Sojas pupiņu ievārījums vai salds

Šodien es ierosinu sagatavot garšīga ievārījuma vai saldā ēdiena recepti, kuram es kā barojošu pārtiku izmantoju sojas pupiņas (vārītas), kas atzītas par olbaltumvielu īpašībām, kuras jums ir svarīgi iekļaut parastajā uzturā.

Sastāvdaļas:

2 lielas tases sojas pupiņas (vārītas)
2 tases ūdens
1 glāze malta cukura
2 tējkarotes vaniļas esences

Sagatavošana:

Katlā sagatavo sīrupu ar cukuru un ūdeni un vāra to uz ļoti lielas uguns (tam jābūt ļoti konsekventam). Tad pievienojiet vārītas sojas pupiņas šim preparātam un izlaidiet šīs sastāvdaļas caur blenderi.

Preparātu ielej katlā un vāriet, līdz pamanāt, ka tas ieņem ievārījuma punktu, smaržas ar vaniļas esenci un kad ievārījums ir pazeminājis temperatūru, varat to iesaiņot burkās vai stikla burkās ar hermētisku vāku un uzglabāt ledusskapī līdz patērēšanas brīdim.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Komentārs, atstāj savu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Lūsija Džiamberardīno teica

    Tas ir garšīgi un ļoti kopjošs. (Tā garša ir dulce de leche!) Paldies!