Hena marinated

Hena marinated, manankarena sy manana tsirony be dia be, tena tsara sy malefaka. Mba hanaovana an'ity recipe ity dia tsara kokoa ny mampiasa ny ampahany kely indrindra amin'ny henan-kisoa satria tsy misy tavy loatra ary miaraka amin'ny marinade dia mamela azy ho malefaka. Mba hahazoana ny tsirony dia tsy maintsy mamela ny marinade mandritra ny iray andro farafahakeliny ao amin'ny vata fampangatsiahana ianao, mba hahazoana tsara ny tsiron'ny zava-manitra.

Hena marinated
Author:
Karazan-tsakafo: Carnes
Fanompoana: 4
Fotoana fiomanana: 
Fotoana hiketrehana: 
Fotoana manontolo: 
voafehy
  • 1 kilao ny henan-kisoa (loin, leg...)
  • Dipoavatra mainty
  • 5-6 tongolo lay
  • Ravina bay 2
  • Oliva menaka
  • 1 sotrokely vovoka komina
  • Paprika mamy 1 sotrokely
  • Jirofo 2
  • 1 voasarimakirana
  • 150 ml. divay fotsy
  • Oregano 1 sotrokely
  • Sal
fiomanana
  1. Hena marinated, dia manomboka amin`ny fanadiovana sy nanapaka ny hena ho tsy dia lehibe. asiana sira sy dipoavatra eo amboniny. Ao anaty vilia lehibe iray dia hametraka ny menaka, ny divay fotsy, ny ranom-boasary makirana, ny tongolo gasy voatoto kely ary ny sisa amin'ny zava-manitra rehetra.
  2. Ny fatra dia azo apetraka kely amin'ny maso, raha tianao kokoa ny paprika noho ny cumin dia asio oregano bebe kokoa na mihoatra dia omeo ny fikasihana azy.
  3. Afangaro ary kapohina tsara ny marinade, rehefa afangaro ny zava-drehetra dia arotsaka ny poti-kisoa efa voarakotra tsara, dia tsara kokoa ny vilia baolina kely mba ho voasarona ny hena rehetra. Sarony amin'ny fangaro ny lovia ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana. Aleo avela mandritra ny alina. Esory izany indraindray.
  4. Rehefa mandeha mihinana azy isika dia tsy maintsy mametraka vilany misy menaka misy menaka, tatatra ny hena
  5. ary mandingana azy ireo izahay. Brown amin'ny lafiny rehetra amin'ny hafanana antonony mandra-pahavitan'ny hena.
  6. Esory ary arosoy mafana be.

 


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika amin'ny *

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.