UZMANĪBU Slinkums! Šodien es jums atvedu gardu recepti, kurai raksturīga kausēšana mutē un, ja to cep, tas nenozīmē mūsu pūles (lasot soli pa solim, jūs sapratīsit). Nepilnu 30 minūšu laikā jūs varat nobaudīt šo brīnišķīgo laša gratīns ar vīģēm un kartupeļiem. Jā, draugi, zivis un augļi, ļoti kombinācija sexy (jā, seksīgs ir vārds).
Ieslēdziet cepeškrāsni un uzvelciet priekšautu, jo sākas jūsu ceļojums uz "jūsu dzīves trauku" (vismaz līdz vakariņām).
# BONPROFIT
Laša gratīns ar vīģēm un kartupeļiem
Vai esmu dzirdējis izsalkumu un slinkumu? Nu, man ir ideāla recepte šāda veida lietām! Mazāk nekā 30 minūtēs un ar nelielu piepūli vai bez piepūles jūs varat nobaudīt šo brīnišķīgo laša gratīns ar vīģēm un kartupeļiem.
Autors: Hannah mitchell
Virtuve: Mūsdienu
Receptes veids: Zivis
Porcijas: 4
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 4-5 laša filejas
- 3 lieli kartupeļi
- 1 Cebolla
- 75 gr elementārā siera
- Sal
- Olīveļļa
- 3 fig
Sagatavošana
- Kartupeļus nomizojam un sagriežam maizes gaumē.
- Mēs iesmērējam cepšanas trauku ar olīveļļu un ievietojam ceptus kartupeļus tā, lai tie pārklātu visu trauka pamatni.
- Sasmalciniet sīpolu žuljēna gaļu un izklājiet kartupeļus.
- Pievienojiet olīveļļas strūklu, sāli un ielieciet cepeškrāsnī (iepriekš uzkarsējot 190 minūtes 15 ° temperatūrā). Mēs cepam 15 minūtes.
- Kamēr mēs gaidām kartupeļu gatavošanu, mēs pannā iezīmējam laša filejas līdz zeltaini brūnai no abām pusēm. Mēs rezervējām.
- Kad pagājušas 15 minūtes, mēs izņemam kartupeļu ēdienu, pēc garšas sarīvējam virsū elementāro sieru un virsū liekam laša filejas.
- Mēs sagriež vīģes uz pusēm un novieto uz laša muguras.
- Mēs ievietojam paplāti vēl 15 minūtes krāsnī, izslēdzam un ļaujam tai apstāties, izmantojot individuālo siltumu.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 450