Paplāte ar ziedkāpostiem un citiem ceptiem dārzeņiem

Paplāte ar ziedkāpostiem un citiem ceptiem dārzeņiem
Šī ir ļoti izplatīta recepte mājās. Un tas tā ir, tiklīdz tas kalpo pievienot gaļai, zivīm vai makaronu ēdieni, jo mēs to pasniedzam kā vienu ēdienu vakariņās. Un šī ziedkāpostu un citu ceptu dārzeņu paplāte ir ne tikai lielisks resurss, bet arī viegli pagatavojams un garšīgs.

Vai tev patīk Cepti dārzeņi? Bez šaubām, tas ir veids, kā lielākā daļa no tiem man patīk visvairāk. un pusstundu cepeškrāsnī parasti pietiek, lai sasniegtu labu rezultātu, tāpēc nevajadzētu pārāk ilgi uzraudzīt šo ierīci.

Dārzeņi, ko vien vēlaties! Man vienmēr patīk sīpolu un piparu bāze, jo to manā pieliekamajā nekad netrūkst, kā arī pievienot citu burkānu vai ķirbju sulu un ziedkāposti vai brokoļi, bet jūs varat izvēlēties savus favorītus. Tomēr paturiet prātā, ka atkarībā no dārzeņa veida gatavošana prasīs vairāk vai mazāk laika un jums būs jāspēlējas ar gabalu lielumu vai jāpagatavo daži iepriekš, lai tie būtu gatavi, vairāk vai mazāk, plkst. tajā pašā laikā.

Recepte

Paplāte ar ziedkāpostiem un citiem ceptiem dārzeņiem
Šī ziedkāpostu un citu ceptu dārzeņu paplāte ir ātra, garšīga un ļoti noderīga, jo to var pasniegt vienu pašu vai kā piedevu gaļas, zivju vai makaronu ēdieniem.
Autors:
Receptes veids: Dārzeņi
Porcijas: 2
Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 
Sastāvdaļas
  • 1 Cebolla
  • 1 zaļie pipari
  • 1 pimiento rojo
  • Burkāni 2
  • 1 mazs ziedkāposti
  • Īpaši neapstrādāta olīveļļa
  • Sal
  • Saldie paprikas pipari
  • Karstā paprika
  • Oregano
Sagatavošana
  1. Mēs sajaucam pāris ēdamkarotes eļļas bļodā ar šķipsniņu sāls, pipariem, papriku un oregano.
  2. Tad mēs tīrām un sagriež dārzeņus sākot ar nomizotiem burkāniem biezās šķēlēs un ziedkāpostu ziediņos.
  3. Vajadzēs gan burkānam, gan ziedkāpostam dažas minūtes iepriekšējas vārīšanas Cep, lai pagatavotu vienlaikus ar pārējiem dārzeņiem. Tāpēc vāram tos katlā 4 minūtes.
  4. Kamēr viņi gatavo, mēs sagriež sīpolu vispirms ceturtdaļās un pēc tam katru no tiem 4 gabalos un papriku biezās sloksnēs.
  5. Mēs ievietojam visus dārzeņus uz cepeškrāsns paplātes, ieskaitot tos, kurus esam pagatavojuši labi nosusināti.
  6. Tālāk ar otu Mēs tos krāsojam ar mūsu eļļas maisījumu un garšvielas.
  7. Mēs pieņemam cepeškrāsni uzkarsē līdz 180ºC 20 minūtes un pārbaudiet dārzeņu stāvokli. Atkarībā no tā, kā viņi ir un mūsu personīgās gaumes, mēs viņiem dodam vēl 5 vai 10 minūtes.
  8. Ziedkāpostu un citu ceptu dārzeņu paplāti pasniedzam svaigi pagatavotus un karstus.

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.