pārtika

Sēnes

Sēņu priekšrocības

Viena no populārākajām sēnēm ir šampinjoni, šodien mēs tos labāk iepazīsim, lai izbaudītu to priekšrocības.

Lēcas

Lēcu priekšrocības

Viens no ēdieniem, kas visvairāk liek ēst, ir lēcas, jo tās mums nodrošina dzelzi, tāpēc mēs tos labāk iepazīsim, lai tos varētu baudīt.

Burkāni

Burkānu priekšrocības

Šodien mēs zinām burkānu priekšrocības. Apskatīsim, kā šis bagātīgais dārzenis var palīdzēt mums uzlabot veselību.

Cukurs

Cukurs vai saharīns?

Šaubas vienmēr mūs aizskar par cukura un saharīna ideju, šeit mēs jums sniegsim dažus padomus par šo tēmu.

Augļi

Dabisko sulu īpašības

Augļu sulu īpašību zināšana vienmēr var būt noderīga. Labāk iepazīsim, ko šie dzērieni mums piedāvā.

Brokoļi

Brokoļu priekšrocības

Ir daudz pārtikas produktu, kas mums jāņem vērā, ēdot, un brokoļi ir viens no tiem. Apskatīsim tā priekšrocības.

pabeigta trušu recepte ar ķiplokiem

Trusis ar ķiplokiem

Kā es vienmēr saku, trusis ir veselīga gaļa, un to ir viegli pagatavot, tāpēc darīsim to, pagatavosim garšīgu trušu ar ķiplokiem.

pabeigta truša recepte, kas cepta ar garšvielām

Cepts trusis ar garšvielām

Vienkārša recepte ceptiem trušiem ar garšvielām. Tas ir ideāls gardums diētām, un to ir arī viegli garšot ar garšvielām vai citiem elementiem. Kraukšķīgi ir garšīgi.

Lieldienas Monas

Lieldienas Monas

La Mona de Pascua ir tipiska Lielās nedēļas un Lieldienu dienu recepte daudzos Spānijas reģionos, piemēram, ...

bagātīgu zivju recepte, marinēta, ar ķiplokiem, lauru lapu un papriku

Marinēta makrele

Atšķirīgs zivju sagatavošanas veids. Marinēta skumbrija, viegli pagatavojama un garšīga, pamatojoties uz ķiplokiem, pētersīļiem, etiķi, eļļu, lauru lapu un loģiski skumbriju.

Holandiešu mērce

Šodien es iepazīstinu ar pamata recepti izsmalcinātas holandiešu mērces pagatavošanai, kas ir ideāls preparāts zivju un ...

Konservēti ziedkāposti eļļā

Mēs sagatavosim izsmalcinātu konservētu ziedkāpostu eļļā, lai jūs varētu to nobaudīt kā aperitīvu, kā arī pavadīt ar dažiem ...

Gurķu izplatība

Vienkāršā recepte, kuru mēs sagatavosim, ir atšķirīga iespēja, lai pasniegtu šo izsmalcināto gurķu krēmu, jo tas ir garšīgs ...

Ceptas cidonijas

Šodien mēs sagatavosim izsmalcinātu ceptas cidonijas desertu, kas ir vienkārša pagatavojama recepte un lieliski garša ...

Konservēti tomāti sālījumā

Vairākkārt es jums ierosināju pagatavot dažādus konservus, bet šodien iemācīšu, kā konservēt tomātus sālījumā ...

Cūkgaļas steiki ar sīpoliem

Šie bagātīgie cūkgaļas steiki veido 4 porcijas, kas ir ideāli piemēroti laba baltvīna pavadīšanai. Tā ir viegla recepte ...

Melnā sviesta mērce

Melnā sviesta mērce ir ļoti vienkāršs pagatavojams, aromātisks un garšīgs, ko lieliski var pavadīt ...

Cilantro salātu mērce

Mēs sagatavosim vienkāršu un ātru gardas mērces recepti, kuru varēsit izmantot kā jebkura veida aromatizējošu garšvielu.

Ābolu kokteilis ar kanēļa pienu

Ja vēlaties pagatavot atsvaidzinošu un veselīgu kokteili, noteikti pagatavojiet šo dzērienu un iekļaujiet to arī ķermenī ...

