Fomba fahandro haingana ny chickpeas miaraka amin'ny hake
Ny fomba fanamboarana haingana ho an'ny chickpeas sy hake izay atolotray anio dia soso-kevitra tsara ho an'ny ririnina. feno sy mampionona.
Resety Stews sy lasopy
Saosisy miaraka amin'ny ovy voaendy
Ny saosisy miaraka amin'ny ovy vita amin'ny ovy, sakafo izay azontsika omanina mialoha, dia haingana sy tsotra. Sakafo feno tanteraka izy io.
tsaramaso pinto
tsaramaso Pinto, lasopy sotro tsara indrindra amin'izao andro mangatsiaka izao. Ny tsaramaso Pinto dia be menaka ary tena tsara.
Lentils miaraka amin'ny chorizo sy paprika
Ny lentila misy chorizo sy paprika masiaka izay arosoko anio dia tsotra ny manomana ary tena mampionona amin'ny ririnina. Andramo izy ireo!
Sakafo ovy miaraka amin'ny poivre sy chorizo
Mitady lasopy tsotra sy tsy lafo hanafana? Andramo ity lasopy ovy ity, miaraka amin'ny sakay sy chorizo izay omanintsika anio.
Voaloboka ovy miaraka amin'ny pitipoà sy ham
Ianao koa ve maniry lovia mafana sy mampionona? Andramo miaraka amina voanjo sy ham ity voatabia ovy atolotray anio ity.
Ovy Chorizo Masiaka
Mitady lasopy mampionona amin'ny andro mangatsiaka? Tsotra sy haingana ny fanomanana ireny ovy chorizo masiaka ireny. Andramo izy ireo!
Sipa kely haingana miaraka amin'ny holatra sy karaoty
Androany dia manasa anao aho hanomana lovia tsokosoko tsotra sy haingana. Resipeo izay azonao omanina amin'ny 20 ...
Tsaramaso fotsy misy cauliflower sy epinara
Ireo tsaramaso fotsy misy cauliflower sy epina dia lovia tena feno, mety tsara hanafanana amin'ny andro mangatsiaka kokoa. Soraty ny fomba fahandro!
Voanjo fotsy, lasopy ary lasopy
Ity lasopy tsaramaso fotsy ity ary ny zana-trondro dia mety tsara hanafana. Raha mbola tsy nanao dia mila manandrana!
Voaloboka ovy miaraka amin'ny laisoa sy holatra
Rehefa midina indray ny maripana, tsy aleon'ialahy mikarakara laoka ovy miaraka amin'ny laisoa sy holatra toa izao mba hampitony anao?
Voasarimakirana misy holatra sy voatabia maina
Ianao ve mitady lovia iray handrindrana ny efitrano amin'ny andro mangatsiaka indrindra? Andramo miaraka amin'ny holatra sy voatabia maina ireto lentil ireto, ho tianao izy ireo!
Chickpeas miaraka amin'ny chorizo sy ovy
Chickpeas miaraka amin'ny chorizo sy ovy, lovia sotro matsiro, mety tsara ho an'ny fianakaviana iray manontolo. Lovia tena feno.
Tsaramaso fotsy misy patsabe
Ianao ve mitady sakafo mampionona, matsiro sy mahavelona? Andramo amn'akondro ireto tsaramaso fotsy ireto. Gaga anao izy ireo!
Voanjo miaraka amin'ny laisoa
Tianao ve ny legioma? Andramo ity miaraka amin'ny voanio miaraka amin'ny laisoa. Voaloboka tena feno sy mampionona mandritra ny andro mangatsiaka indrindra.
Ampiasaina amin'ny voanjo sy ovy ny hena chickpea
Ny stews dia safidy tsara indrindra raha mahita tavela amin'ny legioma isan-karazany ao anaty vata fampangatsiahana izay tsy tiantsika ...
Voanjo miaraka amin'ny karaoty sy chard
Tsy haiko ny momba anao fa na dia amin'izao andro mafana izao aza dia tiako ny mihinana lasopy legioma toa ...
Taolan-kisoa amin'ny saosy
Taolan-kisoa amin'ny saosy, lovia tsotra sy haingana hanomanana azy, mety amin'ny sakafo atoandro na sakafo hariva. Azo omanina mialoha ihany koa io.
Zucchini crème miaraka amin'ny ovy
Ny crème zucchini miaraka amin'ny ovy dia lovia an-trano mety tsara hampidirana legioma. Lovia maivana sy haingana hanomanana.
