Macarrones integrales con atún e higos secos

Macarrones integrales con atún e higos secos

Hay días que no hay tiempo para nada y una se ve obligada a improvisar una comida en 10 minutos (y sacar fotos malas con el móvil). Y en esos momentos muchos recurrimos a la pasta, porque además de estar lista en 10 minutos, acepta todo tipo de acompañamientos; únicamente tenemos que abrir la nevera o la despensa y escoger.

Aunque nunca lo había hecho antes decidí combinar atún en conserva e higos secos y la combinación me gustó tanto que la repetiré. El sabor dulce que aportan os higos secos a una receta tan clásica y recurrente como esta, la transforma. Animaos y probad a incorporar este ingrediente cuando la preparéis.

Macarrones con atún e higos secos
Estos macarrones integrales con ayún e higos secos no te llevarán mas de 15 minutos. Una alternativa fácil y saludable para esos días en los que la prisa apremia.
Autor:
Tipo de receta: Main
Raciones: 1
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 80 g. de macarrones integrales
  • 1 latita de atún en aceite de oliva
  • ⅔ hijos secos
  • 2 cucharadas de salsa de tomate
  • Sal
Preparación
  1. Cocemos la pasta en abundante agua son sal siguiendo las instrucciones del fabricante.
  2. Mientras, en un bol mezclamos el atún, los higos secos picaditos y la salsa de tomate.
  3. Cuando la pasta esté lista, la escurrimos y mezclamos con el resto de ingredientes.
  4. Servimos.

 

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.