Bazilika krēms makaronu mērcei

Mēs sagatavosim vienkāršu bazilika krējuma recepti, kas īpaši izveidota, lai mērcētu kāda veida svaigus vai žāvētus makaronus ar ...

Viegli augļu salāti

Gatavosim veselīgu desertu no vieglu svaigu augļu salātiem, lai jūs tos nobaudītu pusdienu vai vakariņu beigās, būdami ...

Zemas kalorijas: zirņu motokross

Šodien es iesaku jums sagatavot vienkāršu rotājumu ar mazkaloriju zirņiem, kas ir ļoti veselīgs un ka jūs to nogaršojat kā garnējumu ...

Skumbrija un sīpolu pica

Mēs sagatavosim vienkāršu un ātru makreles un sīpolu picas recepti, lai tie garšo pēc ātrās ēdināšanas ...

Cepti lēcu burgeri

Lēcu burgeri, kas pagatavoti krāsnī, ir lielisks ēdiens, pateicoties to dzelzs īpašībām un to apvienošanai ar ...

Rokforas mērce ar anšoviem

Rokforas siers vai zilais siers ir garšīgi dažādu produktu aromatizēšanai, un šodien mēs gatavosim izsmalcinātu mērci, iekļaujot šo ...

Konservēti kivi sīrupā

Konservi, kas izgatavoti no dabīgiem augļiem, ir lielisks ēdiens, ko izmantot saldo desertu un ...

Mīksta cukini krējuma zupa

Šī zupa ir ļoti bagāta un gluda, ja tā vēlaties, tā atšķiras no citām zupām ar tās krēmīgumu un unikālo garšu ...

Mikroviļņu plūmes sīrupā

Mēs izmantosim mikroviļņu krāsni, lai dažās minūtēs pagatavotu šo vienkāršo plūmju recepti sīrupā un izmantosim desertos, pildot ...

Apelsīnu sīrups

Mēs izgatavosim garšīgu apelsīnu sīrupa recepti, lai jūs to varētu izmantot jebkurā laikā, kad vēlaties dekorēt un aromatizēt ...

Celiakijas: čipsi bez lipekļa

Čipsi ir mazi rullīši, kurus, gatavojot neformālu starteri, ir ļoti garšīgi pasniegt ar dažādiem pildījumiem ...

Sinepju vistas Supremes

Šī ēstgribu recepte vistām, kas ceptas ar sinepēm, ir lieliska iespēja baudīt beigās ...

Avokado sviestmaizes

Šodienas priekšlikums ir dažu minūšu laikā pagatavot dažas garšīgas avokado sviestmaizes, kas garšo kā viegls starteris un ...

Auksts greipfrūtu krēms

Šodien es jums parādīšu citu iespēju pagatavot šo apetīti rosinošo greipfrūtu krēmu, izmantojot šo veselīgo citrusaugu kā pārtiku un ...

Šokolādes slush saldējums

Lai pagatavotu šo gardo slushie saldējumu, jums nav nepieciešams pārāk daudz sastāvdaļu, un jums būs cita iespēja pagatavot desertu ...

Biešu lapu uzkodas

Mēs pagatavosim dažas garšīgas biešu lapu sviestmaizes pēc garšas kā karstu starteri vai pievienosim dažādus preparātus, izmantojot gaļu ...

Diabētiķi: vārīti burkānu salāti

Ja diabēta slimniekiem gatavojam salātus ar svaigiem dārzeņiem, mēs tos vienmēr garšojam auksti, bet ir arī citi varianti, kuru ēdiens iet cauri ...

Plūmju granita

Lai sagatavotu šo veselīgo granīta recepti, kā veselīgu pārtiku izmantosim plūmes ar vitamīnu un minerālvielu saturu, bet ...

Augļu kokteiļu saldējums

Garšīgs saldais deserts ir šis saldējums, kuru šodien iesaku pagatavot no dažiem ēdieniem, kas ir ideāli piemēroti tā baudīšanai.

