Celiakijas: bez glutēna chapatí maize

Mēs sagatavosim vienkāršu recepti maizītēm, kas tiek patērētas īpaši Indijā, bez glutēna, un pēc garšas ir garšīgas ar mērcēm, krējuma sieru, sviestu, kā arī pavadīt dienas galvenās maltītes.

Sastāvdaļas:

500 grami kvinojas miltu
2 tases karsta ūdens
2 ēdamkarotes sāls

Sagatavošana:

Bļodā sajauciet kvinojas miltus ar karstu ūdeni, sāli un mīciet, līdz iegūstat stingras konsistences mīklu, ko varat paņemt ar rokām.

Pēc tam izveidojiet mazas bumbiņas un izlīdziniet tās. Kārto maizītes uz cepešpannas, kas iepriekš ieeļļota ar eļļu, un vāra karstā temperatūrā, līdz malas sāk saritināties. Tajā brīdī jūs tos apgriežat un pagatavojat vēl dažas minūtes. Visbeidzot, noņemiet maizītes, ļaujiet tām dažus mirkļus atdzist, un tagad jūs varat tās ēst.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.