Heks, kas sasists ar kukurūzas miltiem, sulīgs un ļoti labs. Ne visiem var būt regulāri milti, taču šodien mums ir daudz iespēju izmantot citus miltus. Glutēna nepanesība ar to saskaras arvien vairāk cilvēku, bet par laimi ir arvien vairāk pārtikas, kas nesatur lipekli.
Zivis var pagatavot daudzos veidos, grilējot, mērcē, vārītas un sasmalcinātas, tieši tāpēc tās ir sulīgākas un bagātākas, īpaši bērniem, šī recepte ir ideāli piemērota viņiem un tādējādi var ēst zivis.
Heks, kas sasists ar kukurūzas miltiem
Autors: montse
Receptes veids: 2
Porcijas: 4
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 1 heks
- Kukurūzas milti
- 2 olas
- Eļļa
- sāls
Sagatavošana
- Lai pagatavotu zivis, kas pārklātas ar kukurūzas miltiem, vispirms mēs notīrīsim zivis, noņemsim mugurkaulu no vidus un sāniem, sagrieziet to gabalos. Mēs to varam lūgt pie zivju tirgotāja, un viņi, protams, to ļoti labi notīra.
- Sālām zivju gabaliņus, bļodā liekam kukurūzas miltus un citā sakuļam divas olas.
- Mēs uzliekam pannu ar lielu daudzumu eļļas vidējā siltumā. Zivju gabalus vispirms izlaidīsim caur kukurūzas miltiem un pēc tam caur olu, tos pievienosim pannā ar karstu eļļu.
- Mēs ļausim viņiem pagatavot 3-4 minūtes no katras puses, līdz visi zivju gabali būs izdarīti.
- Izņemot zivju gabaliņus, mēs tos ievietosim uz šķīvja, kur mums būs virtuves papīrs, un zivju gabaliņus ievietosim tā, lai tie atbrīvotu visu eļļu, ko izdalās.
- Mēs tos ievietosim pasniegšanas traukā.
- Mēs varam pavadīt zivis ar majonēzes mērci un salātiem, tāpēc mums būs pilnīga maltīte vai vakariņas.