Tā kā man šodien nebija nevienas receptes, es domāju, ka nedēļas nogalē jums parādīšu vienu no manām atkārtotajām brokastīm: banānu omlete ar kanēli. Vienkāršas un ātras brokastis ar saldu pieskārienu, banānu, ko mēs īpaši mīlam mājās.
Tās ir brokastis, kuras jūs varat pasniegt kopā ar tostu Neatņemama maize ar sēklām, augļu gabals un / vai svaigu dārzeņu dzēriens tagad, kad ir ieslēgts karstums. Sastāvdaļas ir vienas no tām, kuru mūsu mājās nekad netrūkst, tāpēc tas vienmēr ir lielisks resurss, lai ieturētu pamatotas brokastis.
Brokastīs banānu omlete ar kanēli
Šis banānu omlete ar kanēli ir lieliska alternatīva brokastīm ar pilngraudu grauzdiņiem un augļiem vai mūsu iecienītāko kafijas vai dārzeņu dzērienu.
Autors: Maria
Receptes veids: brokastis
Porcijas: 1
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- ½ tējkarotes neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas
- 1 nogatavojies banāns
- 2 brīvās turēšanas olas
- Šķipsniņa kanēļa
Sagatavošana
- Cepšanas traukā, kas nav lipīga, mēs ieliekam eļļu un dodam tai karstumu.
- Kad panna ir karsta, pievienojiet sagrieztu banānu un mēs sautējam, līdz tas iegūst krāsu.
- Mēs ielej sakultas olas, sajauc visu un ļauj tortiljas biezpiena.
- Mēs pasniedzam tortilju uz graudu grauzdiņiem pilngraudu maizes un apkaisa nedaudz kanēļa virs.
- Tagad mums vienkārši jābauda.