Voasarimakirana miaraka amin'ny ovy natsatsika
Ity koba voasarimakirana miaraka amin'ny ovy natsatsika ity dia safidy tena tsara amin'izao vanin-taona izao ho lovia tokana. Sahinao ve ny manandrana azy?
Amboarina amin'ny chorizo sy voatavo
Ity koban-tsaramaso ity miaraka amin'ny chorizo sy voatavo dia mety amin'izao vanim-potoana izao, mampionona tokoa. Atambaro ny chorizo sy ...
Amboarina amin'ny ovy
Amboarina amin'ny ovy, lovia nentim-paharazana vita an-trano, tsotra, mora omanina ary tsy lafo. Lovia legume ho an'ny fianakaviana iray manontolo.
Chickpeas miaraka amin'ny angisy sy voatabia
Ireto takelaka misy hena sy voatabia ireto dia fahita ao an-trano. Resipeo izay averinay isam-bolana ary tena tianay ...
Amboaram-bary Chickpea miaraka amina ovy sy boka
Niova ny fotoana ary manomboka ny lovia mafana no mpiaro ny latabatray. Voaloboka toy ny ...
Voatono henan'omby miaraka amin'ny artichoke
Voatono hena miaraka amin'ny artichoke, lovia sotro nentim-paharazana. Lovia feno, izay mendrika anay ho lovia tokana. Mety ho an'ny fianakaviana iray manontolo.
Voasarimakirana lentil miaraka amin'ny karaoty sy voatavo natsatsika
Tamin'ity faran'ny herinandro ity dia nandrahoiko tamin'ity voasarimakirana ity niaraka tamin'ny karaoty namboarina sy voatavo. Ary izay ambiny sisa no notehiriziko hamita ny menio isan-kerinandro.
Lasopy voatabia sy fenina
Haingana, tsotra, matsiro ... ity lasopy voatabia sy fennel ity dia manana ny zava-drehetra ho lasa lovia tena ilaina ao amin'ny ...
Legioma, paty ary lasopy tsaramaso
Ity lasopy legioma, paty ary tsaramaso ity dia manana izany rehetra izany. Izy io dia lovia mafana tena mampionona sy feno; tonga lafatra ho an'ny…
Voanjo soja maintso
Ny soja maintso dia nandraho lovia sotro be dia be, toy ny voanio. Soy dia legume tena mahasalama sy maivana.
Lasopy legioma misy miso
Ny ron-kena legioma dia manampy antsika handrindra ny vatana amin'ny fotoana rehetra amin'ny antoandro. Manana siny ao anaty ...
Amboarina amin'ny henan'omby miaraka amin'ny ovy sy artichoke
Fomba fahandro nentim-paharazana nahandro henan'omby miaraka amin'ny ovy sy artichoke, lovia sotro tonga lafatra amin'ity vanim-potoana mangatsiaka ity
Andiana zanak'ondry
Fomba fandrahoana henan'ondry miaraka amin'ny ovy sy legioma, fomba hafa mahandro ity hena matsiro ity. Lovia sotro mety
Lasopy Picadillo
Omano ity lasopy picadillo matsiro ity izay fomban-drazana any atsimon'i Espana. Lovia tonga lafatra hanafanana ny vatana amin'ny andro ririnina mangatsiaka.
Voatavo sy lasopy ovy
Ny voatavo sy ny lasopy ovy mamy izay omaninay anio dia tsotra, salama ary vegan. Tolo-kevitra 10 hampidirina ao anaty menio fanaonao isan-kerinandro.
Akoho nandrahoana labiera
Recipe akoho amam-borona, labiera mitambatra tsiro. Amin'ity fomba fahandro tsotsotra ity dia hanana fomba hafa mahomby handrahoana akoho ianao
Zurrukutuna, tongolo lay ary lasopy cod
Zurrukutuna dia lasopy nentim-paharazana avy amin'ny firenena Basque vita amin'ny cod, mofo, dipoavatra chorizo ary tongolo lay. Lasopy tena mety mba hanafanana mandritra ity tafio-drivotra mangatsiaka ity.
Lasopy akoho sy paty
Ny akoho, paty ary legioma lasopy izay ataontsika ankehitriny dia tena mampionona sy feno salutera. Tolo-kevitra tsara hanombohana ny sakafo na ho lovia tokana amin'ny sakafo hariva.
Voanjo fotsy sy laisoa
Ny voanjo fotsy sy ny laoka kale dia hampionona indrindra amin'ny andro mangatsiaka toa izao. Sahinao ve ny manandrana azy?
