Mājas tunzivju pastēte
Vakariņām jābūt vieglām un veselīgām, lai varētu gulēt pilnvērtīgi un viegli, lai atvieglotu miegu. Par tām naktīm, kad mēs īsti negribam gatavot ēst un mēs neesam ļoti izsalkuši, mēs iepazīstinām jūs ar šo mājās gatavoto tunzivju pastē.
L pates tie ir ļoti piemēroti šīm vieglajām vakariņām, lai labi noturētu līniju vai pagatavotu mini diēta naktī. To ir ļoti viegli izdarīt, un jums ir nepieciešamas tikai apmēram 30 minūtes.
Sastāvdaļas
- 1-2 mazas tunzivju kannas.
- 3 olu.
- 1 šķēle sagrieztas maizes.
- 1/2 glāzes piena.
- Šķipsniņa sāls
- Majonēze
- Kečups.
- Sviests.
Sagatavošana
Pirmkārt, mums ir jāiztukšo Tunzivju kannasTam jābūt bez olīveļļas. Turklāt bļodā, atsevišķi, mēs ievietosim maizes šķēli kopā ar pienu, lai tā labi iemērc.
Bļodā pievienojiet iztukšoto tunci, maizes šķēli kopā ar pienu, 3 olas, 3 ēdamkarotes majonēzes un vēl 3 kečupu un sāli. Mēs labi samaisīsim ar karoti un mēs sasmalcinām ar blenderi lai būtu labi.
Visbeidzot, mēs iesmērēsim veidni, kuru izmantosim, ar sviestu un ielej šo maisījumu. Mēs to ievietosim iepriekš uzkarsētā krāsnī apmēram 20 minūtes 170 ° C temperatūrā.
Vairāk informācijas - Scorpion paté, īpaša uzkoda Ziemassvētkiem
Plašāka informācija par recepti
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
Kilokalorijas uz porciju 278
Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.
Paldies! Man patīk darīt to savā Ziemassvētku advokātu birojā