Celiakijas: fainá ar bezglutēna aunazirņu miltiem

Visiem tiem, kas cieš no celiakijas, mēs sagatavosim garšīgu un vienkāršu kukurūzas fainá recepti, lai viņi nedēļas nogalē varētu baudīt to kā starteri vai pavadīt kopā ar porciju dažādu bezglutēna picu.

Sastāvdaļas:

2 tases aunazirņu miltu
1 kārba sajauktas vai apstrādātas kukurūzas
3 tases ūdens vai buljona bez lipekļa
oregano, šķipsnu
3 ēdamkarotes rīvēta siera
eļļa, nepieciešamais daudzums
Sāls pēc garšas

Sagatavošana:

Tvertnē ievietojiet visas sastāvdaļas, izņemot eļļu, un pēc tam ļoti labi sajauciet ar karoti, lai tās būtu integrētas.

Tad ar eļļu ieziestā picērijā vai avotā ielej iepriekšējo maisījumu un vāra to mērenā krāsnī apmēram 30 līdz 35 minūtes. Izņemot fainu no krāsns, to var atlocīt un pēc garšas sagriezt porcijās.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.