Voatavo voatavo miaraka amina akorandriaka mamy
Ny crème voatavo dia manana refy vaovao miaraka amn'ny felam-borona sy manga manga. Sahinao ve ny manandrana azy?
Lasopy karaoty, miso ary sakamalao
Ny lasopy karaoty, miso ary sakamalao izay omaninay anio dia matsiro sy manitra, mety tsara hamenoana ny sakafonao Haloween.
Voamadinika Cuttlefish miaraka amin'ny ovy
Resety amam-bika amin'ny sotasota miaraka amin'ny ovy, lovia sotro iray izay mahaliana amin'ny vanim-potoana ririnina ankehitriny ary tian'ny rehetra.
Ovy voatoto miaraka amin'ny chorizo
Amin'ity indray mitoraka ity izahay dia manome lovia mahazatra anao: ovy voaendy miaraka amin'ny chorizo. Lovia tokana hanangonana angovo sy hanafana.
Voanjo voa fotsy
Ity voan-tsaramaso fotsy manankarena ity dia tokony hohaninao raha tianao ny vatanao hahazo ny otrikaina betsaka indrindra amin'ny legume.
Chickpea, cauliflower ary voatavo voatavo
Manentana anao izahay hanomana an'ity sakamalaho, cauliflower ary voatavo voatavo. Lovia tena mahavelona izay hanampy anao handrindra ny vatana amin'ity ririnina ity.
Tongolo gasy sy ronono voanio
Mamporisika anao izahay hanomana ity lasopy tongolo lay ity miaraka amin'ny ronono voanio. Lasopy matsiro sy manitra tonga lafatra manome endrika ny vatana mandritra ny ririnina.
Voanjo soja maintso
Fomba fahandro matsiro ho an'ny laoka soja maintso, legioma manankarena sy mahasalama, tena mitovy amin'ny voanio, lovia sotro tena mahavelona. Ho tianao !!!
Fe-akoho amina divay mena
Fomba fahandro ho an'ny akoho amam-borona ao anaty saosy misy divay mena, mahazatra amin'ny sakafo Espaniola, lovia tena tsotra. Andramo fa ho tianao izany.
Broccoli sy lasopy ovy
Ity lasopy broccoli sy ovy ity, ankoatry ny maivana sy mahavelona azy, dia tena mora omanina; Mety hanombohana sakafo.
Lasopy tongolo lay tsy lafo sy mampionona
Mandritra ny andro mangatsiaka indrindra amin'ny ririnina, isika rehetra dia mitady fomba fahandro mampionona izay manafana antsika. Ny lasopy…
Amboarina amin'ny akoho miaraka amin'ny legioma sy holatra
Ampangotrahana laoka akoho miaraka amin'ny legioma sy holatra. Sakafo tsotra nefa mahaliana, mety tsara ho an'ny fianakaviana iray manontolo. Azonao andramana miaraka aminay ve izany?
Laoka maty
Ny fomba fahandro ankehitriny dia mety indrindra amin'ny ririnina: akoho lava volo sy ron-kena. Tsy dia misy kaloria firy ao fa feno toy ny lasopy ara-dalàna.
Lasopy trondro
Atorinay anao ny fomba fanamboarana lasopy trondro misy sambo sy sifotra; fanombohana tsara ho an'ny fankalazana ny fianakaviana manaraka.
Laisoa nahandro
Ny fomba fahandro anio dia ho an'ny sotro: laisoa nandrahoina. Lovia tena mahavelona, tsy noho ny sipa sy ny cabbages, fa koa noho ny goo miaraka aminy.
Amboarina ovy miaraka amin'ny hena
Tianao ve ity ovy misy hena ity? Matetika izy io dia iray amin'ireo fomba fahandro amin'ny wildcard amin'ny trano rehetra.
Chickpeas misy holatra, chard ary paprika
Ry vegan malala, anio ny andronao sy ny fanomezam-pahasoavana ho anao, ireo siforosy misy holatra, chard ary paprika ireo.
Tsaramaso fotsy masaka
Ny fomba fahandro androany dia zava-mahadomelina voankazo fotsy manan-karena ho an'ny andro mangatsiaka voalohany. Mahatsapa izany ve ianao?
Krim-boasary makirana miaraka amin'ny fromazy
Fantaro ny fomba fanaovana lovia gourmet iray manontolo amin'ny vidiny mirary miaraka amin'ity crème lentil curry misy fromazy ity
Voanjo misy atody sy ham
Voanjo misy atody sy ham, lovia mahasalama sy manan-karena ary sotro ... Tianao izany!
