Zupaini brūnie rīsi, kurus mēs šodien gatavojam, ir lieliska recepte lietošanai, kā arī atjaunojošs ēdiens.
Autors: Maria
Receptes veids: galvenais
Porcijas: 2
Sastāvdaļas
1 glāze rīsu
3-4 tases dārzeņu buljona
½ sīpols
1 zaļie pipari
1 mazs puravs
20 rozīnes
Īpaši neapstrādāta olīveļļa
Sal
Pimienta negra
½ tējkarotes garšvielu tadžīnai
Sagatavošana
Mēs pagatavojam rīsus dārzeņu buljonā, ievērojot ražotāja norādījumus. Pēc 15 minūtēm mēs skatīsimies, vai varēsim pievienot vēl buljonu, ja tas paliek sauss
Kamēr, mēs dārzeņus smalki sagriežam un apcep tos eļļas pilinātājā līdz mīkstumam. Sāls un pipari un garšvielas ar tadžīna garšvielu pagatavošanu.
Kad rīsi ir gatavi, mēs tos sadalām divās bļodās. Uz rīsiem mēs ievietojam dārzeņus, labi iztukšotus un pievienojam nedaudz rozīņu. Mēs pasniedzam karstu.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 350
Recepte līdz Virtuves receptes vietnē https://www.lasrecetascocina.com/arroz-integral-caldoso-con-verduras/