Spinātu, mandarīnu un vīģu salāti ar medus vinigretu
 
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
 
Vienkārši, viegli un veselīgi, tie ir spinātu, mandarīnu un vīģu salāti ar medus vinigretu, ar kuriem mēs šodien dalāmies ar jums.
Autors:
Receptes veids: Salāti
Porcijas: 2
Sastāvdaļas
  • 200 g. spināti
  • 2 mandarīni
  • 4 žāvētas vīģes
  • 4 ēdamkarotes augstākā labuma olīveļļas
  • 2 ēdamkarotes balzamiko etiķa
  • 1 tējkarote medus
  • Sal
  • Svaigi malti melnie pipari
Sagatavošana
  1. Mēs tīrām spinātus, mēs noņemam astes un sagriežam, ja tie, tāpat kā manējie, ir milzu spināti.
  2. Mēs tos ievietojam salātu traukā un pievienojiet mandarīnu segmentus uz to pašu.
  3. Tad pievienojiet šķēlēs sagrieztas vīģes.
  4. Atsevišķā traukā mēs sagatavojam vinigretu sajaucot pārējās sastāvdaļas un sakuļot tās ar dakšiņu.
  5. Mēs saģērbjam salātus spinātu ar vinigretu un pasniedz.
Recepte līdz Virtuves receptes vietnē https://www.lasrecetascocina.com/ensalada-de-espinacas-mandarina-e-higos-con-vinagreta-de-miel/