Šodien gatavojamies daži vistas un ananāsu iesmi. Daži iesmi ar garšu. Vienkāršs ēdiens, kas pagatavojams ar daudzām garšu norādēm, piemēram, soju, kariju un ananāsiem.
Mājas recepte vistas un ananāsu iesmiņi, kur ananāsu esmu izmantojis konservētos dabiskos, bet jūs varat izmantot svaigus ananāsus. Ideāls ēdiens grilēšanai vai grilēšanai.
Vistas un ananāsu iesmiņi
Autors: montse
Receptes veids: plato
Porcijas: 4
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 3 vistas krūtiņas
- 1 bundžiņa dabīgu ananāsu
- 5 ēdamkarotes sojas
- 1 ēdamkarote karija
- 1 šķipsniņa piparu
- 2 ēdamkarotes sezama sēklu
- Olīveļļa
- 1 salāti, kas jāpievieno
- 1 iesaiņojums iesmiem iesmiem.
Sagatavošana
- Mēs sākam ar vistas krūtiņu tīrīšanu, mēs tos sagriežam kvadrātā.
- Bļodā mēs ievietosim sojas pupiņas, kariju, piparus un labu strūklu olīveļļas, pievienojam bļodā gabaliņos sagrieztus vistas gabaliņus, visu samaisām kopā, lai gabali būtu labi piesūcināti.
- Mēs ļaujam tai stundu atpūsties ledusskapī vai līdz brīdim, kad ir laiks to pagatavot.
- Kamēr mēs mazgājam salātus, mēs sagriež gabaliņos. Mēs rezervējām.
- Mēs sagriežam ananāsu gabaliņos.
- Mēs izņemam vistu no ledusskapja un sagatavojam iesmus.
- Mēs ievietosim vistas un ananāsu gabalus, tos sautējot.
- Mēs sagatavojam visus iesmus.
- Mēs uz šķīvja ieliekam dažas ēdamkarotes sezama sēklu un caur tām izlaižam iesmus.
- Mēs paņemam režģi vai pannu, mēs to uzliekam uz uguns ar nelielu eļļas daudzumu, kad tas ir karsts, mēs ieliekam iesmus.
- Mēs tos brūnināsim no visām pusēm.
- Viņi būs gatavi, kad būs zeltaini brūni.
- Izņemam un pasniedzam kopā ar salātu salātiem.
- un viņi būs gatavi ēst !!!