Koleslavs, avokado un granātābols
 
Sagatavošanās laiks
Gatavošanas laiks
Kopējais laiks
 
Šo Avokado granātābolu kāpostu salātu ir ātri un viegli izgatavot. Jūs varat to pavadīt ar klasisko vinigretu vai pievienot tam medus šķipsnu.
Autors:
Receptes veids: Salāti
Porcijas: 2
Sastāvdaļas
Vinegretei
  • ½ maurloki, sasmalcināti
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
  • 2 ēdamkarotes ūdens
  • 2 ēdamkarotes medus
  • ½ ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
  • Šķipsniņa sāls
  • Daži pilieni citrona sulas
Salātiem
  • 2 tases kāpostu, sasmalcinātas
  • Granātābolu sēklas
  • ½ kubiņos sagriezts avokado
  • 1 sauja indijas riekstu, sasmalcināta
  • Sal
  • Svaigi malti pipari
Sagatavošana
  1. Mēs sajaucam bļodā vinigretes sastāvdaļas. Mēs tos rezervējam.
  2. Mēs ieliekam kāpostus cirtaini šķīvī vai dažādos ēdienos, atkarībā no tā, kā mēs to vēlamies pasniegt.
  3. Tad mēs iekļaujam sēklas granātābols, kubiņos sagriezts avokado un sasmalcināti Indijas rieksti.
  4. Virsū izlejam vinigretu un mēs labi samaisām, lai kāposti būtu piesūcināti ar visām garšām.
  5. Mēs sezonējam ja mēs domājam, ka tas ir nepieciešams.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 100
Recepte līdz Virtuves receptes vietnē https://www.lasrecetascocina.com/eSalad-de-col-aguacate-y-granada/