Šie lauku salāti ir visvairāk garšīgi un ēstgribu. Jūs pierakstāties? Tam ir šķiņķis!
Autors: Karmena Gilena
Receptes veids: Salāti
Virtuve: Spāņu
Porcijas: 1
Sastāvdaļas
4 normālas salātu lapas
1 vanna šķiņķa līdz tako
Diedzētas pupiņas
Kukurūza
Rīvēts burkāns
Rīvēta biete
Olīveļļa
Sal
Etiķis
Sagatavošana
Būt a recepte vienai personai mums nevajadzēs pārāk lielu trauku. Mēs meklējam vidēju un mēs pievienojam visas sastāvdaļas pa vienai Iepriekš redzēts: sagrieziet salātu lapas, pievienojiet šķiņķa paciņu tako (tas jau nāk sagriezts), kukurūzu, rīvētu burkānu un rīvētu bietes, pievienojiet vēlamo daudzumu atkarībā no tā, kā šie pārtikas produkti jums vairāk vai mazāk patīk.
Kad visas sastāvdaļas atrodas bļodā, mums ir tikai sezona un maisa: Mēs pievienojam bagātīgu olīveļļas, sāls un etiķa pilienu un labi samaisām.
Gatavs ēst!
Atzīmes
Ja jums patīk rīvēts siers, varat tam pievienot arī nedaudz, tas ir arī lieliski.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 200
Recepte līdz Virtuves receptes vietnē https://www.lasrecetascocina.com/ebada-campera-3/