Jūs zināt, kā man garšo putra, ko sauc arī par putru. Vasaras laikā es parasti tos aizstāju ar citām alternatīvām, bet septembrī ar atgriešanos rutīnā viņi atgriežas zvaigznēs manās brokastīs. Vakar es to sagatavoju auzu pārslu un banānu biezputra ar mandeļu krēmu ko es šodien ierosinu.
Putra ir tradicionāla alternatīva un ļoti mierinoši šajā gada laikā, kad rīti un naktis sāk kļūt vēsāki. Viņi arī piepilda jūs ar enerģiju, lai stātos pretī visiem tiem, kurus rīts jums met. Šodien piedāvātā recepte ir viena no vienkāršākajām, taču ne mazāk interesanta.
Ļoti viegli sagatavojams. Auzu pārslu un banānu biezputrai ar mandeļu krēmu būs vajadzīgs nedaudz vairāk par sajaukšanu un karsēšanu. Tikai 10 minūtēs Jums būs gatava bļoda ar biezputru, kurai varat pievienot arī visas piedevas, kuras vēlaties. Man patīk banānu un šokolādes kombinācija, bet jūs varat to mainīt uz citu.
Recepte
- 3 bagātīgas ēdamkarotes velmētu auzu
- 150-200 ml mandeļu dzēriena
- 1 nogatavojies banāns.
- ½ ēdamkarotes mandeļu krējuma
- Šokolādes skaidiņas (dekorēšanai)
- Kanēlis (dekorēšanai)
- Mēs sajaucam kastrolī 3 ēdamkarotes auzu, 150 ml mandeļu dzēriena, ½ gatava banāna biezeni un ½ ēdamkarotes mandeļu krējuma.
- Pēc tam mēs uzkarsējam un uzvāra. Kad uzvāra mēs gatavojam uz vidējas / zemas uguns astoņas minūtes, ik pa laikam samaisot biezputru. Gadījumā, ja mums putras patīk šķiltavas, mēs ielejam nedaudz vairāk piena.
- Pēc astoņām minūtēm pasniedzam putru ar otru pusi banānu, sasmalcinātu un grilētu, nedaudz šokolādes un kanēļa skaidiņas.