Arbūza želeja
Arbūza želeja ir vienkāršs un svaigs deserts vasarai. Ideāli mazākajiem. Tas ir ātri sagatavojams un ir ļoti populārs.
Veselīgas receptes
Zemeņu putas
Zemeņu putas, vienkāršs deserts, ko pagatavot. Ideāli piemērots mīkstam un vieglam desertam pēc bagātīgas maltītes. Deserts, kas patiks visiem.
Brokoļu un burkānu omlete
Šodien es jums atvedu šo garšīgo un veselīgo brokoļu un burkānu omleti, kas ir ideāla alternatīva vieglām, veselīgām vakariņām ...
Veselīga zemeņu auzu kūka
Baudīt veselīgu desertu ir iespējams, papildus vienkāršam un garšīgam veidam. Izmēģinot šo recepti, jūs noteikti atkārtosit
Baklažāns Milanesas
Baklažānu milanesas ir viens no ideālajiem ēdieniem visai ģimenei. Tiem, kas mīl baklažānu, ...
Vistas un dārzeņu biezenis
Krēmi un biezeņi ir nepieciešami ēdieni visos gadalaikos, it īpaši ziemā, kur zemā temperatūra aicina ...
Vistas pildīti baklažāni
Baklažāni, kas pildīti ar vistu, ar vieglu bešamela mērci un gratīna sieru, viegls un garšīgs ēdiens. Ideāli, lai pasniegtu īpašos gadījumos
Ķirbju un burkānu krēms
Ķirbju un burkānu krēma recepte, viegls un mazkaloriju ēdiens, kas lieliski piemērots aukstajai sezonai, pateicoties lielajai enerģijas uzņemšanai.
Vistas un makaronu zupa
Vistas, makaronu un dārzeņu zupa, ko šodien gatavojam, ir ļoti mierinoša un ļoti noderīga. Lielisks priekšlikums sākt maltīti vai kā vienīgo ēdienu vakariņās.
Zaļās pupiņas ar kartupeļiem un šķiņķi
Zaļās pupiņas ar kartupeļiem un šķiņķi, ļoti pilnīgs ēdiens, kas ir tikpat labs ēdienreizēm vai vakariņām. Vienkāršs un viegls ēdiens.
Tunča muguras ar ķiplokiem
Iemācieties gatavot tunzivju muguriņas ar mūsu vienkāršajām receptēm: baltvīnā un citronu sulā ar ķiplokiem un pētersīļiem, Isla Cristina stilā, ar ķiplokiem un daudz ko citu!
Avokado un mango saldējums
Šodien mēs piedāvājam vienkāršu, veselīgu recepti, kas jums noderēs gan kā deserts, gan kā uzkodas: avokado un mango saldējums.
Zirņu salāti
Šoreiz mēs jums atvedam aunazirņu salātus, kas ir ideāla recepte vasarai, jo tos ēd aukstus un mēs netērējam laiku ēdiena gatavošanai.
Spināti ar baltiem ķiplokiem un zaļajiem sparģeļiem
Šodienas rakstā mēs jums piedāvājam olu kulteni ar spinātiem ar baltiem ķiplokiem un zaļajiem sparģeļiem. Ideāla recepte diētām.
Organiskas vistas krūtis un zaļās pupiņas
Šodienas recepte ir veselīga un daudzveidīga: tai pievienotas organiskas vistas krūtis un zaļās pupiņas. Ideāli cilvēkiem, kuri ievēro diētu.
Salātu maisījums
Šodien es jums piedāvāju ļoti vienkāršu recepti, bet tajā pašā laikā ļoti nepieciešamu tām dienām, kas paliek tik daudz svētku vidū: salāti.
Dārzeņu un dažādu augļu sula
Šajā gadījumā mēs piedāvājam jums dažādu dārzeņu un augļu sulu ar ķermeņa attīrīšanas efektu. Ideāli piemērots šiem gaidāmajiem datumiem.
Detox infūzijas ananāsu, ābolu un zaļās tējas
Detox tējas un uzlējumi ir dienas kārtība, un arvien vairāk no mums tiek mudināti tos dzert, neatkarīgi no tā, vai tie ir karsti vai auksti.
Tunzivis ar tomātu mērci
Tunzivis ar mājās gatavotu tomātu mērci, tradicionāla zivju recepte, vienkārša un viegli pagatavojama, kas patiks pat mājas mazajiem.
Baklažānu kūka
Šodienas recepte ir ideāli piemērota visiem, bet jo īpaši tiem, kas uztur diētu un sāk ...
Pilnvērtīgas un veselīgas brokastis
Viņi saka, ka brokastis ir vissvarīgākā maltīte dienā, jo tām jābūt katram un katram ...
Kvinoja ar sautētiem dārzeņiem
Ēdiens, ko mēs jums šodien piedāvājam no Pavārmākslas receptēm, ir vienkāršs, veselīgs un pasniedz gan maltītes pavadībā ...
Piquillo pipari, pildīti ar dārzeņiem
Šeit es jums atstāju, kā pagatavot dažus ar dārzeņiem pildītus pikillo piparus, bagātīgu un vienkāršu veģetāro recepti, protams, tie jums patiks !!!
Auksto makaronu salāti
Auksto makaronu salātu receptes ir ļoti vienkāršas un ātras, tās varat pagatavot ar dārzeņiem, kas jums patīk visvairāk. Pierādījums ir tas, ka jums tas patiks.
Salmorejo
Salmorejo recepte, ļoti svaiga un piesātināta ar vitamīniem, tas ir ļoti pilnīgs ēdiens, un kā iesācējs tas ir ļoti labs, tāpēc es iesaku jums to izmēģināt.
Baklažānu lazanja
Ļoti laba baklažānu lazanja, tas ir ļoti pilnīgs ēdiens kopā ar salātiem, mēs to varam pagatavot kā vienu ēdienu, tas jums noteikti patiks.
Viegls balto sparģeļu krēms
Viegls balto sparģeļu krēms Ir reizes, kad vēlaties kaut ko veselīgu, un tas nedod mums daudz darba….
humuss
Hummus ir arābu recepte, kas labi pazīstama visā pasaulē. To darīt ir ļoti vienkārši, jums vienkārši jāsadrupina sastāvdaļas, un mēs varam to izbaudīt.
Makaroni ar tunci un mājās gatavotu tomātu mērci
Ir tiešām grūti atrast bērnus, kuriem nepatīk makaroni. Tomēr, no otras puses, tas notiek diezgan bieži ...
Romanesku cupcakes
Jums patiks šīs romanescu cupcakes. Tie ir cepti, tāpēc mēs nepievienojam eļļu, un tajā esošais siers nodrošina garšīgu garšu.
Rīsu un siera salāti
Gandrīz vasaras atnākšana rada vēlmi pēc vieglām un veselīgām receptēm. Šie rīsu un siera salāti ir labs piemērs tam.
Koriandra pesto
Mēs ļoti mīlam pesto, gan klasisko baziliku, gan tos, kas rodas pēc eksperimentiem. Šī recepte ...
Ziedkāposti un siera cupcakes
Šīs ziedkāpostu kūkas ir garšīgas, neviens neteiks, ka to galvenā sastāvdaļa ir ziedkāposti, tāpēc tās ir ideāli piemērotas mazākajiem.
Zaļo sparģeļu omlete
Zaļie sparģeļi ir dārzeņi, kurus daudzi mīl un ienīst, iespējams, to īpašās garšas dēļ. Bet ...
Kartupeļu ķīļi
Kartupeļu ķīļi tiek pagatavoti krāsnī ļoti vienkārši un viegli. Garšvielas piešķirs īpašu pieskārienu šiem kraukšķīgajiem zelta kartupeļiem.
Krekeri bez olām
Mēs visi mīlam kreppas! Un tas tā ir tāpēc, ka mēs tos varam paveikt tūkstošos veidos. Labi mājās ...
