Šodien es jums iesaku sagatavot vienkāršu un veselīgu recepti mājās gatavotai cannelloni mīklai bez glutēna, kas sastāv no celiakijiem pilnībā piemērotas pārtikas, ko varat izmantot ar dažādiem pildījumiem, piemēram, spinātiem, kas sajaukti ar biezpienu, vai vistas gaļu ar bešamela mērci.
Sastāvdaļas:
6 skaidrs
6 ēdamkarotes vājpiena
6 ēdamkarotes vājpiena pulvera
Sāls, šķipsna
Dārzeņu aerosols, nepieciešamais daudzums
Sagatavošana:
Baltumus ielej bļodā un dažus mirkļus sakuļ, pēc tam pievieno vājpienu un kārtīgi samaisa. Pievienojiet iepriekš izsijāto vājpienu lietus veidā, garšojiet ar šķipsniņu sāls un spēcīgi sakuliet, lai maisījumā neveidotos gabaliņi.
Kad makaroni ir pagatavoti, ar nelielu kausa palīdzību paņemiet porcijas un izlejiet tos uz pankūkas vai pannas, kas apsmidzināta ar dārzeņu aerosolu. Pagatavojiet cannelloni masu un rezervējiet tos avotā, kas pārklāts ar plastmasas apvalku, līdz ir pienācis laiks tos izmantot pildīšanai.
Sveiks, labs! Recepte ir ļoti laba. Es gribētu uzzināt aptuveni, cik kcal ir katrai pankūkai. Sveiciens