Laoka mainty
Jereo ny sanda ara-tsakafo amin'ny saosisy ra miaraka amin'ity lafaoro mainty mahafinaritra ity, mety indrindra amin'ireo atleta na ireo izay tsy manana anemia
Voaloboka ovy miaraka amin'ny sifotra
Androany izahay dia nanomana koba am-boaloboka miaraka amin'ny cuttlefish, iray amin'ireo lovia mahazatra an'ny Huelva, miaraka amin'ny tsaramaso malalaka miaraka amin'ny cuttlefish.
Amboara akoho miaraka amin'ny kanelina
Tsy ny ambim-bary rehetra no mila maty amin'ny endrika croquette. Ity koba akoho kanelina ity dia ohatra tonga lafatra (sy matsiro).
Voanjo miaraka amin'ny legioma
Voasarimakirana misy legioma: lovia manankarena vy nefa tsy miteraka kaloria toy ny voanemba mahazatra.
Amboarina ovy miaraka amin'ny hena
Nasiana ovy misy hena: lovia nentin-drazana 100%, Espaniôla misy sanda ara-tsakafo avo.
Voanemba vita amin'ny chorizo
Voanemba vita amin'ny chorizo, lovia nentin-drazana mahazatra any Espana, izay tian'ny maro, ary ny hafa tsy dia be loatra.
Tsaramaso malalaka miaraka amin'ny sifotra
Tsaramaso midadasika miaraka amin'ny cuttlefish, lovia mahazatra avy any Huelva. Raha ho an'ny tsindrin-tsakafo dia efa manampy frezy vitsivitsy avy any Palos de la Frontera ianao, tsy misy isalasalana fa ho voky ianao.
Holatra sy laoka voa fotsy
Ity koba totozy sy tsaramaso fotsy ity dia lovia mety indrindra ho an'ireo vegan mitady proteinina sy tsiro tena izy ary tsy hay hadinoina.
Marmitako ho an'ny vao manomboka
Takelaka misy volondava malefaka sy mandry ao am-bavanao, volondava feno mahavoky sy mahavelona? Ity recette marmitako vao manomboka ity no ilainao.
Voanemba vita an-trano
Ny lentil vita an-trano dia iray amin'ireo lovia mahazatra indrindra any Espana. Iza no daty tsara kokoa hanaovana azy ireo noho ny amin'ny Paka?
Fabada ho an'ny vao manomboka
Ity fomba fandrahoana tsaramaso tsaramaso tena mora ity ho an'ny vao manomboka no fomba tsara indrindra hipetrahana ny fiankinan-doha amin'ny tuppers an'i neny sy ny fanararaotana kapoaka!
Amboarina ovy miaraka amin'ny akoho sy vary
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay aminao ny fomba fanamboarana laoka ovy matsiro miaraka amin'ny akoho sy vary, tsara mandritra ny andro mangatsiaka rehefa mila koba tsara sotro.
Lasopy Minestrone
Amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay aminao ny fomba fanaovana ny iray amin'ireo lasopy nentim-paharazana indrindra eto an-tany, ny lasopy minestrone. Feno angovo sy legioma ho an'ny sakafo.
Lasopy tongolo lay
Amin'ity lahatsoratra ity dia manolotra anao lasopy tongolo gasy manankarena indrindra amin'ny alin'ny Krismasy, fomba fahandro tsy lafo sy haingana mba tsy handanianao fotoana be dia be amin'ny fandrahoana sakafo.
Chickpeas misy epinara
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay anao ny fomba fanamboaran-tsakafo matsiro. Lovia tena mahavokatra izay hanome antsika herinaratra sy hanafana antsika amin'ity hatsiaka ity.
Voanjo misy vary
Amin'ity lahatsoratra ity izahay dia mampianatra anao ny fomba hanamboarana lentilety matsiro miaraka amina vary, mba ho feno ny lovia, amin'izay isika mahazo hafanana amin'ity hatsiaka ity.
Amboarina ovy miaraka amin'ny vary
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay anao ny fomba fanamboarana ovy sy vary vary. Takelaka iray feno angovo ilaina amin'ny fiverenana any an-tsekoly.
Amboarina amin'ny ovy ny henan'omby
Ity henan'omby ity miaraka amin'ny ovy sy legioma dia lovia tena feno izay mampiasa hery be. Tonga lafatra amin'ny famelomana ny ankohonana manontolo.