«One Pot» stila makaroni, ātra un veselīga recepte
Šis makaronu pagatavošanas veids ir brīnišķīgs, ātrs un tīrs, vienā pusē negatavo makaronus un no otras gatavo mērces.
Dažādi salāti diētām
Mēs esam gandrīz aprīļa vidū, un kurš saka, ka tas vēl nav sācies, vai vismaz domāja par ...
Garšaugu grauzdēta mugura
Cepeškrāsnī cepts fileja ir viegla recepte, kas patīk visiem. Grauzdēšana cepeškrāsnī nedod mums darbu, un mēs varam to garšot ar visu, ko vēlamies.
Sēnes ar vistas krūtiņu
Recepte, kuru mēs šodien piedāvājam, ir ideāli piemērota visiem pusdienotājiem, kuriem patīk ...
Dārzeņu ratatouille ar olu
Šodienas recepte ir vienkārša pagatavojama maltīte, viegla ēst un ļoti, ļoti veselīga. Jums vienkārši ir jābūt ...
Pipari ar sīpolu
Šo recepti, kuru es jums šodien nesu, ir vienkārši pagatavot, jums būs nepieciešams ļoti maz sastāvdaļu, un tā ir ļoti krāsaina, tāpēc ...
Pilnīgas, veselīgas un bagātīgas brokastis
Ja ir kas tāds, kas man personīgi patīk, tās ir nedēļas nogales brokastis. Tas ir tajās divās dienās, kad lielākā daļa ...
Citronu vistas
Šodienas recepte ir īpaši paredzēta tiem, kas mīl fitnesu un kultūrismu, kuriem jāēd lieli ...
Putas, vārītas ar kartupeļiem
Es atceros, ka pirmo reizi šo ēdienu es ēdu, kad biju maza (man bija kādi septiņi vai astoņi gadi), mājās ...
Veselīgas brokastis ar augļiem
Varbūt tāpēc, ka tā ir viena no manām apņemšanām šim jaunajam gadam vai varbūt tāpēc, ka tai vajadzētu būt klāt ...
Augļu uzkodas
Šī augļu uzkoda ir veselīga, vienkārša un 100% dabiska. Dodiet savam ķermenim veselīgu pārtiku ar zemu tauku saturu un pārstrādātu cukuru. Jūs pamanīsit atšķirību.
Rīsi četri prieki
Rīsi četri prieki: garneles, bekons, burkāns un zaļie pipari. Tas ir garšīgi!
Cukini un kartupeļu biezenis
Cukini un kartupeļu biezenis var būt veselīgas vakariņas vai ideāls pirmais ēdiens tiem, kuri ievēro diētu un vēlas rūpēties par līniju.
Sautēti dārzeņu makaroni
Kā no cukini dabūt nost nūdeles plāksni? Šie sautētie dārzeņu makaroni jūs māca
Sinepju vistas gaļa ar cukini millefeuille
Uzdrīkstieties radīt mākslu uz jūsu šķīvja, izmantojot šo sinepju vistas ar cukini un ķirbju millefeuille recepti
Veggie saldais kartupelis
Vai jums patīk cepti kartupeļi? Sveiki, apsveicu. Dodamies uz visgrūtāko vēl ar šo veggie saldo kartupeli - veselu veselīgas garšas eksploziju.
Aunazirņu un spinātu karijs
Garšām karijs. Šī veggija ir piemērota visu veidu kuņģiem. Neļaujiet sevi apmānīt, šis aunazirņu un spinātu karijs ir piemērots visiem.
Cepts ar garšvielām iegriezts plaudis
Cepts ar garšvielām pagatavots plaudis tiem, kuri nelabprāt ēd gaļu (un vēl vairāk) ... Vienkāršs ēdiens, ar nedaudzām sastāvdaļām un gatavs nedaudz vairāk kā pusstundas laikā
Rīsu salāti
Vieglām vakariņām, kas piemērotas tiem, kuri ir iegremdēti hipokaloriskā diētā, mēs iesakām šos rīsu salātus ar dārzeņiem.
Sviestmaižu burgers
Hamburgers vistas vai liellopa gaļas sviestmaizē var būt viens no bagātākajiem, veselīgākajiem un radošākajiem ēdieniem, ko varat pagatavot. Dodiet tai iztēli!
Apģērbta biete
Apģērbtas bietes: ābolu sidra etiķis, ķiploki, melnie pipari, olīveļļa un sāls ... Krāsaini un dažādi salāti!
Pikanti ziedkāposti sautēti ar mandelēm
Kā pagatavot ļoti suģestējošu ēdienu, nepievienojot gaļu vai zivis? Izmēģiniet šo pikanto ziedkāpostu, sautētu ar mandelēm, brīnumu. Jūs halucinēsit
Lasis ar sautējumu
Lasis ar sautējumu: ļoti veselīgs un ideāls ēdiens diētām.
Turcija un bekona pildīti avokado
Ar šo tītara un bekona pildītu avokado recepti atklājiet, kā ļoti patīkami un bez upuriem rūpēties par holesterīnu
veģetārā pica
80% veģetārā pica: gandrīz visas tās sastāvdaļas ir dārzeņi, tāpēc tie padara šo picu par iespējamām bagātīgām, veselīgām un ļoti zemu kaloriju vakariņām.
"Plāni" ar grilētu tītaru, olu un tomātu
Šie "plāni" ar grilētu tītaru, olu un tomātu ir ideāls variants gardām pusdienām, kas palutina līniju.
Maize ar olīveļļu un tomātu
Maize ar olīveļļu un sagrieztu tomātu, viena no bagātākajām brokastīm, kāda vien var būt.
Jūras veltes salpicón
Seafood salpicón: tipisks vasaras ēdiens ne tikai piekrastes rajonos.
Brūnie rīsi ar vistu un dārza dārzeņiem
Vienkārša un garda recepte brūniem rīsiem ar vistu un dārza dārzeņiem, lai pasargātu mūsu ķermeni no pesticīdiem un rūpētos par līniju
Ziedkāpostu salāti
Ziedkāposta salāti, bagātīgi, veselīgi un ļoti noderīgi mūsu ķermenim, pateicoties visu tā sastāvdaļu lieliskajām īpašībām.
Cepti sparģeļi ar ceptu olu un sieru
Šie cepti sparģeļi ar ceptu olu un parmezānu var pagatavot lieliskas brokastis vai vieglas vakariņas.
Cukini ar garnelēm
Cukini ar garnelēm, ļoti veselīga un garšīga olu kulteni. Ideāli vasarai.
Artišoki ar šķiņķi
Artišoki ar šķiņķi, nedaudz darbietilpīgs ēdiens, vienkāršs un ļoti veselīgs.
Cukini krēms
Cukini krēms: kalpo gan kā auksts ēdiens, gan kā karsts ēdiens. Garšīgi un ļoti veselīgi!
Cepta vistas gaļa un dārzeņi
Cepta vistas gaļa un dārzeņi, vienkāršs ēdiens, kuras pagatavošana prasa ļoti maz laika. Jums būs nepieciešama tikai krāsns, vistas gaļa un daudz dārzeņu.
Ziedkāposti un brokoļu kuskuss
Ja jums ir nepieciešams glābšanas dēlis, lai detoksicētos no "chiringuito" pārmērībām šovasar, jums vajag šo ziedkāpostu un brokoļu kuskusu
Zaļo pupiņu un cukini krēms
Šādi dārzeņu krēmi kā šis ar zaļajām pupiņām un cukini ir viegls un veselīgs ēdiens; lieliski piemērots arī dārzeņu iepazīstināšanai ar mazākajiem.
Lauku salāti
Šie lauku salāti papildus tam, ka tos ir vienkārši pagatavot, ir garšīgi. Vai jūs jau zināt tā īpašo sastāvdaļu? Šķiņķa tako!
