Brūniņš pie kausa 2 minūtēs

Ale Jiménez

2 Minutos

Braunijs pie kausa

El šokolāde Tas ir eliksīrs lielākajai daļai sieviešu, es nezinu, kas tam ir, kas jūs jebkurā brīdī vilina. Noteikta porcija (1 vai 2 unces dienā) šokolādes katru dienu ir veselīga jebkura veida cilvēkiem, taču ar šo garšīgo mango tas garšo maz.

Imprimir

Brūniņš pie kausa 2 minūtēs
Dienās, kad mēs neskatāmies uz kalorijām un nejūtam zemu pašnovērtējumu un mums ir nepieciešama šokolādes kaloriju uzņemšana, es šo brauniju pasniedzu tasītē, kas pagatavota tikai 2 minūtēs. Braunijs ir ļoti sulīgs braunijs, kas lieliski piemērots brokastīm un uzkodām vai vienkārši visam.

Autors:
Virtuve: Amerikāņu
Receptes veids: Deserts
Porcijas: 2

Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 

Sastāvdaļas
  • 1 ola.
  • 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas.
  • 2 ēdamkarotes piena.
  • 3 ēdamkarotes cukura.
  • 3 ēdamkarotes kakao pulvera.
  • 2 ēdamkarotes miltu.
  • Nocilla (rotā).

Sagatavošana
  1. Pirmkārt, mums jāizvēlas a plata apaļa krūze, tā ka braunijs izplešas, neritot gar krūzītes sāniem.
  2. Šajā krūzē mēs sakausim olu, un mēs pievienosim šķidrās sastāvdaļas, tas ir, saulespuķu eļļu un pienu, lai atkal maisa ar enerģiju.
  3. Tad mēs pievienosim Sausas sastāvdaļas, Es domāju miltus, cukuru un kakao pulveri. Mēs labi samaisīsim ar dakšiņu, līdz iegūstam biezu krēmu bez gabaliņiem.
  4. Visbeidzot, mēs to ieviesīsim mikroviļņu krāsns 2 minūtes. Pēc šī laika mēs vēl dažas minūtes ļausim tai atpūsties tajā pašā mikroviļņu krāsnī, lai tas nenokļūtu pārāk zemu. Mēs to izņemsim, ar mežģīnēm iesim pāri sienām un pagriezīsimies, līdz iznāks braunijs, un mēs pavadīsim to kā nocillu.

Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 467

 


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Alus teica
    dara 10 gadi

    Sveika, rosa! neuztraucieties, krāsnim ir arī alternatīvas. Izpildiet šo saiti http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/

    Sveiciens un paldies par sekošanu mums !!

    Atbildi Alei
  2.   Patrīcija Agirēra teica
    dara 10 gadi

    Lieliski! Es mīlu šokolādi un kalorijas? Bah. !!

    Atbildēt Patrīcijai Agirrai
  3.   Patrīcija Agirēra teica
    dara 10 gadi

    Vai to var pagatavot ar kukurūzas miltiem vai rīsiem?

    Atbildēt Patrīcijai Agirrai
  4.   Joan teica
    dara 10 gadi

    Ar kakao pulveri jūs domājat to, kas ir no cola-cao zīmola? Vai arī uz kādu no šokolādes tasītē kā vērtību? Man tas nav skaidrs.
    Paldies!

    Atbildi Džoanai