Vienkāršas un ātras trifeles

Saldas un garšīgas ir šīs trifeles, kuras gatavosim svinēt īpašu notikumu, dzimšanas dienu vai, ja saņemsim draugus, ...

Cepti rīsi ar olām

Cepti rīsi ar olām

Šajā veselīgajā rīsu receptē ar ceptām olām mēs izmantosim lieliskos brūnos rīsus, bet, ja jums nav ...

Cepti lēcu šniceles

Ceptas lēcu milanesas ir veselīgs ēdiens to šķiedrvielu un dzelzs īpašību dēļ, bet ...

Rozmarīna rīsu rotājums

Es iesaku jums pagatavot gardu rīsu garnējumu ar rozmarīnu ar garšu kā karstu ēdienu un izmantot to ...

Karamelizēts zemesrieksts

Sagatavosim gardu saldo cienastu mājas bērniem un jauniešiem, lai īpaši tos nogaršotu, būdami mājās gatavota recepte ...

Ābolu deserts ar jogurtu

Mēs pagatavosim vienkāršu garda salda deserta ar āboliem un jogurtu recepti, lai garšas beigās būtu auksti ...

Sēņu vai sēņu konservi

Konservētas sēnes vai sēnes eļļā ir vienkārši pagatavojamas receptes, un tām raksturīgs lielisks ...

Marinēti burkāni

Šodienas priekšlikums ir sagatavot marinētus burkānus nedēļas nogalē, lai baudītu kā garnīrs, uzkoda vai ...

Veidotas skvoša konfektes

Lai pagatavotu šo veselīgo saldumu, mēs izmantosim ķirbju tipa ķirbi, jo tam ir labāka konsistence, lai pagatavotu šo ...

Pelmeņi ar kukurūzas pārslām

Šodien es ierosinu pagatavot dažus garšīgus un barojošus saldos pelmeņus ar ļoti kraukšķīgām kukurūzas pārslām uz aukslējām tā, lai ...

Rīsi ar sausiņiem

Sastāvdaļas: 2 ķiploki 1 vistas buljona kubs 400 grami rīsu, 1 tomāts, 1 ...

Dabīgs zemeņu želeja

Veselīgā recepte šī dabiskā zemeņu želejas pagatavošanai ir mājās gatavots un vienkāršs pagatavojums, lai visi ...

Rīsi ar anšoviem

Sastāvdaļas: 1 alveja anšovu Rīvēts siers 300 gr rīsu (var būt pilngraudu) Pētersīļi 1 litrs dārzeņu buljona ...

Kartupeļu un sīpolu Empanadas

Šī recepte ir ideāli piemērota, lai pagatavotu, kad jums ir palicis biezenis, un, ja jūs joprojām vēlaties, lai tas būtu vieglāk, varat to pagatavot ar ...

Chilote rīsi

Sastāvdaļas: 1 Kilo Choritos ½ glāze sīpolu ¼ sarkanā paprika 2 tases rīsu 3 ēdamkarotes eļļas ...

Garneles ar rumu

Vai vēlaties pārsteigt savu partneri? Nu, sagatavojiet šīs gardās ruma garneles: Sastāvdaļas: 20 garneles 1 glāze melnā ruma ...

Cepts zirņu un kartupeļu omlete

Ja jums apkārt ir tādi izstrādājumi kā zirņi, kartupeļi un olas, kāpēc gan nesagatavot izsmalcinātu omleti? Sastāvdaļas: 2 tases ...

Grilēti sarkanie pipari

Es iepazīstinu jūs ar recepti, lai pagatavotu labākos sarkanos piparus savā ledusskapī uz grila. Tu uzdrošinies? Sastāvdaļas: 5…

Grilēta kukurūza

Es jums piedāvāju bagātīgu iespēju, kad runa ir par bārbekjū visu gaļas veidu pavadīšanai: Sastāvdaļas: 6 kukurūza ...

Pikanta tomātu mērce

Ja vēlaties pārsteigt savu ģimeni ar citu mērci, noteikti izmēģiniet šo iespēju: Sastāvdaļas: 3 ēdamkarotes ...

Zemeņu želeja ar zemenēm

Es jums piedāvāju svaigu, ātru un lētu desertu, ko baudīt visai ģimenei. Sastāvdaļas 1 paciņa želatīna ...

