Viegls cukini un puravu krēms ar muskatriekstu

Viegls cukini un puravu krēms ar muskatriekstu

Cukini sezona ir dāsna. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to pagatavot, ir krēms, un ir tik daudz iespējamo kombināciju! The gaišs cukini un puravu krēms ar muskatriekstu, ko es aicinu jūs sagatavoties šodien, ir viens no daudzajiem. Vienkārša, bet ideāla likme, lai pabeigtu vakariņas.

Šis krēms tas ir sagatavots tikai no trim sastāvdaļām: sīpoli, puravi un cukini. Vienkāršas sastāvdaļas, uz kurām es negribēju pievērst uzmanību. Tādējādi jūs esat izvēlējies vienu garšvielu, ko pievienot šim krēmam - muskatriekstu. Tas piešķir tai ļoti smalku pieskārienu, bet, ja jums tas nepatīk, varat to izlaist vai aizstāt ar citu.

Soli pa solim ir bērnu spēle. Ko darīt, ja man patīk darīt kādu laiku apcep sīpolu ar puravu pirms visu sastāvdaļu gatavošanas. Tātad krēms iegūst nedaudz vairāk garšas. Es parasti to gatavoju ar olīveļļu, bet tas varētu būt labs risinājums, lai izmantotu nedaudz sviesta, es to izmēģināšu nākamreiz!

Recepte

Viegls cukini un puravu krēms ar muskatriekstu
Viegls cukini un puravu krēms ar muskatriekstu ir vienkāršs, viegls, lēts un ideāls variants jūsu vakariņām.

Autors:
Receptes veids: Dārzeņi
Porcijas: 3

Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 

Sastāvdaļas
  • 2 eļļas ēdamkarotes
  • ½ sīpols
  • 4 lieli puravi
  • 1 vidēja cukini
  • Sal
  • Pimienta
  • Muskatrieksts
  • Ūdens

Sagatavošana
  1. Sasmalciniet sīpolu un apcepiet to katliņā ar divām ēdamkarotēm eļļas.
  2. Nākamais sasmalcinām puravi un mēs pievienojam tos kastrolim, lai turpinātu visu gatavot 3 vai 4 minūtes.
  3. Kamēr, mēs sagriežam cukini kubiņos. Kad sīpoli un puravi ir mīksti, mēs tos pievienojam kastrolim.
  4. Samaisa, sautē pāris minūtes un mēs pārklājam ar ūdeni.
  5. Apkaisa ar sāli un pipariem, pievieno nedaudz muskatrieksta, uzliek vāku un Pagatavojiet 10 minūtes.
  6. Lai pabeigtu, mēs sasmalcinām. Tad mums vienkārši jāizbauda gaišais cukini un puravu krēms ar muskatriekstu.

 


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.