Brūnie rīsi ar sēnēm un sēpijām

Vienkāršs ēdiens brūnie rīsi ar sēnēm un sēpijām. Pienāk siltums un līdz ar to vieglākas un svaigākas maltītes, karstie ēdieni tik ļoti nepiesaista. Šis ir veselīgs un ļoti pilnīgs ēdiens, kas ir ideāli piemērots karstā vai aukstā ēdienā, un tas der gan maltītei, gan vakariņām.

Brūniem rīsiem ir daudz īpašību, ieskaitot šķiedru Un tas ir daudz labāk nekā balts, to ir grūti ieviest mājās, jo tas maina tekstūru un garšu, bet kopā ar aromatizētām sastāvdaļām ēdiens ir lielisks. Atliek to pavadīt tikai ar salātiem. Izmēģini, tev patiks !!!

Brūnie rīsi ar sēnēm un sēpijām

Autors:
Receptes veids: galvenais
Porcijas: 4

Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 

Sastāvdaļas
  • Brūnie rīsi 300gr.
  • 1 sēpija
  • 1 sēņu bundža
  • Ķiploki
  • pētersīļi
  • Eļļa un sāls

Sagatavošana
  1. Mēs gatavosim rīsus, ja jūs tos izmantojat pilngraudu, ievērojiet ražotāja norādījumus, jo to pagatavošanai nepieciešams vairāk ūdens un vairāk laika.
  2. Mēs sasmalcinām ķiplokus un pētersīļus un sasmalcina tos javā, mēs ieliekam labu eļļas strūklu. Mēs rezervējām.
  3. Mēs notīra sēpijas, nosusina un sagriež gabaliņos, mēs ievietojam cepešpannu vai režģi, kad tas ir ļoti karsts, mēs izgatavojam sēpijas.
  4. Kamēr sēpija tiek pagatavota, mēs atveram velmēto sēņu bundžu, kad sēpija ir klāt, mēs ieviešam sēnes un sajaucam, dažas minūtes maisām kopā un mēs ievietosim visu javas kodumu. Mēs maisām pāris minūtes, lai garšas iegūtu.
  5. Kad rīsi ir gatavi, tos labi nokāš un kopā pievieno sēnes un sēpijas, visu samaisa, pagaršo sāli un, ja nepieciešams, pēc garšas pievieno vēl mērci no ķiploku mērces ar pētersīļiem.
  6. Mēs to ievietojām avotā un gatavi ēst !!!


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.