Aunazirņi ar brokoļiem un lasi sojas mērcē
 
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
 
Dažreiz labākie ēdieni rodas no improvizācijas un nepieciešamības izmantot noteiktas sastāvdaļas. Tāpat ir ar šiem aunazirņiem ar brokoļiem un lasi.
Autors:
Receptes veids: Zivis
Porcijas: 2
Sastāvdaļas
  • 240 g. vārīti aunazirņi
  • Īpaši neapstrādāta olīveļļa
  • Karstā paprika
  • 2 laša filejas
  • ½ vārīti brokoļi
  • 1 ēdamkarote sojas mērces
  • 2 vārītas olas
Sagatavošana
  1. Gatavotus aunazirņus mēs izklājam cepšanas traukā. Mēs ielej ēdamkaroti eļļas un šķipsniņu karstas paprikas un mēs sajaucam tā, lai tie būtu piesūcināti labi.
  2. Mēs nēsājam paplāti cep 40 minūtes 140 ° C temperatūrā. Ja vēlaties ietaupīt laiku, varat izlaist šīs darbības.
  3. Cepšanas traukā ar ½ tējkarotes eļļas mēs sautējam lasi kubiņos.
  4. Kad visā ir zelts pievieno brokoļus un mēs sautējam pāris minūtes.
  5. Tad mēs ielej sojas mērci un visu kārtīgi samaisi, kamēr gatavojam vēl minūti.
  6. Mēs pasniedzam aunazirņus ar brokoļiem un lasi sojas mērcē uz divām plāksnēm ar vārītu olu.
Recepte līdz Virtuves receptes vietnē https://www.lasrecetascocina.com/garbanzos-con-brocoli-y-salmon-en-salsa-de-soja/