Šī recepte ir izveidota visiem tiem, kuri cieš no lipekļa nepanesamības, jo tie ir barojoši saldie ēdieni, kas sastāv no atļautajiem pārtikas produktiem, lai viņi to bez traucējumiem varētu iekļaut ikdienas uzturā un patērēt jebkurā diennakts laikā.
Sastāvdaļas:
200 grs šokolādes pārklājuma (piemērots celiakiem)
100 grami sasmalcinātu mandeļu
100 grami sasmalcinātu valriekstu
50 grami veselu priežu riekstu
50 grami sasmalcinātu žāvētu augļu (ananāsu)
50 grami sezama sēklu
50 grami uzpūstu rīsu
3 ēdamkarotes miltu bez lipekļa
100 grami medus
100 g ievārījuma bez lipekļa
Sagatavošana:
Vispirms izkausējiet šokolādi dubultā katlā vai mikroviļņu krāsnī un bļodā ievietojiet visas sausās sastāvdaļas un sajauciet tās. Tad iemaisa medu, bezglutēna ievārījumu un ceturtdaļu izkausētās šokolādes. Pārklājiet taisnstūrveida cepšanas lapu ar pergamenta papīru un vienmērīgi sadaliet preparātu.
Pārklājiet to ar pārējo izkusušo šokolādi un ņemiet plāksni gatavot mērenā krāsnī (iepriekš uzkarsētā) 15 līdz 20 minūtes. Noņemot pagatavoto preparātu, ļaujiet tam labi atdzist, un pēc tam to var sagriezt klasisko graudaugu batoniņu formā.
Bāri ir ļoti vilinoši ... paldies, ka dalījāties ar savām receptēm ...