Tie no mums, kas bauda brokastis, pamodāmies sestdienas rītā, nebaidoties iekļūt virtuvē. Mēs gatavojam krepus, biezputras vai ātras kombinācijas, tādas, kādas es šodien ierosinu, ar sieru un augļiem. Ja esat gatavs pavadīt 15 minūtes, gatavojoties, tas brokastu bļoda ar kokteiļa sieru un augļiem tās var būt nākamās brokastis.
Sagatavot šāda veida traukus ir samērā vienkārši. Mēs to varam izdarīt ātri, dabiski iekļaujot neapstrādātus augļus un riekstus. Tomēr, it īpaši šajā gadalaikā, man patīk piešķirt savām brokastīm siltu pieskārienu. Šī iemesla dēļ es to mēdzu darīt viegli pagatavojiet augļus mikroviļņu krāsnī. Vai esat to izmēģinājis?
- 1 konferences bumbieris
- 1 mazs ābols
- 1 nogatavojies banāns
- Daži lazdu rieksti
- Dažas mellenes
- 3 ēdamkarotes svaigā siera saputo
- Šķipsniņa kanēļa
- Mēs nomizojam bumbieri un ābolu (es to parasti atstāju nemizotu? Un mēs tos sasmalcinām. Mēs ievietojam gabaliņus bļodā un mēs pārklājam ar caurspīdīgu plēvi.
- Mēs ieliekam bļodu mikroviļņu krāsnī un mēs ieprogrammējam ar maksimālo jaudu (jums būs jāpieliek mikroviļņu krāsns) uz minūti. Pēc minūtes augļiem nevajadzētu būt mīkstiem, un tiem ir izdalījusies sula.
- Kamēr bumbieris un ābols gatavojas, mēs nomizojam banānu, sagriežam šķēlēs un pagatavojam uz plāksnes apaļa un apaļa. Citā stūrī un tajā pašā laikā mēs grauzdējam lazdu riekstus.
- Mēs ievietojam visas sastāvdaļas bļodā un baudām brokastis.