Vigilety, Paska manokana
Ampianarinay ato amin'ity lahatsoratra ity ny fomba fanamboarana fomba fahandro amin'ny Paska. Ilay masaka mailo, iray amin'ireo voatoto atao amin'ny zoma paska.
Porrusalda misy kaody, fomba fahandro nentim-paharazana
Porrusalda dia fomba fahandro mahazatra avy amin'ny Basque Country sy Navarre. Legioma legioma sy kotsa tonga lafatra ho an'ny vanim-potoana karemy
Voaloboka ovy miaraka amin'ny sifotra
Amin'ity lahatsoratra ity izahay dia mampianatra anao ny fomba hanamboarana fomba fahandro tena tsara ho an'ny voatavo na ovy nentim-paharazana tsara miaraka amin'ny cuttlefish. Sakafo atoandro feno fonosana.
Tsaramaso misy sifotra, fomba fahandro Asturian
Atorinay anao ny fomba fanaovana tsaramaso matsiro miaraka amin'ny sifotra, fomba fahandro Astuarian mahazatra.
Tsaramaso fotsy misy ravina taolan-tehezana, tsy lafo ary mahavelona
Atorinay anao ny fomba fanaovana tsaramaso fotsy matsiro miaraka amin'ny legioma sy ny henan-kisoa ao anaty vilia fandringanana haingana. Fomba fahandro hamelomana ny ankohonana iray manontolo
Vary lasopy misy karaoty sy akoho
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay anao ny fomba fanaovana lovia matsiro sy tena mahasalama, miorina amin'ny vary misy karaoty sy akoho voatetika.
Voaloboka menudo na tripe, voatavo mahery
Amin'ity lahatsoratra ity izahay dia mampianatra anao ny fomba fanamboarana masaka voaendy sy nentim-paharazana, na, araka ny ahafantarana azy matetika, matetika, koba feno angovo.
Lentilà a la campesina, fomba fahandro tena mahasalama sy mahasalama
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia manome anao hevitra izahay mahandro sakafo lentilety mahasalama misy tsiro be dia be, noho ny saosy legioma izay ao anatiny.
Resipeo akoho fideua
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay anao ny fomba fanomanana fomba fahandro akoho fideua matsiro. Lovia matsiro sy be ranony ho an'ny fisakafoanana rehetra.
Chickpea stew, laoka nentim-paharazana
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay anao ny fomba fahandro nentim-paharazana tamin'ny andro taloha, nahandro nahandro tamina chorizo mba hamenoana azy ireo amin'ny angovo.
Amboarina amin'ny akoho miaraka amin'ny artichoke sy pitipoà
Atorinay anao ny fomba fanaovana akoho amam-borona matsiro miaraka amin'ny artichoke sy pitipoà, nahandro tena feno hamahana ny fianakaviana iray manontolo.
Ovy a la Riojana, voatabia nentim-paharazana
Atorinay anao ny fomba hanamboarana Patatas a la Riojana, henan-tsakafo nentim-paharazana izay manan-karena amin'ny tsiro, lavorary hiadiana amin'ny andro mangatsiaka indrindra.
Nasiana hena miaraka amin'ny ovy, loharanon'ny angovo
Amin'ity lahatsoratra ity dia asehonay aminao ny fomba fanamboarana hena tsara amin'ny ovy, fomba fahandro tena tsara izay manome tanjaka sy hafanana be amin'ny vatana mandritra ny hatsiaka.
Taolan-tehezana voahandro miaraka amin'ny fofon'ny basil, matsiro ary tena mora omanina
Ny taolan-tehezana natsatsika dia, ankoatry ny matsiro, tena mahasalama, satria menaka sy basilà ihany no noana azy ireo ary hafa ihany.
Voasarimakirana miaraka amin'ny chorizo, hevitra mety tsara ho an'ity sery ity
Ity lahatsoratra ity dia mampiseho fomba fahandro mahazatra handalo ny hatsiaka amin'ny ririnina, lentilely matsiro misy chorizo. Ankafizo ny tenanao !.
Lasopy karaoty Peppermint
Lasopy karaoty miaraka amin'ny atody misy tsiro ny mint
Tsaramaso malalaka katalona
sakafo matsalanina mahazatra, miorina amin'ny tsaramaso, chorizo, saosisy mainty, taolan-kisoa ary mint mba hialana amin'ny tsy fahampian-tsakafo mahazatra an'ity karazana legioma ity
Celiacs: voatavo buckwheat tsy misy gluten miaraka amina artichoke
Ny buckwheat na buckwheat dia serealy pseudo misy fananana otrikaina ary indrindra proteinina tsy misy gluten, ...