Jauktie salāti
Gaidot vasaru, mēs piedāvājam jums vieglu, veselīgu un galvenokārt aukstu recepti, ko jūs vēlaties ar šo karstumu: jaukti salāti.
Laša gratīns ar vīģēm un kartupeļiem
Ja jūs meklējat ēdienu, kas kūst mutē, un jums nav vēlēšanās gatavot daudz pūļu, mēģiniet pagatavot šo laša gratīnu ar vīģēm un kartupeļiem.
Olu kulteni ar cukini ar olu
Olu kultenis ar cukini: vienkārša recepte, kas pagatavojama, ideāli piemērota diētām, jo tajā ir maz kaloriju.
Cukini parmezāns
Šis cukini parmezāns ir ideāls triks jūsu vēderam, ja ievērojat diētu. Šķiet, ka jūs nogaršojat gardu makaronu šķīvi!
Spināti ar šķiņķi
Šodien mēs sagatavojam garšīgus spinātus ar šķiņķi. Vai jums ir Popeye whatsapp?
Sautēti brokoļi ar priežu riekstiem
Kā 15 minūtēs pagatavot gardu, veselīgu un dzīves pilnu ēdienu? Izmēģiniet šo garšīgo recepti sautētiem brokoļiem ar priežu riekstiem. Svētīgs brīnums
Sautēta arābu hash
Šis sautētais arābu picadillo ir (viegli) veltījums tipiskajam arābu keftam, jā, pielāgots Spānijā izgatavotajiem pieliekamajiem. Viegli, garšīgi un veselīgi.
Sēņu un balto pupiņu sautējums
Šis sēņu un balto pupiņu sautējums ir ideāls ēdiens vegāniem, kuri meklē olbaltumvielas un īstu un neaizmirstamu garšu.
Lasis ar avokado un ķiršu mērci
Izmantojot šo laša recepti ar avokado un ķiršu mērci, vienā ēdienā jūs apvienojat lielu daļu no pretvēža uzskatāmajiem pārtikas produktiem.
Burkānu kūka
Šodien mēs jums atstājam burkānu kūkas recepti, kas ir ļoti veselīga mūsu ķermeņa recepte.
Zirņi ar sautētu olu
Zirņi ar olu, garšīgs un veselīgs ēdiens ar daudzām īpašībām.
Brokastis no auzu pārslām, banāna un medus
Šīs brokastis, kuru pamatā ir auzu pārslas, banāns, rozīnes un medus, ir ļoti piemērotas tiem, kas gatavojas nodarboties ar sportu.
Bumbieru un kazas siera salāti ar jogurtu
Šī recepte bumbieru un kazas siera salātiem ar jogurtu ir ideāls piemērs veselīgam, vienkāršam, ātram un enerģijas pilnam ēdienam.
Cūkgaļas noslēpums alum ar ābolu ratatouille
Šodien es jums atvedu veselīgu receptes alus cūkgaļas noslēpumam ar ābolu ratatouille. Mēs atklāsim, kā ar divām sastāvdaļām mēs iegūstam atšķirīgu ēdienu
Tūkstoš dārzeņu biezenis
Šajā rakstā mēs iemācām jums cīnīties ar liekajiem kilogramiem ar bagātīgu biezeni, kas pilns ar daudzu dārzeņu garšu. Lieliski piemērots vieglām vakariņām un bērniem.
Kartupeļu sautējums ar vistu un rīsiem
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgu kartupeļu sautējumu ar vistu un rīsiem, kas ir lieliski piemērots aukstām dienām, kad mums vajag labu karotes sautējumu.
Baklažānu kotletes
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot garšīgus un veselīgus baklažānu pelmeņus, lai jūs varētu rūpēties par savu līniju šajā ziemā.
Olu komplekts ar tomātu un spinātiem
Šajā rakstā mēs parādīsim vienkāršu olu recepti, kas pagatavota tikai 20 minūtēs jebkurām improvizētām pusdienām.
Kūpināti salāti un ķiršu tomāti
Šos kūpināto ķiršu tomātu salātus var pagatavot visu gadu. Vai jūs uzdrošināties to izmēģināt?
Serano šķiņķis un siers fajitas
Šajā rakstā mēs pagatavojam sulīgus fajitas aromātu un sulīgumu, pateicoties sastāvdaļu kombinācijai. Lieliski piemērotas ātrām vakariņām,
Kārtainās mīklas pinums, šķiņķis un siers un bešamele
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardu siera un šķiņķa pinumu, pievienojot gardu bešamela mērci. Lielisks iekost vakariņās.
Jaukti vistas salāti
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot bagātīgus un veselīgus salātus ar mājsaimniecības produktiem. Pēc dažām minūtēm mums būs veselīgas vakariņas.
Lēcas ar rīsiem
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot gardas lēcas ar rīsiem, lai ēdiens būtu pilnīgs un tādējādi mēs sasiltu šajā aukstumā.
Nūdeles ar garnelēm un sēpijām
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot bagātīgu un sulīgu recepti, kuras pamatā ir nūdeles, garneles un sēpijas. Trauku ar lielu enerģiju, lai uzturētu jūs optimistiski.
Spinātu un rīsu klimpas
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot garšīgas, ļoti veselīgas kotletes tiem mēnešiem, kad mēs vēlamies mazliet kontrolēt savu svaru.
Tomāti, pildīti ar tunci, šķiņķi un kazas sieru
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā noteiktā veidā pagatavot dažus pildītus tomātus. Turklāt tam ir silts pieskāriens, lai izbaudītu tā garšu.
Pildīti salātu pumpuri
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot ātru un ļoti veselīgu recepti: uzkoda ar pildītām salātu galvām, lieliski piemērota vakariņām ar draugiem.
Rīsu burgeri
Šajā rakstā mēs iemācām jums sagatavot ļoti vienkāršu un veselīgu recepti. Daži garšīgi rīsu burgeri, lai bērni varētu ēst veselīgi.
Mājas kartupeļu gnocchi
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardus mājās gatavotus gnocchi, kas peldēti siera mērcē, ar nedaudz garšvielu. Īpaši mazākajiem.
Jorkas kaneloni ar tapīnu un serano šķiņķi
Jorkas kaneloni ir arī ļoti veselīgi, jo tie ir piepildīti ar garšīgu tapīnu, kas sautēts ar Serrano šķiņķi. Lieliskas un izsmalcinātas vakariņas 2 personām.
Spinātu pildīti kartupeļi
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus pildītus kartupeļus. Šajā gadījumā spināti, lai dotu enerģiju mazajiem viņu atgriešanās skolā.
Pildītie pipari
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgu recepti, pamatojoties uz pikillo pipariem. Tie ir piepildīti ar gardu bešamelu ar heku un šķiņķi.
Mājas klimpas, kas pildītas ar gaļu
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus mājās gatavotus pelmeņus, kas pildīti ar gaļu. Garšīgas vakariņas gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Dārzeņu biezeni
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot lielisku dārzeņu biezeni no Vidusjūras laukiem. Tradicionāls biezenis ar mūsu zemes dārzeņiem.
Jorkas šķiņķa kaneloni ar spinātiem un priežu riekstiem
Cannelloni, kas pagatavots ar Jorkas šķiņķi, ir garšīgs ēdiens gan pieaugušajiem, gan bērniem, turklāt tas ir veselīgs, jo tie ir piepildīti ar spinātiem.
Endīvs gratin
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardu trauku no gratīna endīvijām, ļoti veselīgu un ar daudz garšas.
Vistas risoto
Risotto ir tipisks itāļu gastronomijas ēdiens, un to var pievienot daudziem ēdieniem. Mēs esam izvēlējušies vistu, kas ir lieliski piemērota bērniem.
Vienkāršs dārzeņu fideua
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot bagātīgu un vienkāršu fideua ar vienkāršu un ātru mērci, lai šīs pusdienas varētu pagatavot tikai 30 min.