Rīsi ar papriku

Sastāvdaļas: Rīsi 2 sarkanie paprikas 200 cc. piena krējuma pipari Sāls ķiploki Rīvēts siers Pagatavošana: Sagatavojiet rīsus ...

Pilnīgi salāti bez vārīšanas

Ar nelielu sastāvdaļu daudzumu un bez vārīšanas jūs varat parādīt šo ēdienu, proti: sastāvdaļas 400 grami siera nūjiņās ...

Kotletes ar ingveru un kariju

Vai jums ir apmeklētāji? Nu, uzņemiet tos ar lielu šķīvi: Sastāvdaļas: 400 g. maltas liellopa gaļas 1/2 tase miltu ...

Milaness de Zuquinis

Ja ledusskapī ir cukini un jūs nezināt, ar ko tos pagatavot, šodien es iepazīstinu ar recepti, ar kuru ...

Rokforas kūka

Šodien mēs sagatavosim īpašu kūku, kas pildīta ar Rokforas sieru. Tu uzdrošinies? Sastāvdaļas: 2 pascualina tapas 80 g rokforas ...

Ceptas aknas

Tikai daži bērni ēd aknas, tāpēc jums tas ir jānoslēpj, lai viņi to ēst. Izmēģiniet šo recepti un pastāstiet man: ...

Pākšaugi no Provansas

Šodien es iepazīstinu jūs ar praktisku recepti visu veidu dārzeņu, kūku un gaļas pavadīšanai. Sastāvdaļas 1 glāze eļļas ...

Krievu salāti želejā

Vai jums patīk krievu salāti? Izmēģiniet šo bagātīgo šķirni: želejā. Sastāvdaļas: 200 g vārītu zirņu 1 var ...

Garneles brusetes

Sastāvdaļas: Tomāti: 6 vienības Siers Salutam: 300 g Melnās olīvas: 50 g Garneles: 150 g Mandarīns: 1 Vienība Citrona: ...

Mangolda kātiņa salāti

Turpinām ar netradicionāliem salātiem, paskatīsimies, vai varat izmēģināt šos mangoldu kātiņus: Sastāvdaļas: 2 iepakojuma kātiņi ...

Tvaicēta garspuru fileja

Izmēģiniet īpašu tvaicētu steiku šodien: Sastāvdaļas: Albacota (baltā tunzivs) 800g Baby zuchini 100 g Baby baklažāni 100 g ...

Mēle katliņā ar mērci

Sastāvdaļas: 1 vārīta un nomizota liellopa mēle 2 ēdamk. Ķiploku un sasmalcinātu pētersīļu 2 ēd.k. eļļas 20 ...

Krēmīga kartupeļu biezeni

Šodien es iemācīšu jums pagatavot citu biezeni, jo tas iznāks ļoti krēmīgs. Tas ir ideāli piemērots gaļai:

Saldskābs biezenis

Šodien es iepazīstinu jūs ar vienkāršu un ļoti bagātu biezeni, kas ir ideāls visu veidu gaļai: Sastāvdaļas 2 lieli saldie kartupeļi ...

Tomāti karalienei

Tomāti a la Reina ir praktiska, lēta un atšķirīga recepte virtuves iesācējiem: Sastāvdaļas 24 šķēles ...

Sinepju peceto

Šodien mēs redzēsim, kā sagatavot gaļu, bet īpašā veidā: Sastāvdaļas: 1 peceto 2 gaļas vai dārzeņu buljoni 1/2 ...

Siera un oregano maizītes

Sveiki draugi, šodien es atstāju jums ideālu mājās gatavotu visteriju recepti, ko likt uz salātu malām ...

Garneles sviestmaize

Sviestmaizes ir ļoti ātri pagatavojamas maltītes, un, ja tām pievienojat dažas bagātīgas sastāvdaļas, tās jums dos ...

patatas

Video: kartupeļu cepšana

Vienkāršs un ātrs video, lai redzētu, cik garšīgi tiek pagatavoti cepti kartupeļi. Apskatīsim soli pa solim un tiksim pie tā.