Akanjo tonta misy ovy sy broccoli

Akanjo tonta misy ovy sy broccoli

Tadidinareo ve ny nilaza taminareo tamin’ny herinandro lasa fa tsy hanary izay efa nampiasainay tamin’ny fanomanana ny mofo izahay toerana maizina? Angamba ny hena sy ny anana ampiasaina mba hanomanana azy dia tsy manana tsirony firy izy ireo aorian'ny famahanana azy, saingy tsy manakana antsika tsy hanomana lasopy matsiro miaraka amin'ireto: akanjo tonta misy ovy sy broccoli.

Ny akanjo taloha Lovia nomanina tamin'ny ambim-bary avy amin'ny sakafo hafa izy io ary izany indrindra no hataontsika eto. Alao ny hena sy ny anana izay ampiasaina hanomanana ny afara maizina, ny antsasaky ny broccoli izay efa masaka, ny ovy dia avadika ho sakafo ho an'ny fianakaviana manontolo amin'ny asiana voatabia kely sy zava-manitra.

Samy voatabia na zava-manitra, indrindra fa ireo, dia tena ilaina mba hanomezana tsiron'ity sakafo ity. Tao an-trano izahay dia nampiasa fangaro izay ampiasaina amin'ny sakafo Indiana, Bangladeshi, Pakistani ary Azia Atsimo Atsinanana: garam masala. Hidina amin'ny raharaham-barotra ve isika?

Ny fomba fahandro

Akanjo tonta misy ovy sy broccoli
Ny akanjo tranainy miaraka amin'ny ovy sy broccoli izay andrahoinay ankehitriny dia fomba fanamboarana izay manararaotra ny hena sy ny legioma ampiasaina amin'ny famolavolana maizina.
Author:
Karazan-tsakafo: Carnes
Fanompoana: 4
Fotoana fiomanana: 
Fotoana hiketrehana: 
Fotoana manontolo: 
voafehy
  • Ny hena sy anana trimming amin'ny maizina ambadika (jereo ny fomba fahandro)
  • Ovy 2
  • Karaoty 2
  • Sira sy dipoavatra
  • Legioma na hena ron-kena
  • Saosy voatabia 2 sotro fihinanana
  • ½ sotrokely garam masala
  • ½ broccoli masaka
fiomanana
  1. Voaso ny ovy ary karaoty. Manapaka ny voalohany ho cubes izahay ary ny faharoa amin'ny silaka matevina.
  2. Mametraka azy ireo ao anaty casserole izahay, sira sy dipoavatra ary manarona ron-kena izahay, mahandro mandra-pahalemy.
  3. Avy eo, ampidirintsika ny trimming sy ny legioma Avy amin'ny fototra maizina, ny voatabia nendasina, ny garam masala ary ny broccoli ary andrahoy mandritra ny 2 minitra amin'ny hafanana ambony.
  4. Arosoy ny akanjo taloha misy ovy sy broccoli mafana.

 


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.