Kartupeļi, pildīti ar tunci un olu
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus kartupeļus, kas pildīti ar tunci un olu. Lieliski piemērots mazākajiem mājā.
Spageti ar spinātiem un siera mērci
Spageti ir ļoti ieteicams ēdiens svara zaudēšanas diētām, tāpēc šodien mēs tos piedāvājam kopā ar spinātu mērci.
Šarlota no baklažāniem un gaļas
Šarlota ir tipisks franču ēdiens, bet galvenokārt konditorejas izstrādājumiem. Šodien mēs to gatavojam ar baklažāniem un pildīti ar gaļu ar siera pieskārienu.
Spinātu un baklažānu pica
Picas ir ļoti mājīgs ēdiens vakariņām ar draugiem. Tāpēc šodien mēs sagatavojam veģetārieti, lai jūs šajā gada laikā saglabātu līniju.
Galisiešu pīrāgs ar mīdijām
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot brīnišķīgu un garšīgu tradicionālo galisiešu pīrāgu. Piepildīts ar dārzeņiem un gliemenēm, kas raksturīgas Kantabrijas jūrai.
Citronu vistas fileja au gratin
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot vieglu recepti, pamatojoties uz vistas filejām, sulīgu un ar citrona pieskārienu, mēs piešķiram tai lielisku gratīna gatavošanu.
Mājas jogurta krēms
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot brīnišķīgu un atsvaidzinošu jogurta krēma recepti. Ļoti atšķirīgs veids, kā ēst jogurtu desertā.
Pašmāju vistas burgeri
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardus vistas burgerus ar sieru un salātiem, īpaši mazajiem.
Vistas pīrādziņš un sālīts siers
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot bagātīgu empanadu, kas pildīta ar vistu un konservētu siera bešamelu. Izsmalcināts garšas maisījums, lieliski piemērots vakariņām.
Heka, šķiņķa un dārzeņu iesmi
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot lielisku veselīgu recepte heka iesmiem, kas ietīti Serrano šķiņķī un dārzeņos. Bagāts un veselīgs jums.
Heks dzeltenā krāsā
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot lielisku heka recepti dzeltenā krāsā. Tehnika, ko plaši izmanto virtuvē pārtikas krāsošanai.
Augļu salāti, jogurts un maskarpone
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot bagātīgus augļu salātus, lai apkarotu vasaras augsto temperatūru. Vienkārša un svaiga recepte.
Spinātu bumbiņas
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardu spinātu bumbiņu recepti. Ļoti veselīga un lieliska recepte mazākajiem.
Anšovu grauzdiņi etiķī, salmorejo un šķiņķī
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardu grauzdiņu tapa ar divām ļoti tipiskām receptēm - salmorejo un marinētiem anšoviem. Garšu maisījums.
Heka un spinātu flamenquins
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardus heka flamenquins ar sautētu spinātu pildījumu. Ļoti veselīgi bērniem.
Mājas klimpas
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus mājās gatavotus pelmeņus, kas pildīti ar vistu un pagatavoti cepeškrāsnī. 100% veselīgi.
Zirņi ar šķiņķi
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot bagātīgu un veselīgu zirņu plāksni ar šķiņķi. Veselīga un viegli pagatavojama recepte, kurā tas prasīs ļoti maz laika
Heka kotletes burkānu mērcē
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardas heka kotletes. Lieliski kā bērnu vakariņas, jo heks viņiem ir laba zivs.
Jorkas šķiņķis un olu kaneloni
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot bagātīgu Jorkas šķiņķa kaneloni recepti, kas pildīts ar gardu olu un tunča bešamelu. Ļoti vilinoši!
Kartupeļu un burkānu omlete, ļoti veselīga
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot lielisku spāņu omleti ar ļoti veselīgu burkānu pieskārienu. Īpaša svara zaudēšanas diētām.
Sāļi vistas un olu krepji, veselīgas vakariņas
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus sāļus pankūkas, kas pildītas ar vistu un olām. Lieliskas veselīgas vieglas vakariņas, lai jūs uzturētu rindā.
Garšvielas ceptas krūtis, lieliski piemērotas svara zaudēšanas diētām
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardas vistas krūtiņas ar garšvielām krāsnī. Lai piešķirtu šim sausajam ēdienam daudz lielāku garšu.
Pašdarināts heku burgers
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā zaudēt dažas mārciņas ar īpašu mājās gatavota zivju burgera recepti. Daudz veselīgāka nekā tipiskās rūpnieciskās.
Kalifornijas salāti, īpaši pēc svētkiem
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot bagātīgus un veselīgus salātus, sākt gadu bez pārmērībām un saglabāt līniju.
Vistas šķiņķis, pildīts ar šķiņķi un sieru mērcē
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot kādu garšīgu vistas šķiņķi, kas pildīts ar šķiņķi un sieru, sātīgas pusdienas, kas garšos kā svētīta slava.
Makaroni ar zelta sīpolu un vistu
Šajā rakstā mēs parādīsim jums ļoti veselīgu recepti. Daži garšīgi makaroni ar sīpolu un vistu, sautēti ar garšvielām.
Dārzeņu Fajita ar kraukšķīgu vistu, vakariņas 10 minūtēs
Šajā rakstā mēs iemācām, kā ātri pagatavot lieliskas vakariņas un arī veselīgas. Bagātīga dārzeņu fajita ar kraukšķīgu vistu, jorku un sieru.
Ceptu papriku recepte, tipiska Cádiz
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot tipisku Cádiz recepti, dažus garšīgus grauzdētus piparus, kas garšoti. Visa Vidusjūras garša uz šķīvja.
Clams a la marinera, maizes iegremdēšanas recepte
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus gliemežus jūras veltēs vai mērcē. Ļoti veselīgas vakariņas, kurās var iemērc maizi un pirkstus.
Cepts stilbiņš ar kartupeļiem un burkāniem
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot ātru, vienkāršu un veselīgu recepti, pamatojoties uz augšstilbu, tiem, kas vēlas turpināt saglabāt līniju.
Zupas rīsi ar burkāniem un vistu
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgu, ļoti veselīgu ēdienu, kura pamatā ir rīsi ar burkāniem un kubiņos sagrieztu vistu.
Nūdeles piparu mērcē
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardas nūdeles melno piparu mērcē. Ļoti veselīgs un garšīgs veids, kā ēst makaronus.
Garšvielu cepts kartupeļu rotājums
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot ļoti veselīgu kartupeļu garnējumu, lai jūs mazliet aizmirstu par tipiskajiem frī kartupeļiem.
Kartupeļu sautējums ar dārzeņu sautējumu
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgu kartupeļu sautējumu ar dārzeņiem. Ļoti veselīgas un spēcīgas enerģijas un barības vielu pusdienas.
Cepti rīsi trīs baudas, viegli un veselīgi
Mēs parādīsim, kā mājās pagatavot garšīgus un veselīgus ceptus rīsus trīs gardumus. Jūs nepalaidīsiet garām vienu no ķīniešu restorāniem!
Baklažānu millefeuille ar gaļu, veselīga un ātra recepte
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot bagātīgu un veselīgu recepti, pamatojoties uz baklažāniem un gaļu. Pirmajam kursam 10 gardumi.
Siltie zaļo pupiņu salāti ar olu
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā ātri un veselīgi pagatavot recepti tikai 10 minūtēs. Garšīgi salāti tiem, kas turpina vērot līniju.
Maizes grauzdiņi ar šķiņķi un sieru un sautētu olu virsu
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot ļoti bagātīgu un garšīgu tapa vai starteri, pamatojoties uz maizes grauzdiņiem ar šķiņķi un sieru un olu, kas pagatavota no malām.
Vidusjūras Coca, veselīga recepte visai ģimenei
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot tipisku katalāņu recepti, ļoti veselīgu koku ar tīri Vidusjūras sastāvdaļām.
