Dipoavatra 1.
  • Voatabia 1.
  • Tongolo gasy 3
  • Rano.
  • Pilina 1 avecrem.
  • Menaka oliva mitete 1.
  • Paty.
  • Famenoana pango 2.
  • Ovy mpanelanelana 3-4.

fiomanana

Voalohany, hongotantsika ilay peduncle amin'ny voatabia (tahon'ny tapany ambony), ny rambony sy ny masomboly amin'ny dipoavatra ary hodiovina ny tongolo lay. Aorian'izay hosasany tsara daholo isika ambanin'ny fantson-drano.

Hametraka ireto akora teo aloha ireto ao amin'ny a olla ary hosaronantsika rano izy ireo. Ny habetsaky ny fangaro sy ny rano dia tsy mitovy arakaraka ny fisakafoanana. Ireo vola ireo dia ho an'ny olona 4-6, raha te hanao izany mandritra ny roa ianao dia tsy maintsy mampihena ny antsasaky ny zavatra rehetra.

Amin'ity rano mahandro ity dia hanampy ny takelaka avecrem sy ny menaka oliva izahay ary avelantsika hahandro amin'ny hafanana antonony ho manodidina ny 15-20 min. Rehefa mahandro izy, dia hodiovintsika, hosasana ary hokapaintsika ny ovy ao anaty ravina matevina 1-2 cm. Ho fanampin'ireo trondro amin'ny salanisa antonony.

Rehefa lasa io fotoana fandrahoana io dia esorinay ny legioma ary hokosehinay izany anaty vera mihozongozona. Avy eo haidintsika ao anaty lasopy indray izany ary afangaro tsara. Avy eo izahay dia hanampy ny ovy voapaika ary avelao izy hahandro mandritra ny 10 minitra. Aorian'izay dia hanampy ireo trondro izahay, izay hahandro eo amin'ny 2-3 minitra fanampiny.

Ary farany, haka vilany mitokana izahay, ary ny lasopy lasopy ihany no hakanay azy paty izay hahandro eo amin'ny 5-10 minitra. Rehefa manompo dia apetraho ny sombin-ovy sy trondro. Manantena aho fa mankafy an'ity lasopy trondro mahafinaritra ity miaraka amin'ny paty.

Fanazavana fanampiny - Lasopy Cod miaraka amin'ny atody voadoboka

Fampahalalana bebe kokoa momba ny fomba fahandro

Lasopy trondro

Fotoana fanomanana

Fotoana fandrahoan-tsakafo

Fotoana manontolo

Kilocalories isaky ny fanompoana 320

Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.