Šī ir ļoti bagāta, barojoša un ēstgribas recepte.
Sastāvdaļas:
- 2 Tomate
- 1 tunzivju kārba
- 1/2 kārba palmu sirdis gabalos (vai nopērciet veselu un sasmalciniet pats)
- 3 ēdamkarotes Viegla majonēze
- Garšvielas
Instrucciones:
Nogrieziet "capita" tolātu tikai nelielu gabaliņu, kurā mēs iekļausim pildījumu. Pēc sagriešanas tomāta iekšpusē ielieciet sāli, lai izdalītos tā sulas, un pēc tam ar karoti apkaisa visu tomātu pildījumu un rezervi.
Avotā novietojiet palmu sirdis, tunci un pildījumu, ko mēs noņemām no tomāta, sajauciet to ar vieglu majonēzi un garšojiet pēc garšas.
Piepildiet tomātus ar maisījumu un pasniedziet.