Ķiploku maize, brokastis vai Vidusjūras uzkodas
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardu ķiploku maizi Vidusjūras sviestmaizēm.
Velna spageti, pikanti un garšīgi makaroni
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot ātru recepti tikai apmēram 10 minūtēs. Tas ir ļoti garšīgs pikants spageti.
Vistas fileja papilotā, sulīga un garšīga
Papilota tehnika ir ne tikai ļoti vienkārša, bet arī veselīga, un mēs to varam piemērot jebkuram ēdienam. Šodien mēs piedāvājam audumu ar vistu.
Tapīni, kas pildīti ar rīsiem un burkānu gratīnu
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot veselīgu recepti, kas pagatavota no tapīniem, burkāniem un baltajiem rīsiem. Arī rudenī jums ir jārūpējas par sevi.
Vistas kotletes mērcē ar kartupeļu biezeni
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot lielisku recepti - vistas gaļas kotleti mērcē, kas ir nekas cits kā lieliska gaļas bumbiņa, kas jāpiesātina.
Zaļās pupiņas ar kartupeļiem un novārītu olu
Zaļās pupiņas ir viegls, vitamīniem bagāts dārzenis. Mēs parādīsim vienkāršu recepti, lai tos tvaicētu ar kartupeļiem un olu, kas pagatavota no malas.
Mājas pita maize, veselīga mūsu fajitām vai pildījumiem
Šajā rakstā mēs iemācām, kā amatnieciski pagatavot pilnīgi mājās gatavotu un veselīgu pita maizi, lai tās piepildītu ar visu, ko vēlamies.
Baklažāni, kas pildīti ar gaļu ar sieru
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus baklažānus, kas pildīti ar gaļas gratīnu ar sieru. Izsmalcināts aukslēju kodums.
Franču omlete bez dzeltenumiem, lieliski piemērota holesterīna līmeņa pazemināšanai
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā samazināt holesterīna līmeni, izmantojot recepti bez olu baltumiem. Franču omlete ar šķiņķi un sieru, noņemot dzeltenumu.
Brokastīs graudaugi ar banānu
Graudaugu un banānu kombinācija padara garšīgas brokastis, izmēģiniet to!
Pūtītas olas, vienkārša recepte
Šajā rakstā mēs iemācām tehniku olu veselīgākai pagatavošanai, sautētas olas ir lielisks papildinājums daudziem ēdieniem.
Spinātu un vistas lazanja, veselīga recepte
Šajā receptē mēs iemācām jums pagatavot garšīgu spinātu un vistas lazanju, veselīgu un ļoti vienkārši pagatavojamu, lai jūs to varētu baudīt pusdienās.
Dārzeņu fajitas, veselīga recepte vakariņām
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot ļoti bagātīgas dārzeņu fajitas ar veselīgu un daudzveidīgu pārtiku, kas padarīs vakariņas par brīnumu.
Sīpolu gredzeni, pusē no 10
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus sīpolu gredzenus, kas var kļūt par vieglām vakariņām vai ļoti sulīgu pavadījumu.
Tortiljas, pildītas ar rīsiem un serano
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardu recepti franču omletēm, kas pildīti ar rīsiem un Serrano šķiņķi. Lai laizītu pirkstus!
Trīs mājās gatavoti rīsi, veselīga recepte
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot veselīgu un barojošu šīs vasaras recepti - garšīgus rīsus ar trim garšīgiem mājās gatavotiem gardumiem.
Tunča un majonēzes salātu sviestmaize, vieglas vakariņas
Šajā rakstā mēs iemācām jums pagatavot ļoti vieglu veselīgu recepti šai vasarai, tā ir tunzivju salātu sviestmaize un majonēze.
Čedaras gaļas un kartupeļu pīrāgs
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā sagatavot lietošanas recepti. Garšīgs kotletes un kartupeļu biezenis ar Čedaras sieru.
Lēcas a la campesina, ļoti bagāta un veselīga recepte
Šajā rakstā mēs sniedzam ideju gatavot gardas veselīgas lēcas ar lielu garšu, pateicoties tajā esošo dārzeņu maizei.
Roteña zivju recepte, tipisks Rotas ēdiens (Cádiz)
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot tipisku ēdienu no Rotas pašvaldības. Ļoti bagātīga roteņa zivs, kas ir būtiska, lai šovasar rūpētos par auklu.
Svaigi salātu salāti ar valriekstiem
Šajā rakstā mēs iepazīstinām ar veselīgu vakariņu ēdienu, svaigu salātu un valriekstu salātiem.
Laivas, ļoti vienkāršas, ātras un veselīgas vakariņas
Šajā rakstā mēs iemācām jums izveidot ļoti vienkāršu laivu recepti, lai sāktu veselīgu uzturu, lai šovasar būtu slaids augums.
Bagātīgas zivju kotletes tomātu mērcē
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot gardas zivju kotletes, lai šo svētdienu varētu baudīt ar lielu garšu.
Mājas tīrradņi, lieliski piemēroti bērnu vakariņām
Šajā rakstā mēs iemācām jums padarīt bērnu iecienītāko ēdienu, tīrradņus, šoreiz veselīgus, aizmirstot par ceptiem ēdieniem un nevēlamu pārtiku.
Vistas pildīti baklažāni sēņu mērcē
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot garšīgus baklažānus, kas pildīti ar vistu sēņu mērcē, jūs būsiet pārsteigts, cik tie ir garšīgi.
Ratatouille recepte, nedēļu sākot ar labiem dārzeņiem
Šajā rakstā mēs piedāvājam ļoti labu veselīgu ratatouille recepti, kas ir garšīgi, lai sāktu šo pirmdienu.
Zirņu un lēcu burgeri, īpaši veģetāriešiem
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot lēcu un aunazirņu burgerus veģetāriešiem.
Vistas gaļas kotletes visai ģimenei, ieskaitot mazos
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā pagatavot izcilu vistas gaļas kotletes recepti. Ieteicams visai ģimenei, īpaši bērniem.
Baltie rīsi ar grauzdētiem kartupeļiem mikroviļņu krāsnī
Šeit mēs parādīsim ātru balto rīsu recepti ar mikroviļņu krāsnī grauzdētiem kartupeļiem, lai jūs nebūtu pārāk aizņemts, gatavojot pusdienas vai vakariņas.
Zupas rīsi ar papriku
Recepte, kuru es jums šodien atnesu, ir ļoti vienkārša, tai ir vajadzīgas dažas sastāvdaļas un tā ir ļoti bagāta. Nepalaidiet garām to!
Spageti ar vistu un dabīgu tomātu, veselīga recepte
Šeit mēs iemācām jums pagatavot veselīgu recepti, lai pārsteigtu partneri romantiskās vakariņās, daži garšīgi spageti ar vistu un tomātu.
Kotletes mērcē
Kotletes mērcē ir ļoti pilnīgs un viegli pagatavojams ēdiens, kas ir ideāli piemērots vakariņām, it īpaši, ja ir bērni.
Apaļa liellopa gaļa ar dārzeņiem
Teļa gaļas apaļa recepte ar dārzeņiem, veselīga un veselīga. Ātra un vienkārša recepte, kas palīdzēs dārzeņu patēriņam visai ģimenei
Aunazirņi, sautēti ar paprikas mērci
Šeit mēs parādīsim veselīgu veidu, kā ēst sautētus aunazirņus. Vienkārša ideja uzturēt diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām.
Vistas un bekona pildīti kartupeļi ar bešamela mērci
Šajā rakstā mēs parādīsim veidu, kā pagatavot garšīgus kartupeļus, kas pildīti ar vistu un bekonu, pārklātu ar gardu bešamelu. Izbaudi sevi!.
Pašmāju liellopu gaļas burgeri pikantā mērcē
Šeit mēs iemācām jums pagatavot garšīgus un veselīgus mājās gatavotus hamburgerus, lai izvairītos no “ātrās ēdināšanas”.
Pašdarināts Nestea
Par labu veselīgam ēdienam mēs gatavojam šo pašmāju Nestea ar pilnīgi dabīgām sastāvdaļām. Ideāli kā atsvaidzinošs dzēriens.
Viegli rīsi
Ļoti viegli rīsi, kas nepāriet, kopā ar vistu un garšīgiem dārzeņiem.
Cukini, kas pildīti ar tunzivju zivīm
Cukini, kas pildīti ar tunci, viegla recepte, kas patiks pat mazākajam no mājas
Zemniecisks tītara, siera un dateles desu grauzdiņi
Vienkārša lauku tītara desas, siera un dateles grauzdiņu recepte. Apskatīsim soli pa solim, lai izbaudītu šo delikatesi.
Pašmāju siers
Kā padarīt mājās gatavotu sieru viegli, ar nelielu sastāvdaļu daudzumu
Pamata salāti
Pamata salāti, veselīgs papildinājums jebkurām pusdienām vai vakariņām. Šī salātu recepte ir lieliska ideja
Burkānu zupa ar piparmētru
Burkānu zupa ar olu, kas aromatizēta ar piparmētru
Olu kultenis ar spinātiem
Olu kultenis ar spinātiem, ideāla ideja veselīgām vakariņām. Tā ir viena no labākajām spinātu receptēm, ko varat pagatavot, izmēģiniet, lai redzētu, kā jums veiksies
Augļu salāti ar ābolu sulu
Augļu salāti ar ābolu sulu, ideāla uzkoda. Šajā augļu salātu receptē ir daudz vitamīnu un interesantu ieguldījumu
Ķiploku zirņi
Ķiploku zirņu rotājums, tipiska zirņu recepte, garšīgs un vienkāršs ēdiens jebkuram gadījumam
Mākslinieciskais kalmārs ar citrona un ķiploku vinigretu
Jautra un vienkārša recepte grilētiem mākslīgajiem kalmāriem ar citrona un ķiploku vinigretu. Apskatīsim soli pa solim, lai izbaudītu delikatesi.
Zaļo pupiņu cepetis
zaļo pupiņu cepetis, vienkārša un veselīga recepte
Attīrošs buljons pret šķidruma aizturi
Recepte buljona tīrīšanai pret šķidruma aizturi
Nūdeles ar dārzeņiem
Nūdeles ar dārzeņiem, viegli pagatavojamas, ātras un ar labiem rezultātiem.
Sautēti cukini ar sīpolu, kļūdām un garšaugu pieskārienu
Bagāti sautēti dārzeņi, ar cukini, sīpolu un kļūdām, ideāla recepte tiem, kas mīl dārzeņus, ar zaļumu pieskārienu. Apskatīsim soli pa solim.
Baklažāni Pildīti dārzeņi
baklažāni, kas pildīti ar dārzeņiem, ļoti vienkārša un garda recepte ēst veselīgi
Pildīti spāņu gurķi
Pildīta spāņu gurķu recepte. Bagātīgs un veselīgs ir labs veids, kā pagatavot šo dārzeņu, jo vasarā tas ir labs gardums.
Petit poison a la française (vai franču zirņi)
Franču zirņi, tradicionāla recepte no Francijas ar soli pa solim esošām fotogrāfijām, viegli pagatavojami, ar zemu kaloriju daudzumu un lēti.
Apple īpašības (un smūtijs, lai tās izmantotu)
Ābele ir viens no visvairāk kultivētajiem augļu kokiem visā pasaulē, un tā augļi, āboli, ir ...
Grilēti tomāti ar balto sieru
Grilēti tomāti ar baltā siera recepti. Vienkārši, veselīgi un garšīgi. Sāksim darbu pie tā izstrādes.
Eksotiskais vistas baudījums 10 minūtēs
Eksotiska vistas gaļa 10 minūtēs, garšīgi un vienkārši vistas prieki. Šī vistas recepte jūs aizraus, izmēģiniet un redzēsiet, kā jūs nekļūdāties
Garšīgi tomātu salāti
garšvielu tomātu salāti, garšīgas, vienkāršas un ļoti veselīgas receptes. Šī salātu recepte katru dienu nodrošina daudz svarīgu vitamīnu
Vasaras kartupeļu salāti
Vasaras kartupeļu salāti, garšīgi un ļoti vienkārši, pazīstami arī kā lauku salāti. Papildus vienkāršībai tas ir arī ļoti ekonomisks ēdiens
Zaļās pupiņas ar sēnēm Bolognese
Zaļo pupiņu recepte ar sēnēm Bolognese. Vienkārši un veselīgi pagatavojams, tas ir pilnīgs ēdiens.
Pipari ar dārzeņiem un sēnēm
Veselīga un vienkārša recepte, ko pagatavot. Daži pipari, kas pildīti ar dārzeņiem un sēnēm. Garda delikatese, kas ietaupīs mūs no vienmuļības.
Sautētas zaļās pupiņas ar jauniem ķiplokiem un sēnēm
Atšķirīgs dārzeņu ēšanas veids, garšīgas pupiņas, sautētas ar ķiplokiem un sēnēm. Īpašs un veselīgs pieskāriens. Pagatavošana ir vienkārša un neprasa lielu uzmanību.
Sautēti cukini ar sēnēm
Gatavojiet ātri un veselīgi, mēs neko vairāk nevaram prasīt. Tas prasa tikai nelielu vēlmi, un pārējais iznāks pats no sevis. Veselība ir svarīga, tāpēc parūpēsimies par to.
Cepts trusis ar garšvielām
Vienkārša recepte ceptiem trušiem ar garšvielām. Tas ir ideāls gardums diētām, un to ir arī viegli garšot ar garšvielām vai citiem elementiem. Kraukšķīgi ir garšīgi.
Ķīniešu nūdeles ar dārzeņiem un maltu gaļu
Ķīniešu nūdeles recepte ar dārzeņiem un maltu gaļu. Tas ir vienkāršs preparāts, kas ļauj mums to pielāgot veģetāriešiem. Diezgan interesanta Āzijas virtuves forma.
Krējuma spināti
Sastāvdaļas: 2 ķieģeļu krējuma 1kg spinātu 70g sviesta 2 ēdamkarotes miltu 1/2 tase ...
Īsta mājas maizes recepte
Mums visiem ir atmiņā maize, ko vecmāmiņa mums pagatavoja un kuru mēs vairs nekad nevarējām pagaršot. Šodien jūs ...
Šķiņķa sviestmaizes ar palmu sirdīm
Vienkāršā recepte šīm šķiņķa sviestmaizēm ar palmu sirdīm, ko mēs gatavosim šodien, ir lieliska iespēja, kad saņemam draugus, ...
Holandiešu mērce
Šodien es iepazīstinu ar pamata recepti izsmalcinātas holandiešu mērces pagatavošanai, kas ir ideāls preparāts zivju un ...
Celiakijas: kukurūzas krekeri bez lipekļa
Lai baudītu jebkurā dienas laikā, mēs visiem celiakiem pagatavosim barojošus kukurūzas cepumus bez lipekļa.
Celiakijas: bez lipekļa maize ar sojas miltiem
Šīs maizītes ar sojas miltiem ir barojošs un veselīgs ēdiens visiem tiem, kuri cieš no neiecietības pret ...
Zemas kalorijas: ābolu un dārzeņu salāti
Šodien es iepazīstinu jūs ar šo garšīgo zemu kaloriju ābolu un dārzeņu salātu recepti, kas piedāvā citu iespēju ...
Celiakijas: bez lipekļa griķu sautējums ar artišokiem
Griķi vai griķi ir pseido graudaugi ar uzturvielām un jo īpaši olbaltumvielām, kas pilnīgi nesatur lipekli, ...
Celiakijas: cidoniju pasta uz maizes bez lipekļa
Šodien es iemācīšu jums pagatavot šo gardo cidoniju pastu uz maizes bez lipekļa, lai visi celiaki varētu ...
Kukurūzas māja
Ja jums ir baltā kukurūza un kviešu piens, varat pagatavot iespaidīgu ēdienu. Nepārtrauciet sevi izdabāt ...
Celiakijas: bez lipekļa sadalīts banānu saldējums
Lai pagatavotu šo gardo saldējumu bez lipekļa, kā barojošu pārtiku izmantosim banānus vai planšetes, kas veido saldu desertu ...
Heka filejas neapoliešu gaumē
Heka fileja ir ēdiens, kura nevajadzētu pietrūkt mūsu iknedēļas uzturā, tāpēc šodien ...
Konservēti ziedkāposti eļļā
Mēs sagatavosim izsmalcinātu konservētu ziedkāpostu eļļā, lai jūs varētu to nobaudīt kā aperitīvu, kā arī pavadīt ar dažiem ...
Brokastīs veselīgs deserts ar kukurūzas miltiem
Es iemācīšu jums pagatavot barojošu un veselīgu desertu ar kukurūzas miltiem, lai jūs tos varētu nobaudīt ...
Konservēti bumbieri sīrupā
Šodienas priekšlikums ir sagatavot veselīgu bumbieru konservu sīrupā, kas ir ideāls ēdiens ...
Zemas kalorijas: cepta liellopa gaļa ar mērci
Šī vienkāršā ceptas liellopa gaļas recepte ar mērci ir īpaši piemērota visiem tiem, kas ir ...
Celiakijas: bez lipekļa kartupeļu pica
Visiem, kas cieš no lipekļa nepanesības, mēs sagatavosim izsmalcinātu kartupeļu picas recepti, kas būs iespēja ...
Celiakijas: bezglutēna biešu gnocchi
Mēs sagatavosim vienkāršu recepti bez lipekļa visiem tiem, kas cieš no celiakijas, lai baudītu to kā galveno ēdienu un ...
Celiakijas: bez lipekļa spinātu pudiņš
Šī veselīgā spinātu pudiņa recepte ir īpaši izveidota visiem, kas cieš no lipekļa nepanesības ...
Gurķu izplatība
Vienkāršā recepte, kuru mēs sagatavosim, ir atšķirīga iespēja, lai pasniegtu šo izsmalcināto gurķu krēmu, jo tas ir garšīgs ...
Zems nātrija līmenis: Garšaugu cepta Mozzarella Milanese
Tiem, kas ievēro diētu ar zemu nātrija saturu, šodienas priekšlikums ir pagatavot garšīgus milanesas de ...
Ceptas cidonijas
Šodien mēs sagatavosim izsmalcinātu ceptas cidonijas desertu, kas ir vienkārša pagatavojama recepte un lieliski garša ...
Konservēti tomāti sālījumā
Vairākkārt es jums ierosināju pagatavot dažādus konservus, bet šodien iemācīšu, kā konservēt tomātus sālījumā ...
Celiakijas: bezglutēna kārtainā mīkla termomiksā
Visiem tiem, kas cieš no lipekļa nepanesības, šodien es iesaku sagatavot vienkāršu kārtainās mīklas recepti ...
Cūkgaļas un dārzeņu salāti
Šodienas priekšlikums ir pagatavot vienkāršus salātus ar dažiem dārzeņiem un izmantot dažus cūkgaļas pārpalikumus ...
Celiakijas: maize ar bezglutēna chuño miltiem
Šodien es ierosinu pagatavot barojošu maizi ar bezglutēna chuño miltiem, kas ir pamatprodukts, ko iekļaut ...
Biešu kroketes
Šodienas priekšlikums ir sagatavot dažas vienkāršas un ēstgribas biešu kroketes, kuras baudīt kā karsto starteri vai ...
Vienkāršs un vitamīnu kokteilis
Šis garšīgais kokteilis, ko mēs gatavosim šodien, ir dzēriens ar augstu vitamīnu saturu, kas ir vienkārši pagatavojams ...
Kviešu un dārzeņu salāti
Sastāvdaļas: 1 un ½ glāze maltu kviešu 1 sarkanais pipars 4 gatavi tomāti 4 gurķi 1 zaļie pipari 1…
Zemas kalorijas: pamata mīkla vieglām tartletēm
Ja mēs uzturam zemu kaloriju diētu un vēlamies pagatavot dārzeņu vai gaļas pīrāgu, es to pasniedzu ...
Diabētiķi: barojoši selerijas, ābolu un jogurta salāti
Mēs visiem diabēta slimniekiem sagatavosim barojošus selerijas, ābolu un jogurta salātus, kurus varēs baudīt kā vieglu starteri vai pavadīt ...
Viegli augļu salāti
Gatavosim veselīgu desertu no vieglu svaigu augļu salātiem, lai jūs tos nobaudītu pusdienu vai vakariņu beigās, būdami ...
Celiakijas: bezglutēna tauku sūkļu kūkas
Mēs izveidosim vienkāršu tauku sūkļu kūku recepti, lai visi celiaki varētu baudīt, neatņemot viņiem brokastis ...
Celiakijas: bezglutēna kaķu mēles cepumi
Mēs visiem celiakiem tajā laikā sagatavosim dažus gardus cepumus, ko sauc par kaķu valodām, un kurus viņiem ir garšīgi pavadīt ...
Diabētiķi: mikroviļņu dārzeņu biezenis
Mūsu šodienas receptē mēs izmantosim mikroviļņu krāsni, lai dažu minūšu laikā pagatavotu garšīgu un barojošu dārzeņu biezeni, ...
Celiakijas: pamata mīkla nūdelēm bez lipekļa
Mūsu mājās gatavotās pašmāju nūdeles ir ideāls ēdiens visiem celiakiem pēc garšas un šim nolūkam ...
Zemas kalorijas: zirņu motokross
Šodien es iesaku jums sagatavot vienkāršu rotājumu ar mazkaloriju zirņiem, kas ir ļoti veselīgs un ka jūs to nogaršojat kā garnējumu ...
Cepts heks ar mangoldu rotājumu
Bagātīgs pilnīgs ēdiens, lai virtuve netiktu tik netīra, jo jūs netīriet tikai krāsns plāksni un ...
Celiakijas: bez lipekļa šokolādes alfajores ar dulce de leche
Recepte, kuru es jums piedāvāju, ir atšķirīga garšas izvēle, jo tā tiek pagatavota ar celiakijām piemērotu pārtiku ...
Plūmju kompots mikroviļņu krāsnī
Lai dažās minūtēs pagatavotu veselīgu desertu, es iesaku pagatavot šo gardo plūmju kompotu mikroviļņu krāsnī, lai baudītu ...
Zemas kalorijas: zaļo pupiņu rotājums
Es iemācīšu jums pagatavot gardu maltīti, lai jūs varētu to nobaudīt kā garnējumu, veidojot citu iespēju un ...
Jūras brekšu tadžīns ar dārzeņiem
Sastāvdaļas: 1kg jūras plaužu 1 cukini 2 rāceņi 4 tomāti 3 vidēji kartupeļi 1 sīpols 4 ķiploka daiviņa ...
Mikroviļņu siera spinātu flan
Izņemiet to no mikroviļņu krāsns ar šo recepti. Sastāvdaļas: 500g saldētu spinātu 150ml šķidra krējuma 4 olas 100g ...
Veselīgu biešu, ābolu un burkānu salāti
Šie veselīgie biešu, ābolu un burkānu salāti ir atšķirīga iespēja baudīt pusdienās vai vakariņās ...
Breksis Donostiarra stilā
Sastāvs: 4 jūras plauži 1/2 čilli 1/2 citrona sula 1 ķiploka daiviņa Olīveļļa 4 ēdamkarotes ...
Plūmju kokteilis
Šodienas priekšlikums ir pagatavot atsvaidzinošu plūmju kokteili, lai to varētu nobaudīt jebkurā diennakts laikā ...
Heka filejas ar kartupeļu biezeni
Pārtikas šķīvis, ko gatavosim šodien, ir lielisks ēdiens, ko baudīt visai ģimenei, un tas ir…
Vārīti dārzeņu salāti
Pavasara sākumā un vasaras sākumā salāti sāk būt galvenais ēdiens vai rotājums ...
Konservēti kivi sīrupā
Konservi, kas izgatavoti no dabīgiem augļiem, ir lielisks ēdiens, ko izmantot saldo desertu un ...
Kartupeļi kreklā
Sastāvdaļas: 1 kilograms kartupeļu 3 olas 100g miltu 1 sīpols 1l buljona Sāls, pētersīļi un eļļa Pagatavošana:…
Celiakijas: rīsu pudiņš bērniem bez lipekļa
Šis barojošais rīsu pudiņa deserts bez lipekļa, ko mēs gatavosim, ir izveidots īpaši mājas mazākajiem ...
Celiakijas: bez glutēna chapatí maize
Mēs sagatavosim vienkāršu recepti maizītēm, kuras it īpaši Indijā patērē pilnīgi bez glutēna un ir garšīgas ...
Mikroviļņu plūmes sīrupā
Mēs izmantosim mikroviļņu krāsni, lai dažās minūtēs pagatavotu šo vienkāršo plūmju recepti sīrupā un izmantosim desertos, pildot ...
Augļu kokteilis ar citrona saldējumu
Šis garšīgais augļu kokteilis ar citronu saldējumu ir lielisks preparāts, kuru varat baudīt jebkurā laikā ...
Hipertensija: tunzivju un sīpolu pica
Mēs sagatavosim vienkāršu tunzivju un sīpolu picas recepti visiem hipertensijas slimniekiem, lai viņi bez garšas varētu nogaršot kā ...
Celiakijas: fainá ar bezglutēna zirņu miltiem
Es jums piedāvāju ātru un vienkāršu recepti, lai pagatavotu gardo fainu, bet šajā gadījumā mēs izmantosim zirņu miltus ...
Mazkaloriju: cepts kartupeļu rotājums
Kartupeļi šodien ir ideāls ēdiens kā garnīrs, kas jāiekļauj mazkaloriju diētā.
Rīsu salāti ar jūras veltēm
Sastāvdaļas: 400g rīsu 750g gliemeņu 750g gliemju 100g garneļu astes 100g sēņu Sasmalcināti pētersīļi ...
Celiakijas: bez lipekļa aromatizēta kukurūzas cietes maize
Mājas maize bez lipekļa, ko šodien gatavosim visiem celiakiem, satur kukurūzas cieti un timiānu, lai ...
Jogurts ar ābolu un valriekstiem
Lai nobaudītu brokastis vai pēcpusdienas vidū, iesaku dažās minūtēs sagatavot šo veselīgo desertu un ...
Kreses un tomātu salāti
Sastāvdaļas 100 grami kreses 2 tomāti 2 ķiploka daiviņas 2 ēdamkarotes olīveļļas 3 citroni Sāls ...
Hipertensīvs: Mikroviļņu krāsnī pildīts ķirbis
Mēs sagatavosim gardu un veselīgu ēdienu visiem hipertensijas pacientiem, jo tas ir ķirbis, kas pildīts ar vārīšanu ...
Zemas kalorijas: vienkāršs dārzeņu panacejs
Visiem tiem cilvēkiem, kuri uztur zemu kaloriju diētu, mēs pagatavosim garšīgu dārzeņu panaceju pēc garšas ...
Celiakijas: bumbu mīkla bez lipekļa
Es iemācīšu jums pagatavot tradicionālo bezglutēna bumbu mīklu visiem celiakiem, lai viņi varētu nobaudīt šo garšīgo ...
Zaļās vistas kastrolis
Ir karsts, bet ir naktis, kurās mēs varam ļauties sev. Ja rūpējaties par sevi, izvairieties vienmēr nonākt aukstajos salātos, ...
Celiakijas: čipsi bez lipekļa
Čipsi ir mazi rullīši, kurus, gatavojot neformālu starteri, ir ļoti garšīgi pasniegt ar dažādiem pildījumiem ...
Sinepju vistas Supremes
Šī ēstgribu recepte vistām, kas ceptas ar sinepēm, ir lieliska iespēja baudīt beigās ...
Alfredo makaroni vai rīsi
Sastāvdaļas: 240 g sagrieztu sinepju nūdeļu vai 2 tases rīsu 125 g sviesta 1/2 tase krējuma ...
Hipertensīvs: krējuma siera gnocchi
Šī barojošā krējuma siera gnocchi recepte ir ļoti vienkārši pagatavojama, un jums tā jāizmanto, gatavojot ēdienu ...
Celiakijas: bez lipekļa šokolādes kauliņi
Šokolādes bonboni, kurus mēs gatavosim šodien, ir vienkārši pagatavojama recepte, kas ir garšīgs ēdiens ...
Auksts greipfrūtu krēms
Šodien es jums parādīšu citu iespēju pagatavot šo apetīti rosinošo greipfrūtu krēmu, izmantojot šo veselīgo citrusaugu kā pārtiku un ...
Celiakijas: bez lipekļa šokolādes pionono (piemērots)
Saldā recepte, kuru mēs pagatavosim visiem celiakiem, ir klasiskā pionono mīkla, kurai es pievienoju ...
Celiakijas: bez lipekļa graudaugu batoniņi
Šī recepte ir izveidota visiem tiem, kuri cieš no lipekļa nepanesības, jo tas ir barojošs saldais ēdiens, kas sastāv no ...
Teļa gaļas peceto ar sēnēm
Peceto ar sēnēm recepte ir lielisks ēdiens pēc garšas vakariņu laikā un vienmēr ...
Šokolādes slush saldējums
Lai pagatavotu šo gardo slushie saldējumu, jums nav nepieciešams pārāk daudz sastāvdaļu, un jums būs cita iespēja pagatavot desertu ...
Milanesas ar apaļiem cukini
Milanesas ar apaļajām cukini ir veselīgs un barojošs ēdiens visiem ģimenes locekļiem pēc garšas ...
Biešu lapu uzkodas
Mēs pagatavosim dažas garšīgas biešu lapu sviestmaizes pēc garšas kā karstu starteri vai pievienosim dažādus preparātus, izmantojot gaļu ...
Salātu, burkānu un grauzdētu zemesriekstu salāti
Salāti ir svaigs un veselīgs ēdiens, ko nedrīkst palaist garām pusdienās vai vakariņās, ...
Oranža virskārta biskvīta kūkām
Šī ir vienkārša recepte, ko varat pagatavot, kad kūka jāpārklāj ātri, bez ...
Augsts holesterīna līmenis: cukini cukini kroketes
Visiem tiem, kas cieš no paaugstināta holesterīna līmeņa, šodienas priekšlikums ir sagatavot apetīti rosinošus cukini kroketes ...
Diabētiķi: kāpostu sautējums vai Briseles kāposti ar kartupeļiem
Īpaša recepte visiem diabēta slimniekiem ir pagatavot veselīgus briseles kāpostus vai kāpostu sautējumu ar kartupeļiem ...
Diabētiķi: vārīti burkānu salāti
Ja diabēta slimniekiem gatavojam salātus ar svaigiem dārzeņiem, mēs tos vienmēr garšojam auksti, bet ir arī citi varianti, kuru ēdiens iet cauri ...
Augļu kokteiļu saldējums
Garšīgs saldais deserts ir šis saldējums, kuru šodien iesaku pagatavot no dažiem ēdieniem, kas ir ideāli piemēroti tā baudīšanai.
Grauzdēti zemesriekstu un burkānu salāti ar mērci
Lai nogaršotu garšīgus salātus, iesaku jums praktiski izmantot šo preparātu, dodot iespēju tos pagatavot ...